Che cos'è la dispepsia?
Dispepsia o indigestione sono disagio o dolore nella parte superiore dell'addome. Di solito si verifica dopo aver mangiato e può provocare una sensazione di pienezza eccessiva. In gravidanza è causata dagli ormoni della gravidanza, nonché dalla pressione aggiuntiva sull'esofago (esofago) dal tuo utero in crescita.
In gravidanza, la causa più comune di dispepsia è il reflusso acido, in cui l'acido dello stomaco fuoriesce dallo stomaco e nella gola. Colpisce circa l'80% delle future mamme ma di solito si risolve dopo il parto.
Quali sono i sintomi della dispepsia?
Dolore o sensazione di bruciore nella parte superiore dell'addome, aggravata dal mangiare; ritorno del cibo; gonfiore; eruttazione; nausea e disagio addominale generale.
Quali sono i trattamenti e i rimedi della dispepsia?
Se il problema è molto problematico, ci sono alcuni medicinali, come gli antiacidi, che puoi assumere in gravidanza. Parla con l'ostetrica o il medico prima di prenderli, però.
La dispepsia raramente causa problemi reali, e di solito puoi aiutare te stesso mangiando pasti più piccoli più frequentemente o tagliando cibi ricchi, piccanti o "ventosi". Cerca di non mangiare entro le tre ore prima di andare a letto, e siediti in piedi quando mangi, per scaricare la pressione dallo stomaco.
Alcune mamme in attesa scoprono che rilassarsi o dormire con i cuscini piuttosto che sdraiarsi aiuta, e altri lo giurano bevendo tè allo zenzero o alla camomilla e mangiando più aglio.
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