Farmaci del sonno per i più piccoli
La mancanza di sonno non solo può rendere irritato il tuo bambino, ma influisce anche sulla sua salute in generale. Può avere effetti negativi anche sulle sue capacità di apprendimento. Questo è il motivo per cui i genitori devono assicurarsi di intraprendere i rimedi per affrontare i disturbi del sonno nel loro bambino.
I problemi di sonno nei bambini piccoli possono avere un impatto negativo sulla loro crescita complessiva. Se vedi che i problemi di sonno di tuo figlio sono persistenti, devi fare alcune cose basilari per rimetterlo in ordine. Un regime di sonno adeguato, riducendo il consumo di caffeina, aumentando il consumo di ferro, sono alcuni semplici rimedi che è possibile adottare. Se ancora le cose non cadono sul posto, entro un mese, potresti prendere alcuni consigli di esperti e arrivare al nocciolo del problema.
Corrette abitudini di sonno
La prima cosa che puoi fare, per migliorare l'abitudine al sonno del tuo bambino, è di dargli un regime di sonno migliorato. Se ripianifichi sia i suoi orari di sonno diurni che notturni, potrebbe fare una notevole differenza e risolvere il tuo problema. La migliore routine del sonno include il giusto sonno, il risveglio con la luce del sole, esercizi regolari e una dieta adeguata. In breve, stare in salute!
Caffeina
Riduci il consumo di caffeina del tuo bambino. Ad esempio, bevande analcoliche, bevande ad alta energia, tè, caffè, cioccolatini, sono alcuni articoli che contengono caffeina e possono far saltare il sonno del bambino, se consumato prima del sonnellino pomeridiano, o prima di andare a letto la sera.
Ferro
I bambini con sonno povero, scarso appetito e con alcuni problemi comportamentali potrebbero avere carenza di ferro in loro. Potrebbe essere anemia e deve essere curata sotto la supervisione del medico. Anche se i problemi di sonno sono lievi, ma stanno avendo un effetto sul benessere del bambino, è necessario consultare un professionista. Queste sono alcune modifiche di base che puoi apportare a tuo figlio. Se questi non ti stanno dando risultati soddisfacenti, puoi prendere l'aiuto di un esperto. Si noti che un comportamento ansioso nel bambino, per oltre 2 settimane, deve essere comunicato a un professionista per un consiglio adeguato. Ogni bambino ha diverse ragioni per i disturbi del sonno. Alcuni rimedi per il trattamento del disturbo del sonno di tuo figlio sono discussi di seguito:
Farmaci del sonno
Un medico potrebbe prescrivere alcuni farmaci. Potrebbe essere melatonina o un sedativo per riconquistare il sonno del tuo bambino. Il farmaco potrebbe andare avanti per alcune settimane, a seconda del miglioramento del bambino. Chiedi in anticipo ai tuoi medici gli effetti collaterali. Alcuni negozi di alimenti naturali o chimici nelle vicinanze hanno farmaci per il sonno, ma devono essere approvati dai medici prima di essere somministrati ai bambini. Rispettare il parere del medico e non overdose mai con le medicine. Oltre a questo trattamento, se aiuti il ​​bambino a migliorare con le strategie comportamentali, è meno probabile che affronti problemi di sonno anche dopo che il farmaco si è fermato.
Erbe medicinali
Possono essere usati anche rimedi naturali e a base di erbe per trattare i problemi del sonno, ma con cautela e conoscenza adeguata. Erbe come la valeriana, la camomilla, il luppolo, il fiore della passione, l'erba di San Giovanni sono utili per correggere i problemi del sonno. Questi sono disponibili nei negozi di alimenti biologici, ma non sono un aiuto garantito. Si noti che i rimedi a base di erbe spesso non vengono sottoposti a test e prove come i farmaci prescritti dal medico.
Sonniferi
Alcuni sonniferi come le benzodiazepine sono consumati dagli adulti per i loro disturbi del sonno. Gli studi non li hanno approvati per il consumo di bambini, anche se in alcuni casi estremi, i medici prescrivono una mezza compressa per i bambini. Non è sicuro lasciare che il bambino consumi queste compresse senza i suggerimenti degli esperti.
Altri farmaci da prescrizione
Se ci sono alcuni disturbi comportamentali nel bambino, come l'ADHD o l'ASD, o alcuni problemi medici come la paralisi cerebrale o anche il ritardo nello sviluppo con un sonno povero, dovresti consultare un medico e discutere le condizioni del bambino con lui in dettaglio. Un pediatra potrebbe fornire alcune medicine aggiuntive per questi problemi di sonno di cui soffre il bambino.
Idealmente, è meglio consultare un medico se ritieni che le abitudini di routine non siano in grado di aiutare il bambino a superare i suoi disturbi del sonno. Mentre sai cosa funzionerà meglio per tuo figlio, le informazioni fornite sopra saranno utili per trovare il trattamento giusto per i disturbi del sonno del tuo bambino.