15 cose da fare nell'ultima settimana di gravidanza
Ti stai avvicinando agli ultimi giorni e ti stai avvicinando alla consegna. Ora stai iniziando a provare un misto di preoccupazione ed eccitazione. Tutte le madri si sentono in questo modo e non c'è nulla di cui preoccuparsi, la supererai. Anche se consegnare un bambino non è un gioco da ragazzi, ci sono pochi modi per rendere piacevole questo processo e la transizione verso la maternità con più facilità.
Dalle faccende domestiche allo shopping per il tuo giovane, ecco 15 cose che puoi fare durante le ultime due settimane di gravidanza per una consegna senza stress.
- Massaggio e sonno:
Anche se ti sembra difficile dormire, prova a cambiare posizione e chiedi al tuo partner massaggi rilassanti o backrubs. Meglio ancora, è il momento perfetto per colpire la spa e coccolarsi a fondo!
- Pasti in batch e preparazione in anticipo:
Preparare pasti in lotti e congelare quelli cotti per un uso futuro. Riceverai un sacco di dolcetti da amici e parenti, e ti suggeriamo di fare il miglior uso di loro facendo scorta delle cose che ti aspettano. Prepara le cene fatte in casa e fai le provviste in anticipo, perché l'inferno si scatenerà quando il tuo piccolo richiede la tua attenzione a tempo pieno una volta nato. Ne avrai bisogno.
- Tempo a data:
È probabile che verrai rinchiuso in casa con il tuo coniuge una volta che il bambino sarà fuori e passerai un sacco di tempo ed energie a prendersi cura del tuo piccolo. Se ti stai chiedendo cosa fare nell'ultimo mese di gravidanza, è il momento di passare qualche momento di qualità insieme.
- Acquista in anticipo:
Dai giocattoli per bambini, sonagli, ciucci, casse e altro, assicurati di acquistare tutto ciò di cui hai bisogno prima che arrivi il tuo neonato. Pensa ai pupazzetti, alle mutande e ai pettorali in lana usa e getta. Avrai voglia di fare scorta di lozioni per bambini, shampoo, cereali e altre necessità. Renderà la tua vita di genitore molto più semplice, fidati di noi .
- Pianifica annunci:
I tuoi amici, familiari e cari attenderanno in attesa del grande giorno che arriverà. Assicurati di progettare volantini o e-mail in anticipo e inviarli dopo la data di arrivo prevista. Un dolce promemoria aiuterà i tuoi speciali a testimoniare il grande momento al momento giusto, e non vorresti che perdessero l'ingresso del tuo piccolo nel nuovo mondo. Assicurati di aggiungere una foto carina del tuo bambino prima di inviare le tue e-mail o, meglio ancora, creare una mailing list e utilizzare uno schedulatore di e-mail per inviarle automaticamente quando il momento è perfetto.
- Lavora il tuo bambino:
La pelle del tuo neonato è molto sensibile, ed è una buona idea lavare i vestiti e assicurarsi che non siano contaminati da sostanze chimiche e altre sostanze nocive. Dal momento che il sistema immunitario del tuo bambino è debole, assicurati di darlo a una tintoria e pulirli da polvere e sporcizia prima di lasciare che il tuo piccolo li indossi.
- Carica le tue fotocamere:
Che si tratti del tuo iPhone o Canon o di qualcosa di appariscente che hai in serbo per il grande giorno, è meglio caricare tutte le batterie. Non vuoi che la tua fotocamera muoia durante l'occasione speciale, ed è una buona idea mettere in valigia una carica portatile e caricare batterie extra se puoi. Il tuo coniuge apprezzerà questo gesto e così anche i tuoi amici. Dopotutto, nessuno vuole perdere il giorno della foto.
