Quando iniziare il bambino con cibi solidi
Nel primo anno di vita del tuo bambino, passerà dal mangiare nient'altro che la formula o il latte materno alla capacità di scavare nella torta in quel magico primo compleanno. Passare da quella dieta completamente liquida a mangiare cibi solidi (e alla fine anche a nutrirsi!) È un grande e graduale cambiamento che il tuo bambino intraprende mentre è in grado di digerire i solidi, quindi usa la presa del pincher per autoalimentarsi con le dita e successivamente utilizzare piccoli denti nuovi per masticare. Ma ci stiamo anticipando! Per prima cosa: probabilmente ti starai chiedendo quando introdurre i solidi nel tuo bambino. Le tue risposte a queste domande possono aiutarti a decidere. Verificare sempre con il proprio medico prima di iniziare il bambino con cibi solidi.
- Quanti anni ha il mio bambino? Se il tuo bambino ha tra i quattro e i sei mesi, potrebbe essere pronto per iniziare i solidi. La maggior parte dei medici consiglia di attendere il più vicino possibile a sei mesi, ma in qualsiasi momento all'interno di quella finestra è sicuro.
- Il mio bambino sembra soddisfatto? Se il tuo piccolo si accontenta del latte materno o della formula che gli hai dato, tieni duro sui solidi. Se dopo una poppata il tuo bambino sembra irrequieto e come se "volesse di più", probabilmente è il momento di iniziare a offrire almeno un pasto solido al giorno.
- Il mio bambino può sedersi con poca o nessuna assistenza? Se il tuo piccolo può sedere senza supporto su un seggiolone, ottiene un punto nella categoria "Sono pronto per i solidi".
- Il tuo bambino è in grado di mantenere il controllo della testa? Il controllo della testa è un segno importante che il tuo piccolo sarà in grado di gestire la deglutizione delle trame più spesse degli alimenti per bambini.
- Il mio bambino è interessato a quello che sto mangiando? Se il tuo bambino sembra rianimarsi e prestare attenzione quando ti siedi con un piatto di cibo, potrebbe essere pronto a provare qualche boccone di qualcosa di nuovo!
Come iniziare il tuo bambino con cibi solidi
Ora che sai che il tuo bambino è pronto per i solidi, come inizi? Come per la maggior parte delle cose, all'inizio è meglio renderlo semplice. Inizia con l'aggiunta di un pasto al giorno nella loro routine. Molti genitori iniziano con un pasto poco prima di coricarsi, nella speranza che i solidi li aiutino a dormire più a lungo. Puoi iniziare con un singolo cereale (come il riso). Successivamente, si consiglia di provare le verdure e conservare la frutta per dopo. Se il tuo piccolo ha il suo primo assaggio della frutta dolce prima delle verdure, potrebbe essere difficile indurlo a mangiare le verdure.
Vuoi stare attento alle reazioni allergiche. Offrire un nuovo cibo alla volta e aspettare qualche giorno prima di iniziare un altro cibo ti aiuta a sapere quali, se del caso, gli alimenti che il tuo bambino non può tollerare, perché sarai in grado di individuare rapidamente quale cibo ha causato la reazione. Se il bambino mostra segni di una reazione allergica a un alimento solido, chiamare immediatamente il medico.
Dopo che tu e il tuo bambino avete avuto la sospensione di un pasto al giorno, potete espandervi di più secondo necessità. Intorno a nove mesi, puoi aggiungere finger food come Cheerios in modo che possano iniziare a imparare a nutrirsi da soli.
Negozio o alimenti per bambini fatti in casa?
Fai shopping per alimenti per bambini e scoprirai presto le molte opzioni disponibili, dagli alimenti biologici e convenzionali, confezionati in sacchetti, barattoli, contenitori di plastica e altro ancora. Potresti esplorare come preparare pappe fatte in casa. Non esiste una risposta giusta o sbagliata per quale tipo, marchio o confezione sia la cosa migliore per il tuo bambino. Acquista una piccola quantità di ciò che vorresti provare e provalo! Puoi sempre cambiarlo più tardi. Se vuoi provare in casa, puoi preparare tutto ciò di cui hai bisogno con un frullatore normale (non è necessario alcun creatore di alimenti per bambini) e un assortimento di frutta e verdura. Passateli nel frullatore (cuocete a vapore le verdure un po 'prima) e versate nei vassoi per cubetti di ghiaccio per metterli nel congelatore. Ogni volta che il bambino ha bisogno di mangiare, puoi estrarre un cubo e scongelarlo o scaldarlo secondo necessità.
Ti auguriamo buona fortuna quando inizi il viaggio dei solidi con il tuo piccolo!