Sesso dopo l'aborto

Contenuto:

In questo articolo

• Quando è sicuro fare sesso dopo l'aborto?
• Imparare a gestire le tue emozioni dopo l'aborto
• Quando puoi avere un'altra gravidanza?
• Suggerimenti per ottenere incantesimi post gravidanza

Un aborto è un evento traumatico fisicamente ed emotivamente per una donna. La guarigione sia fisicamente che emotivamente può richiedere del tempo. Tornando alla vita di routine e cercando di fare sesso di nuovo con il tuo partner dopo aver vissuto un aborto spontaneo può essere un compito impegnativo. Questo articolo parla di quanto tempo aspettare per fare sesso per la prima volta dopo un aborto, se è sicuro fare sesso dopo un aborto, imparare ad affrontare il trauma emotivo e consigli per rimanere incinta dopo un aborto.

Quando è sicuro fare sesso dopo l'aborto?

Il periodo di attesa per riprendere il sesso dopo un aborto varia per ogni coppia in quanto vi sono fattori da considerare, come il tempo richiesto per la guarigione fisica ed emotiva. Le coppie possono riprendere il sesso quando si sentono emotivamente pronte e dopo che il corpo della donna si è completamente ristabilito.

In genere, se l'aborto si è verificato nel primo trimestre e non ci sono state complicazioni come dolore, odore vaginale, sanguinamento o sintomi persistenti della gravidanza, è possibile riprendere il sesso 2 o 3 settimane dopo aborto spontaneo. Tuttavia, se l'aborto si è verificato nel secondo o terzo trimestre, è meglio attendere almeno 6 settimane per riprendere l'attività sessuale.

Imparare a gestire le tue emozioni dopo l'aborto

Oltre a trattare i cambiamenti fisici dopo un aborto, una donna deve affrontare le sue emozioni. Come ti senti dopo un evento così traumatico può essere diverso per ogni persona. È normale sentirsi tristi, ansiosi, arrabbiati, colpevoli o irritabili dopo un aborto spontaneo. Queste emozioni contrastanti possono rendere difficile per te essere di nuovo intimo con il tuo partner.

Potrebbe essere un po 'di tempo prima che tu sia nella cornice della mente per essere di nuovo intimo con il tuo partner, e questo è perfettamente normale. Spiega al tuo partner come ti senti e chiedi supporto.

Se hai avuto un aborto, concediti tutto il tempo necessario per riprendersi dal dolore emotivo causato da questo evento devastante. È anche prudente essere aperti sui tuoi sentimenti con il tuo partner. Se necessario, consultare il servizio di consulenza per il dolore o le coppie. Discutere con il proprio partner e decidere se si è pronti per l'intimità e provare per un'altra gravidanza.

Quando puoi avere un'altra gravidanza?

La maggior parte dei medici consiglia alle coppie che desiderano rimanere incinta di aspettare fino a dopo il primo ciclo mestruale in seguito a un aborto spontaneo. Questo di solito richiede fino a quattro settimane. Il corpo della donna richiede questo tempo per garantire che i livelli ormonali tornino alla normalità dopo un aborto spontaneo. Inoltre, una volta che il ciclo mestruale normale riprende, è possibile calcolare il periodo fertile in modo accurato. Quindi idealmente, dovresti aspettare almeno un mese dopo l'aborto per iniziare a provare a concepire ancora una volta.

Può anche dipendere dal tempo richiesto per la guarigione fisica. Alcune donne possono sperimentare sanguinamento vaginale per alcune settimane dopo l'aborto spontaneo. Questo può o non può essere doloroso. È meglio astenersi dal sesso fino a quando il sanguinamento non si è completamente fermato per ridurre le possibilità di infezione.

Alcune donne possono dover sottoporsi a rimozione chirurgica del tessuto della gravidanza, che richiede un periodo di guarigione più lungo. Inoltre, la cervice e l'utero rimangono parzialmente post-aborto dilatati. Questo li rende vulnerabili alle infezioni. Quindi, i medici sconsigliano il sesso e l'uso dei tamponi finché non guariscono completamente. Questo processo di guarigione può richiedere fino a due settimane.

Suggerimenti per ottenere incantesimi post gravidanza

• Prendere vitamine prenatali: iniziare a prendere vitamine prenatali prescritte dal medico, in particolare acido folico almeno un mese prima di iniziare a provare a concepire ancora una volta.

• Aspetta finché non sei completamente guarito: assicurati di essere completamente guarito fisicamente e di essere ancora emotivamente pronto per la gravidanza. Rivolgiti al tuo medico e non esitare a cercare un trauma counseling o un supporto per il lutto insieme al tuo partner se hai bisogno di aiuto per superare il dolore emotivo dell'aborto.

• Dieta sana e esercizio fisico regolare: mangia un sacco di frutta e verdura con i pasti. Una dieta sana ha dimostrato di ridurre il rischio di aborti di quasi il 50%. Esercitare regolarmente e rimanere in forma. Ciò contribuirà anche a ridurre significativamente il rischio di ulteriori aborti.

• Evitare sostanze nocive: evitare completamente alcol, nicotina e droghe. Limitare o preferibilmente evitare l'assunzione di caffeina. Tutte queste sostanze aumentano il rischio di aborti spontanei e possono causare altre complicazioni in gravidanza.

• Relax e De-stress: secondo studi di ricerca; lo stress aumenta significativamente il rischio di aborto. Cerca di rilassarti e di rimanere senza stress usando tecniche di rilassamento come yoga, esercizi di respirazione, leggere un libro, fare una passeggiata o qualsiasi altra attività preferita che ti faccia sentire calmo e felice.

• Aspetta di riprendere il sesso secondo le istruzioni del medico: segui il consiglio del medico e attendi per quanto a lungo il medico suggerisce prima di riprendere l'attività sessuale. Se si verifica sanguinamento vaginale dopo l'aborto, attendere fino a quando non si è completamente fermato. Fare attenzione durante il sesso 1a volta dopo sanguinamento aborto spontaneo. Nel caso in cui l'emorragia riprenda, smettere di fare sesso e consultare il medico.

• Vita sessuale sana: fare sesso almeno tre volte a settimana ha dimostrato di aumentare considerevolmente le probabilità di rimanere incinta. È possibile utilizzare bastoncini di ovulazione per determinare il periodo fertile. Fare sesso durante il giorno, si sta ovulando e almeno 3 o 4 giorni prima che questo possa migliorare le probabilità di rimanere incinta.

Passare attraverso un aborto è un'esperienza angosciante per ogni donna e il suo partner. La guarigione fisica non è sufficiente per riprendere l'intimità e iniziare a cercare di rimanere di nuovo incinta. Devi concederti il ​​tempo per superare il dolore emotivo al tuo ritmo. Discutere le vostre preoccupazioni, paure e altri sentimenti con il vostro partner candidamente. Una volta che ti senti emotivamente pronto ad affrontare la sfida della maternità, consulta il tuo medico. Prendi le vitamine prenatali e riprendi a cercare di concepire una volta che il tuo medico ti darà l'ok.

Tipi di aborto spontaneo

Gravidanza dopo l'aborto spontaneo