Con la maternità, Laura Prepon dirige un nuovo episodio
Se sei un fan di lunga data di Orange Is the New Black , puoi aspettarti di vedere Alex Vause, il pericolosamente sexy contrabbandiere della droga interpretato da Laura Prepon, facendo alcune cose. Puoi aspettarti di vederla impigliata in una cella di prigione sudata con la fidanzata Piper (Taylor Schilling), o mettendo il braccio del suo marchio di fabbrica degli occhiali neri contro gli angoli delle sue labbra (ci sono numerose GIF che catturano questo specifico atto, ogni immagine così erotica quasi a costituire una violazione del divieto di pornografia di Tumblr). Oppure puoi vederla in modalità lotta, aggirandoti con un cipiglio e un messaggio minaccioso per i suoi nemici, che in alternativa si riferiscono a lei come "Sasquatch", "Elvira" e "Superc * nt".
Quello che non ti aspetti di vedere Alex Vause è cucinare un uovo.
Su YouTube, Prepon, l'attore dietro a Vause, spiega pazientemente come riempire una casseruola di uova con acqua, e dimostra ciò che costituisce un buon punto d'ebollizione. Quindi sbuccia metodicamente le uova e ne taglia con orgoglio una metà, rivelando un cerchio di giallo all'interno di un ovale bianco. "Nella mia casa abbiamo qualcosa che è diventato fondamentalmente un hashtag", dice nella clip, intitolata The #PerfectYellow Hard Boiled Egg. "Quando facciamo bollire l'uovo e lo apriamo e vediamo il colore del tuorlo, siamo come" - voce di Alex Vause - "giallo perfetto". Il video ha più di 50.000 visualizzazioni e quando chiedo a Prepon perché pensa che questo semplice argomento abbia generato una risposta così forte, ride. "Un sacco di gente ama quel video", dice. "Non hai idea di quante persone ci abbiano contattato."
Siamo all'ultimo piano di un duplex di lusso impeccabilmente arredato a Williamsburg, dove Prepon ha appena finito il servizio fotografico di copertina. A differenza della sua controparte OITNB, Prepon non sembra avere un osso sarcastico nel suo corpo: è educata (anche se un po 'guardinga) e immancabilmente seria, incline a parlare brillantemente della maternità, della sua promettente carriera come influencer stile di vita, e gioie di brodo di ossa. E 'anche chiaramente esausta: è salita dalle 4:30 del mattino a girare un episodio per l'ultima stagione di Orange Is The New Black, ed è desiderosa di tornare a casa da suo marito, l'attore Ben Foster e sua figlia, che è quasi un anno e mezzo. "Le mie cellule fanno male a tenere mia figlia in questo momento", dice senza lasciare traccia di autocoscienza. "Non vedo l'ora di andarmene da qui."
È un momento interessante per essere qui con Prepon, che sembra essere sull'orlo di una transizione di sorta. Dopo aver trascorso più di 20 anni in TV, ha girato la sua ultima stagione come Vause nello show Netflix acclamato dalla critica, basato sul memoriale dell'autore Piper Kerman. OITNB è stato lodato per la sua descrizione brutalmente schietta del sistema di giustizia criminale, e Prepon ha un seguito significativo tra i fan LGBTQ, che sono attratti dal mordente senso dell'umorismo del suo personaggio, dallo stile pinup carcerario e dalla chimica fumante con Schilling, guadagnandosi la coppia ardore di scrittori di femslash in tutto il Tumblrverse.
Lo spettacolo ha lanciato le carriere di star come Laverne Cox e ha rivitalizzato quelli dei sostenitori della TV come Kate Mulgrew, ed è stato altrettanto trasformativo per Prepon, forse tanto personalmente quanto professionalmente. "Sono successe molte cose da quando sono stato nello show", dice. "Sono diventato una madre, che ha completamente cambiato la mia vita. Sono diventata una moglie, che mi ha completamente cambiato la vita. "Lavora per molte ore sul set e adora il tempo con il suo bimbo al mattino, " quando corre nei suoi piccoli jammies e sto solo bevendo un caffè e stiamo solo passando il tempo insieme. "
Prepon è tornato per girare OITNB sei settimane dopo il parto, documentando il suo ritorno al set con un selfie senza trucco su Instagram. "È una cosa interessante che indossiamo [tornando al lavoro dopo il parto] come questo distintivo d'onore, perché non è così nelle altre culture", dice. Invece di rimuginare su ciò, cerca di dare un esempio di maternità lavorativa a sua figlia, che per prima ha visitato Prepon sul set quando aveva tre mesi. "So che mia figlia sarebbe orgogliosa se sapesse cosa stavo facendo, " dice Prepon. Ora, mentre OITNB volge al termine, l'attore riassume i suoi sentimenti riguardo alla fine della serie che ha definito il secondo atto della sua carriera come qualcosa di simile a "un periodo di depressione postpartum".
