La storia della perdita di peso di Sonakshi Sinha: una vera ispirazione!
In questo articolo
- In che modo Sonakshi Sinha ha perso peso e puoi fare lo stesso?
- Piano ed esercizio della dieta di Sonakshi Sinha
- Suggerimenti per la perdita di peso Sonakshi Sinha
La dieta dimagrante di Sonakshi Sinha l'ha aiutata a perdere peso e sembrare favolosa. Aveva circa 90 kg quando ha insaccato il cavo davanti a Salman Khan in 'Dabaang'. Si dice che "bhai" l'abbia motivata a perdere peso. Il risultato: un corpo ben tonico per andare con una personalità killer.
La storia di successo della perdita di peso di Sonakshi è un'ispirazione per tutti. Mentre lei non è una dimensione zero (per fortuna), sfoggia la sua nuova figura bene. Se hai faticato a perdere peso o vuoi semplicemente radere un paio di chili, perché non provare il suo piano?
In che modo Sonakshi Sinha ha perso peso e puoi fare lo stesso?
La costumista, attrice trasformata, ha sempre amato abbuffarsi di cibo spazzatura e non ci ha pensato molto. Tuttavia, la sua incursione nei film ha cambiato la sua prospettiva. Ha deciso di trasformare il suo corpo e ora ha una delle migliori figure a clessidra del settore.
Il regime di allenamento di Sonakshi Sinha è un programma di allenamento che include esercizi cardio, spinning e allenamento con i pesi. Il primo mese la vide perdere circa 3-4 kg. Ha iniziato a lavorare con rigore per costruire una figura straordinaria. Ha anche incorporato il tennis nel suo regime di allenamento. Questo equilibrio tra allenamento della forza e sport non solo ha aiutato a scolpire la sua figura, ma l'ha anche aiutata a diventare più attiva. La routine di allenamento di Sonakshi include lo yoga caldo per tonificare il suo corpo. Questo consiste di diverse asana yoga in una stanza calda con una temperatura di circa 40 gradi, che si ritiene aumenti la flessibilità. Aggiunge anche attività all'aria aperta per aiutarla a perdere i chili.
Piano ed esercizio della dieta di Sonakshi Sinha
La perdita di grasso di Sonakshi può essere attribuita a una dieta rigorosa. Inizia la sua mattinata con una ciotola di cereali con latte e una porzione laterale di pane integrale. Circa 3 ore dopo, alcuni frutti secchi e una tazza di tè verde servono come spuntino. Verdure e roti fatti in casa comprendono il suo pranzo mentre la cena è composta da pollo, pesce, dal e verdure. 
Suggerimenti per la perdita di peso Sonakshi Sinha
La splendida stella di Bollywood ha consigli per tutte le donne che vogliono sfoggiare una figura nuova e più in forma. Lei consiglia di non mangiare carboidrati dopo le 18:00. Raccomanda anche di avere almeno 2 tazze di tè verde al giorno per scovare le tossine. I segreti di perdita di peso di Sonakshi includono anche l'esercizio quotidiano per perdere peso in modo sistematico. Dice che non ci sono scorciatoie sulla strada per trasformare il tuo corpo. Inoltre sostiene l'impegno a lavorare fuori. Saltare uno o due giorni ti farà tornare indietro dal raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso, lei crede.
La dieta e il piano di allenamento Sonakshi Sinha sono facili da seguire. Ma devi essere preparato per fare certi sacrifici. Una volta a bordo, tuttavia, sarai sicuramente in grado di far cadere i chili. Come dice l'attrice, ci vogliono mesi e anni per aumentare di peso, quindi come si può perdere in pochi giorni? Segui diligentemente la dieta dimagrante di Sonakshi e anche tu puoi vedere i risultati prima che tu te ne accorga!