La maggior parte delle donne non guadagna una quantità "sana" di peso della gravidanza, rileva lo studio
Tre quarti delle donne guadagnano troppo o troppo poco peso durante la gravidanza, i ricercatori di Worldn hanno trovato dopo aver analizzato i dati raccolti da oltre un milione di future mamme in tutto il mondo.
Le loro scoperte hanno scatenato il richiamo per le donne a essere pesate più spesso durante la gravidanza e hanno fornito maggiori informazioni dai professionisti della salute su quanto peso dovrebbero guadagnare.
I ricercatori della Facoltà di Medicina dell'Università di Monash hanno scoperto che tre donne su quattro non guadagnano una buona quantità di peso durante le loro gravidanze, mettendo a rischio se stesse e i loro bambini di sviluppare problemi di salute.
Quasi la metà ha messo su troppo peso, mentre più di un quinto non ha guadagnato abbastanza.
All'inizio delle loro gravidanze, poco più della metà delle donne era stata un peso sano, mentre il 38% era sovrappeso e il 7% sottopeso.
I ricercatori di Monash, guidati dalla professoressa Helena Teede e dalla dottoressa Rebecca Goldstein, hanno basato le loro scoperte su una nuova analisi dei dati di 1, 3 milioni di donne incinte che hanno preso parte a più di 5300 studi in Europa, Asia e Stati Uniti.
"I risultati sostengono fortemente il fatto che dobbiamo fare di più per aiutare le donne ad andare in gravidanza a un peso sano e ottenere una buona quantità di peso in gravidanza in modo da avere meno complicazioni", ha detto il professor Teede.
"Fondamentalmente non si tratta di mangiare per due, per il primo trimestre non ci dovrebbero essere calorie aumentate, il secondo trimestre è di circa 330 calorie in più al giorno e il terzo trimestre è di circa 450 calorie al giorno (extra).
"Anche le donne non hanno bisogno di essere 'confinate', hanno bisogno di rimanere attive".
Le donne incinte che non assumono abbastanza peso corrono il rischio di liberare i bambini piccoli e di andare in travaglio presto.
Coloro che guadagnano troppo peso possono avere maggiori probabilità di avere bambini più grandi e hanno bisogno di un parto cesareo.
Lo studio di Monash ha messo in discussione l'importanza delle linee guida per l'aumento di peso in gravidanza sviluppato negli Stati Uniti quattro decenni fa.
Prof Teede supporta una revisione delle linee guida attuali, nonché l'introduzione di pesate frequenti per le future mamme e una maggiore formazione per gli operatori sanitari in modo che possano informare meglio le donne in gravidanza sull'aumento di peso in gravidanza.
Nel mondo, le donne tendono a essere pesate solo all'inizio della loro gravidanza e si misurano di nuovo solo se il personale medico ritiene che sia giustificato.
"Il punto è con questi dati che dovremmo pesare tutti quanti dato che tre su quattro non guadagnano una buona quantità di peso", ha detto il professor Teede.
"E dobbiamo fornire loro un supporto semplice per migliorare il loro stile di vita.
"Ma è molto importante non dire alle mamme che devi privarti e se hai fame non dovresti mangiare.
"Si tratta solo di mangiare cibi davvero sani, basta seguire la piramide alimentare del buon vecchio, non è complicato.
Lo studio Monash è stato pubblicato sul Journal of American Medical Association mercoledì.
Linee guida attuali per un aumento di peso sano durante la gravidanza
- Le donne sottopeso dovrebbero guadagnare 12, 5-18 kg
- Le donne con un peso sano dovrebbero guadagnare 11, 5-16 kg
- Le donne in sovrappeso dovrebbero guadagnare 7-11 kg
- Le donne obese dovrebbero guadagnare 5-9 kg
(Fonte: Dipartimento della salute)