12 cose che nessuno ti dirà sulla perdita della gravidanza, ma lo farò

Contenuto:

La prima volta che sono rimasta incinta, sono stata completamente sorpresa. Non stavo cercando di rimanere incinta e non ero sicuro di essere pronta per essere una mamma. Tuttavia, anche se ho fatto il test, qualcosa in me si stava preparando a sentirsi deluso se il test si rivelasse negativo; una sensazione scioccante dopo aver trascorso oltre un decennio sentendo un sollievo inequivocabile dopo aver visto solo una linea rosa. Con cautela mi lascio prendere dall'entusiasmo di essere incinta, di dire alla mia partner e di leggere la gravidanza e la genitorialità. Ma ci sono cose che nessuno ti dice sulla perdita della gravidanza, che vorrei aver conosciuto mentre andavo a fare i miei piani.

Un paio di settimane dopo il mio secondo trimestre, appena sono diventato abbastanza comodo da dire ad altre persone, inclusa la mia figliastra, che stavamo aspettando un bambino, tutto iniziò a crollare. La mia acqua si è rotta e sono finito in ospedale per sole 19 settimane, ed è stata l'esperienza più terrificante e straziante della mia vita. Non sapevamo cosa stava andando storto, ma sapevamo che dovevamo agire in fretta per mantenermi sano e preservare la mia futura fertilità, così ho dovuto iniziare il processo di dire addio a qualcuno che non avrei mai conosciuto . E 'stato devastante.

Una parte di me era stata preparata all'idea di qualcosa che non andava nel mio primo trimestre, quando il rischio di perdere la gravidanza è più alto e quando ho avuto un po 'di sanguinamento che alla fine si è risolto. Ma a 19 settimane, quasi a metà della mia gravidanza, mi ero già sentito con la mossa del bambino. Avevo scelto un nome per lui. Mi ero lasciato rilassare e credevo davvero di essere fuori dai guai. Mi sbagliavo e mi sentivo terribilmente imbrogliato.

Ci sono così tante cose che vorrei sapere sulla perdita della gravidanza, e così tante cose che vorrei che gli altri avrebbero detto, o non detto, mentre lo stavo affrontando. Alcuni di questi potrebbero essere in realtà cose che ti hanno detto qualcun altro, ma sono tutte cose che nessuno mi ha detto che avrei apprezzato sapere in anticipo. Quindi, se aiuta, ti preghiamo di sapere quanto segue:

Non "Happen For A Reason"

Sì, probabilmente c'era una ragione biologica, anche se molti di noi non scopriranno mai la causa biologica esatta delle nostre perdite. Ma no, non c'è necessariamente un qualche tipo di "ragione" cosmica e più grande per cui accadono cose del genere, e sentiti libero di roteare gli occhi così forte come vuoi in risposta a chiunque tenti di tirarti su di morale ( ha! ) Raccontando tu che "tutto accade per una ragione".

Certo, puoi e probabilmente sopravviverai a questa esperienza e potresti persino sentirti una persona più forte e migliore. Se ciò accade per te, è fantastico. Ma questo non significa che tu avessi bisogno di avere questa particolare esperienza schifosa per crescere, né questa crescita diminuisce la schifezza della tua esperienza in alcun modo. A volte, le cose fanno solo schifo, e gli viene permesso solo di succhiare, e ti è permesso riconoscere che semplicemente fa schifo senza dovergli assegnare alcun significato.

Il tuo dolore è reale

Potresti sentirti strano nel piangere, o anche se non hai il diritto di provare dolore, perché il tuo bambino non è mai nato. (Questo può sembrare particolarmente sconcertante per quelli di noi che sono a favore della scelta, e non necessariamente credono che la vita, nel senso pieno che la conosciamo, inizi al concepimento.) Ma una volta che sei incinta, e senti questi cambiamenti e se ti affezioni alla nuova vita che si forma dentro di te, è del tutto normale e va bene sentire il dolore che si prova se quella gravidanza finisce.

Non hai bisogno di incontrare una pietra miliare nella tua gravidanza per sentirti triste per averlo perso, né hai bisogno di provare alcuna responsabilità per alterare o minimizzare i tuoi sentimenti perché non è "così male" come perdere un figlio dopo la nascita, o " così male "come qualsiasi altra perdita che potremmo sperimentare nella vita. Non abbiamo bisogno di classificare, confrontare o giustificare i nostri sentimenti.

Sei a rischio per i disturbi dell'umore postpartum

Oltre a soffrire per la tua gravidanza persa, potresti anche sperimentare depressione post-partum, ansia o rabbia. Dal momento che quei disturbi dell'umore sono considerati parzialmente correlati ai cambiamenti ormonali durante e dopo la gravidanza, si può finire per trattare con loro anche se in realtà non partorisci un bambino. Solo uno dei tanti modi in cui la perdita di gravidanza è totalmente ingiusta.