- Ottieni la tua auto pulita:
Sappiamo che è troppo stressante quando le faccende dopo il grande giorno si accumulano, e i bambini diventano disordinati. Prendi un detergente per auto o noleggia un servizio di pulizia auto professionale se hai il budget. Se tuo marito è disposto a dare una mano, assicurati di avere i sedili della vettura puliti, gli interni aspirati e le finestre e gli accessori adeguati. Carica i brani in modo che il tuo piccolo sia impegnato con divertenti ritmi per mantenere la mente occupata e il pasticcio minimo.
- Mantieni pronti i sacchetti per l'ospedale:
Puoi partorire in 24 ore, o forse ci vorranno ancora un paio di giorni prima che arrivi il neonato. Qualunque sia il caso, è meglio restare preparati, il che significa che potresti finire nel reparto maternità più a lungo di quanto desideri. Fai il pieno di chapsticks, pantofole, camicia da notte, calze, cambio di vestiti, sistema musicale portatile e tutto ciò che ti viene in aiuto o cose semplici che ti faranno sentire rilassato.
- La lista "Do-Not-Carry":
Anche se raccomandiamo di fare scorta di certe cose per gli ultimi giorni di gravidanza, non si vuole fare scorta troppo. Assicurati di non portare molti soldi, gioielli e altri preziosi oggetti di valore al tuo centro di parto, compresi i tiralatte. L'ospedale può dartene uno se ne hai bisogno e la stessa regola si applica anche a farmaci e pannolini. Meno confusione, più tranquillità, in pratica.
- Vestito del tuo bambino:
È un momento emozionante quando il tuo bambino esce e saluta te ei tuoi amici con il suo primo pianto. Assicurati di acquistare un vestito che commemora l'occasione. Assicurati di lavarlo con un detergente delicato e tenerlo nascosto nella borsa dell'ospedale in anticipo in modo da non dimenticare all'ultimo minuto.
- Per le tue infermiere:
Getta un po 'di cioccolatini e prelibatezze per la tua ostetrica e altre infermiere. Il parto è un evento enorme, e il tuo vivaio si è preso cura di te fino ad ora (parla di prendersi cura di altre mamme e simili enormi responsabilità!) Quindi perché non fare il momento da ricordare per il personale e le persone intorno a te? Un po 'di gratitudine e un segno o due di apprezzamento non fa male. Se tutti sono felici, allora è una vittoria. Destra?
- Pulisci la tua casa:
Assicurati di pulire la tua casa o di assumere un servizio di pulizia per farlo per te. Rendi la tua dimora libera da polvere, sporco, macchie e sporcizia. Sarai fortemente investito prendendosi cura del tuo bambino in termini di tempo ed energia. Questo è il motivo per cui è meglio pulire la tua casa piuttosto che lasciare le faccende per l'ultimo minuto.
- Prendi in considerazione l'assunzione di una babysitter:
Se ritieni che sia troppo responsabilità prendersi cura di tutto da solo o se il tuo coniuge e entrambi programmate di tornare presto al lavoro o in ufficio, una baby-sitter a tempo pieno può essere d'aiuto. Certo, è un po 'caro, ma non sarebbe senza stress tornare a casa e vedere tutte le faccende occupate, lasciandoti da solo con il tuo piccolo a trascorrere del tempo di qualità alla fine della giornata?
- Invita i tuoi amici a:
Invita i tuoi amici a casa una volta che il ragazzo è fuori e sentiti libero di portare gli ospiti ogni tanto. Forse puoi fare in modo che il tuo migliore amico si prenda cura del tuo piccolo per qualche ora se sei super impegnato e gli amici possono persino portare pranzi o spuntini per il bambino. In entrambi i casi, più, più è facile e ottenere un po 'di compagnia è un vantaggio decisivo.
E questo è tutto! Tieni a mente queste semplici cose e controlla le tue cose da fare una alla volta, una volta che inizi a svolgere le attività. Osservando queste cose e facendole, raccoglierai i frutti e renderai la maternità molto più priva di stress, specialmente nei primi giorni e chi non lo vorrebbe?