Quando mi sono sposato e ho avuto mia figlia, era l'esatto contrario di sistemarsi.
Ma non vede l'ora di affrontare la prossima fase della sua carriera: come regista e guru dei social media incentrato sul benessere.
Dopo aver trascorso la sua adolescenza a fare da modella in Europa, Prepon ha prenotato il suo primo ruolo principale, la ragazza della porta accanto Donna Pinciotti in That '70s Show, quando aveva solo 18 anni; lo spettacolo è diventato un grande successo, in onda per otto stagioni, e le ha conquistato una devota fan. (Molti preadolescenti millenari hanno cercato di strappare i bottoni di Paisley e i maglioni tagliati a maglia, senza successo.) Non è un nome abbastanza familiare nella misura in cui alcuni dei suoi ex co-protagonisti sono (le decisioni genitoriali di Mila Kunis e Ashton Kutcher si muove rapidamente su Internet), ma non hai la sensazione che lei lo voglia particolarmente: lei e Foster (anche lei ex-attore ) "sono estremamente private", mi dice.
"Sto cercando di bilanciare questa intervista con il fatto che siamo persone molto private", dice. "Sto cercando di cavalcare entrambi i mondi qui."
L'accesso è il costo della sopravvivenza in un settore che considera il Lindsay Lohan's Beach Club come un secondo atto, e Prepon, come tutte le celebrità, ha dovuto decidere cosa condividere con i fan. Il suo approccio le è servito molto bene: mentre molte delle ex teen-ager di Prepon sono state relegate alle risposte trivia degli anni '90, ha raggiunto praticamente l'impossibile, interpretando non solo una delle due sit-com TV di lunga durata, e creando due personaggi con seguaci duri (ha 5 milioni di follower su Instagram).
Anche così, è chiaro che Prepon è forse andato oltre la ricerca di un buon ruolo; dice che il matrimonio e la maternità hanno reso più acuta la sua percezione delle sue ambizioni e priorità. "Quando mi sono sposato e ho avuto mia figlia, era l'esatto contrario di sistemarsi
. Era come uno sconvolgimento nel modo più incredibile, perché assumi questi superpoteri come una donna che [tu] non hai mai saputo di avere prima, e un'ipervigilanza. "
Una di queste priorità è la regia; Prepon ha diretto tre episodi di Orange Is the New Black. Nel suo debutto alla regia di OITNB, "The Reverse Midas Touch" della Stagione 5, ha girato senza dubbio uno dei momenti più brutali della serie, in cui una sadica guardia carceraria tortura la prigione madre Red (Kate Mulgrew). Lei attribuisce la sua capacità di dirigere questi momenti estenuanti fisici o emotivi alla sua esperienza di attore. "Un sacco di volte, i registi hanno difficoltà a parlare con gli attori", dice. "Sono fortunato che ho il vantaggio degli stivali sul terreno, perché lo sto facendo da così tanto tempo. Perché a volte stai chiedendo ai tuoi attori di essere messi in situazioni molto vulnerabili. "
Nell'autunno del 2018, Prepon ha anche lanciato il suo canale YouTube, dove esplora argomenti semplici e di ricerca, da come preparare l'insalata di uova a come confezionare una busta per pannolini a "What I Eat In A Day". Nei suoi primi video, è calda e disponibile, saluta gli spettatori con un "Hey, tutti" e indossa un semplice top e jeans da contadino. (C'è una giacca da fatica nel video "Tips for Traveling With a Baby" che è vagamente Alex, ma è bilanciata da una maglietta con scollo a fiori in "Homemade Almond Milk.")
Come spiega lei, riempiendo il frigo di pasti e spuntini pre-preparati (soprattutto uova e prodotti alimentari adiacenti alle uova, Prepon è per metà russo-ebreo e cresciuto mangiando un sacco di cibo della gastronomia) aiuta a darle la pace della mente mentre lei è sul set, e lei immagazzinerà spesso il suo frigo nelle prime ore del mattino per assicurarsi che sua figlia abbia cibo per il giorno. "Ho sempre una dozzina di foruncoli nel mio frigo, è solo una presa facile e veloce."