La perdita della gravidanza è totalmente ingiusta

Se la vita fosse giusta, tutti quelli che volevano avere un figlio ne avrebbero avuto uno, e tutti quelli che non volevano avere un bambino non avrebbero dovuto preoccuparsene. Sfortunatamente, non è così che funziona.

Se volessi davvero portare a termine il tuo bambino e lo perdessi, è assolutamente ingiusto. Se non eri sicuro di voler continuare con la gravidanza e quella scelta ti è stata tolta , anche questo sembra ingiusto. Avere a che fare con tutte le conseguenze fisiche ed emotive derivanti dalla perdita di gravidanza è semplicemente ingiusto, indipendentemente da come lo si taglia.

Potrebbe rendere le future gravidanze più spaventose

La gravidanza può essere davvero spaventosa in generale, ma spesso è particolarmente spaventosa quando hai già sperimentato una perdita di gravidanza e sei così intimamente consapevole di quante cose possono andare storte.

Potresti sentirti sollevato

Anche se potresti provare dolore, tristezza e ogni sorta di altri sentimenti difficili, potresti anche sentirti un po 'sollevato dopo una perdita di gravidanza. Questa reazione comune è a malapena discussa in qualsiasi capacità pubblica, motivo per cui può sembrare sorprendente, strano e perfino vergognoso se si volesse davvero continuare la gravidanza.

Potresti sentirti imbarazzato o vergognoso

Non devi assolutamente farlo, perché la perdita di gravidanza non è un referendum su di te, o la tua dignità di essere una mamma, o anche di ciò che il tuo corpo è o non è in grado di fare.

Tuttavia, può essere davvero difficile non provare un po 'di vergogna quando il tuo corpo non funziona nel modo in cui te l'aspettavi, o se hai tutte quelle sensazioni che non capisci, specialmente se ti ritrovi ad avere per spiegare ad altre persone che non sei più incinta.

Fondamentalmente sentirai tutti i sentimenti

Tutti loro, tutti in una volta, e per una quantità di tempo sconosciuta. È davvero difficile.

Probabilmente ti sentirai solo, anche se non lo sei

Sapevo che la perdita di gravidanza è in realtà abbastanza comune, anche se la perdita particolare (e il tempo di quella perdita) era meno. Tuttavia, quella conoscenza non mi ha impedito di sentirmi completamente solo, anche se il mio compagno era in lutto con me e anche se molte altre persone hanno vissuto la stessa cosa. Il dolore rende solo difficile sentirsi connessi e capiti da altre persone.

Può cambiare i tuoi sentimenti o il tuo comportamento in modi inaspettati

La settimana dopo che sono uscito dall'ospedale, ho visto una mamma che camminava lungo la mia strada che allattava un bambino molto giovane M & Ms, ed ero indignato. Non sorpreso, triste o sconfitto, ma indignato.

Questo di per sé mi ha sorpreso, perché normalmente non mi interessa davvero cosa gli altri nutrono con i loro figli. Ho subito capito che la mia indignazione aveva poco a che fare con loro, e tutto ciò che aveva a che fare con la mia sensazione di essere stato derubato dalla gravidanza e dal bambino che sentivo di meritare. Il mio nuovo (e fortunatamente, di breve durata) giudizio fu una delle molte sorprendenti reazioni al dolore. Questa è assolutamente una cosa, e vorrei sapere che lo stavo cercando in anticipo.

Va bene scegliere le cose che escono con le tue emozioni

Se ti senti strano riguardo al luogo in cui per la prima volta ti sei accorto che la tua gravidanza stava finendo, evitala se puoi. Se ti sembra che tutti i tuoi amici siano incinta e che sia troppo difficile da gestire, è OK rifiutare gli inviti alle loro docce per bambini e inviare una gift card, o smettere di aggiornare i loro aggiornamenti su Facebook. Non hai necessariamente bisogno di sentirti in colpa per il tuo dolore, perché non è colpa loro e loro possono essere felici, ma non devi sottometterti a nulla che ti ferisca.

Non devi "superarlo"

La perdita è perdita, e il dolore è dolore. Non esiste una classifica definitiva di quelli che sono più e meno legittimi, e non ti è richiesto di farti sentire diverso da quello che fai solo perché pensi che le altre persone lo abbiano peggiorato, o perché altre persone potrebbero non capirlo. (Oh, e se qualcuno in realtà ti dice di superarlo, pensa di escludere quella persona dalla tua vita o, per lo meno, di dirglielo via, perché è una cosa davvero terribile da dire a qualcuno che sta attraversando un periodo difficile .)

Se è facile per te lasciarlo andare e andare avanti, è assolutamente legittimo e fantastico. Di certo non hai bisogno di sentirti peggio per la tua perdita di te. Ma se è difficile per te "superarlo", non sentirti obbligato a provare. Ti è permesso sentirti comunque.