Per me, l'unico modo in cui potevo gestire e ottenere un certo controllo sulla mia autoimmunità era di fare tutta la ricerca [così] che potevo guarire me stesso.
Il canale, che è "orientato ad aiutare le donne e le madri", è il modo di Prepon di rispondere, almeno in parte, all'eterno problema delle mamme lavoratrici: come destreggiarsi tra il lavoro e le esigenze di crescere un umano piccolo e affamato.
"Cucinare ed essere in grado di avere un cibo sano preparato e pronto per andare in cucina - che mi rilassa, sapendo che la mia famiglia è curata", dice, notando che sua madre le ha insegnato a cucinare in giovane età.
Tuttavia, è difficile definire il marchio di Prepon all'interno dello spazio di vita, anche per Prepon: "Non sono così bravo in questo. Mi sento autocelebrativo e strano per me ", dice quando le viene chiesto di riassumere il suo marchio. I suoi video su YouTube sono prodotti da Laura Vogel, che a volte può essere ascoltata fuori dalle telecamere e che possiede Winged Pup Productions, una società di marketing online che ha rappresentato Eddie Izzard e John Leguizamo, secondo IMDb. Prepon dice che i video sono girati nella cucina di un amico, uno spazio popolato dall'esatta gamma di gas bianchi che ricorderai dal tuo primo noleggio. Un tostapane a quattro fette in acciaio inossidabile è onnipresente nei video, parcheggiato sotto armadietti bianchi che si percepisce che la luce solare non può raggiungere. Basti dire che, se Gwyneth è tutto incentrato sull'aspirazione e deliberatamente irraggiungibile, allora Prepon significa più essere radicalmente pratici, offrendo stufati e stiramenti semplici e salutari in cui i mercati precedenti hanno provocato la comparsa di dildo al quarzo e di nebbia repellente psichica da vampiro.
A differenza di altri guru del benessere, Prepon si comporta come una sorta di analogico quando si tratta di tecnologia: "Ho appena appreso cosa fosse un Boomerang", ammette lei. Parte della sua avversione ai social media deriva dal suo desiderio di godersi il tempo con la sua famiglia senza sentire il bisogno di documentarlo per i posteri. "Voglio essere in grado di essere in questo momento ed essere presente perché il tempo scorre così velocemente ora e lo vedi con i tuoi figli appena cresciuti", dice. "[E '] un costante equilibrio di essere presente e di essere qui e non essere come, oh aspetta, lascia che documenti questo così posso metterlo [sui] social media. Perché ti toglie di mezzo, sai cosa intendo? "
A parte la mancanza di preparazione di Insta, ha un interesse di lunga data per lo spazio salute e benessere. Nel 2016, è entrata a far parte della schiera di alicia Silverstone e Sarah Michelle Gellar, autori di libri di cucina, quando ha collaborato con la nutrizionista integrativa Elizabeth Troy su The Stash Plan: la tua guida di 21 giorni per perdere peso, sentirti grande e prendere Carica della tua salute . Il piano Stash parlava di "insegnarti come funzionano i tuoi organi", dice Prepon, ed è stato ispirato in parte dalle sue stesse lotte per il gonfiore, l'aumento di peso e la fatica quando aveva vent'anni e girava That '70s Show . Le sue fluttuazioni di peso la spinsero a provare una serie di pericolosi metodi di perdita di peso, tra cui l'iniezione di se stessa con colpi ormonali. "Ho fatto tante diete", dice. "E non funzionano."
La preparazione è andata a più medici, che l'hanno diagnosticata con qualsiasi cosa, dalla malattia di Hashimoto (una malattia autoimmune che provoca l'infiammazione della tiroide) alla cosiddetta sindrome dell'intestino permissivo a mono. Prepon crede di soffrire di qualche problema autoimmune - le questioni autoimmuni comprendono quelle in cui il corpo attacca le sue cellule - e come molte donne che lottano con malattie invisibili, dice che la sua ricerca di risposte le ha fatto perdere fiducia nel tradizionale sistema sanitario. "Sono cresciuto in una famiglia di medicina occidentale e so che c'è un posto molto importante là fuori per la medicina occidentale, al 100%", dice. "[Ma] quando si tratta di autoimmunità e nutrizione, la medicina occidentale in realtà non lo [affronta]. Mi sono sentito fallito. "
Alla fine, Prepon ha seguito la stessa strada di molte donne che riferiscono di aver ancora a che fare con i sintomi dopo anni di appuntamenti medici. "Per me, l'unico modo in cui potevo gestire e ottenere un certo controllo sulla mia autoimmunità era di fare tutte le ricerche [così] da poter guarire da solo".
Quando incontrò il nutrizionista integratore e il guaritore autodidatta Troy, sentì immediatamente l'approccio al benessere di Troy, che combinava la scienza nutrizionale e la medicina tradizionale cinese (come la teoria dei meridiani, o la credenza che il qi, o energia, provenga dalla cistifellea e fegato e scorre attraverso vari canali nel corpo), risuonava con lei. I due hanno deciso di lavorare insieme per creare il piano Stash, un "piano mirato per mangiare e distendersi che è tanto comodo quanto cambia la vita", secondo l'introduzione del libro. Il piano di 21 giorni era basato sulla statistica citata che fare qualsiasi cosa per 21 giorni è sufficiente per cementarlo come un'abitudine: "il punto cruciale del libro è fondamentalmente sui cambiamenti quotidiani che le persone possono fare nella loro vita per vivere un stile di vita più sano. "
Parlo di collagene, parlo di cartilagine, parlo di queste cose che spaventano le persone.
The Stash Plan è diventato un bestseller del New York Times, ispirandola a lanciare il suo canale YouTube. "L'equilibrio tra la scienza e il dare la scienza in un modo divertente per le persone era davvero importante per me", dice dell'approccio che ha adottato nel suo bestseller. "E questo si traduce anche nel mio canale YouTube e nei miei social media".
Alcuni dei consigli contenuti nel The Stash Plan sono la saggezza nutrizionale di base supportata da ricerche scientifiche peer-reviewed: ad esempio, il libro sostiene di pianificare i pasti in anticipo e cucinarli due volte alla settimana, che è ovviamente conveniente ed è stato anche dimostrato portare a persone che adottano diete più sane. Alcune delle raccomandazioni contenute nel The Stash Plan sono meno comprovate.
Prendiamo ad esempio l'affermazione di Prepon durante la nostra intervista secondo cui "sudare saune a infrarossi e solo sudare in generale è davvero buono" nel ridurre l'infiammazione e il gonfiore perché permette al sistema linfatico di svuotarsi. Secondo il professore di chimica Joe Schwarcz, PhD, direttore dell'Ufficio per la scienza e la società dell'Università McGill e debunker professionista dei miti scientifici ricevuti, non ci sono prove a sostegno di questa affermazione. "La sudorazione è solo un meccanismo che il corpo ha per controllare la temperatura", dice. "È vero che ci sono piccole quantità di tutti i tipi di sostanze, ma in quantità minime. Il modo principale del corpo di liberarsi di materiali estranei è il fegato e i reni - non attraverso il sudore. "Si riferisce all'idea di disintossicazione di per sé come un" concetto pseudoscientifico ". Prepon non è d'accordo, spiegando in una risposta scritta, " Sì, il fegato e i reni sono i principali modi di disintossicare il corpo
ma quelle tossine hanno bisogno di una via d'uscita. Sia dalla pelle (sudore), dai polmoni (respiro), o dall'intestino e dalle vie urinarie. "(Vale la pena notare che la sudorazione delle tossine dannose è un principio di Scientology, di cui Prepon è un membro.)
"Parlo di collagene, parlo di cartilagine, parlo di queste cose che fanno paura. Ma cerco di farlo in un modo facilmente accessibile, perché se non è facile da afferrare, le persone non lo faranno ", dice Prepon, che dedica una porzione di spazio nel suo libro e sul suo canale YouTube ai benefici del bere brodo di ossa, che lei dice che porta con sé in un thermos per sorseggiare durante il giorno. "Come una madre con l'infiammazione, il brodo è un grande [aiuto]", mi dice. In uno dei suoi video di YouTube, spruzza il collagene sull'avena tagliata d'acciaio.
La preparazione, naturalmente, non è l'unica persona di alto profilo e interessata alla salute a difendere il brodo di ossa. Da anni fa gorgogliare nella comunità del benessere, con le diete Paleo che approvano i negozi di tendenza e di brodo di ossa che spuntano a New York. I nutrizionisti sono dubbiosi: ci sono prove scientifiche limitate sul fatto che il brodo osseo aiuti con la riparazione o l'infiammazione della pelle, mentre a livello pratico, qualsiasi collagene ingerito viene scomposto in amminoacidi durante la digestione (oltre che denaturato durante la cottura). Cassandra Forsythe, PhD, RD, nutrizionista e dietista registrato con sede nel Connecticut, spiega che "è improbabile che le persone possano bere abbastanza brodo di ossa per ottenere la quantità di amminoacidi necessaria per la produzione di collagene".
Il programma Stash è commercializzato come una "guida per dimagrire, sentirsi bene e farsi carico della propria salute", ma Prepon dice che non lo vede come un manuale per la perdita di peso. "Si tratta di cambiamenti quotidiani che [le persone] possono apportare nella loro vita per vivere uno stile di vita più sano", afferma. "Non si tratta di andare su un succo di pulizia o fare [ing] la dieta zuppa di cavolo o qualsiasi altra cosa." La sua dieta è costituita principalmente da cereali organici e non OGM ampiamente disponibili, semi, ortaggi a radice e aceti, nonché nutriti con erba e tagli di carne senza ormoni - cibi integrali sani e non complicati. Ma è anche stata aperta sul fatto che molto del suo interesse per il benessere e la nutrizione è iniziato con l'imperativo di perdere peso, spesso in modi malsani. Aveva 15 anni quando una agenzia di modelle le chiese di perdere 25 sterline, e lei obbedì. "Voglio dire, l'ho fatto. Ci sono foto di me quando sono quel [peso] ", dice.
Prepon dice che la conversazione culturale intorno all'immagine corporea si è evoluta da quando è entrata nel settore dell'intrattenimento. "Penso che sia migliorato perché guardi al successo di uno spettacolo come Orange Is The New Black in cui celebriamo così tanti diversi tipi di donne
di sicuro, questo dimostra che le cose stanno cambiando ", dice. Ma è ambigua se vorrebbe che sua figlia entri nel settore come ha fatto lei. "La appoggerei in qualsiasi cosa lei volesse fare, naturalmente, e proverei ad aiutarla in ogni modo possibile, proprio come mia madre mi ha aiutato quando vivevo laggiù [in Europa] da sola", lei dice. Ma alla fine della giornata, se sua figlia ha detto che voleva fare la modella, "In realtà non so cosa direi", ammette.
Diventare madre ha cementato il desiderio di Prepon di portare i principi di The Stash Plan a un pubblico più ampio. Oltre a lanciare il suo canale YouTube, ora sta lavorando al suo secondo libro (non dirà di cosa si tratta, ma rivela che l'ultimo libro che ha letto riguardava l'insulina e il metabolismo - "solo una lettura informale", scherza) . Da quando è diventata madre, il suo desiderio di stare bene ha "assunto un nuovo livello", dice. "Non è come, oh, OK, bello, voglio rimettermi nei miei jeans di nuovo
Voglio essere veramente sano, oltre a tonificare i muscoli. "
Nell'immediato futuro, sul suo canale YouTube e nel suo prossimo libro, è entusiasta di condividere ciò che ha appreso con altre mamme che lo stanno affrontando - una saggezza che potrebbe rivelarsi utile se avesse un altro bambino, dice. "Mi sento come se la prossima volta sapessimo per cosa ci troviamo."
La maternità ha influenzato anche i tipi di progetti a cui è interessata, sia come attore che come regista. "Anni fa sarei attratto da cose oscure e drammatiche ", dice, adottando scherzosamente una voce di Christian-Bale-as-Batman che porta ancora di più il suo marchio di fabbrica. "E ora, ci sono storie che leggo dove penso, 'Cosa comunica questo?' Perché ciò che facciamo creativamente, abbiamo messo fuori comunicazione. Quando creiamo film, scriviamo libri o raccontiamo storie o facciamo una foto, è come, "Cosa sto comunicando a chi riceverà questo?"
Questo è qualcosa a cui lei ha pensato.
Con ogni "hey tutti!" Il messaggio di Prepon per le mamme che lavorano ovunque è soleggiato, semplice e fermamente anti-Vause: che nel mezzo della follia c'è un centro giallo perfetto.
Fotografia: Tawni Bannister
Stilista: Ashley Pruitt per The Only Agency
Capelli: Dayna Goldstein per Kerastase @VisionNationArtists
Trucco: Victor con Estée Lauder presso BA-Reps.com
Manicure: Elizabeth Garcia utilizzando Morgan Taylor