Presentazione di Cheese to Babies

Contenuto:

In questo articolo

• Quando può un bambino mangiare formaggio?
• Benefici per la salute di formaggio per bambini
• Elenco di formaggi sicuri e non sicuri per neonati
• Come introdurre il formaggio ai bambini?
• Precauzioni da prendere mentre si alimenta il formaggio con i bambini
• Ricette deliziose di formaggio per bambini

Il formaggio non solo ha un gusto eccezionale, ma è anche nutriente e ricco di elementi essenziali come proteine, calorie, vitamina A, D e B12. Man mano che il tuo bambino cresce, non vedi l'ora di aggiungere il formaggio al cibo per il gusto e la nutrizione in più. Continua a leggere per tutto quello che devi sapere sull'introduzione del tuo bambino al formaggio.

Quando può un bambino mangiare formaggio?

Alla maggior parte dei bambini può essere offerto il formaggio non appena iniziano a masticare o gommare cibi diversi. Questo di solito inizia intorno ai 6-9 mesi. A seconda di dove ti trovi nel mondo, gli esperti non sono d'accordo su quando è il momento giusto per iniziare a dare da mangiare ai bambini. Alcuni suggeriscono di aspettare almeno 8 mesi e alcuni dicono che dovrebbe essere almeno un anno.

L'esitazione è dovuta al fatto che il formaggio è un prodotto lattiero-caseario e le proteine ​​del latte in esse contenute sono note per causare disturbi allo stomaco nei bambini di età inferiore a un anno. Tuttavia, alcuni sostengono che le proteine ​​del latte si rompono mentre il formaggio matura e non causa problemi. D'altra parte, alcuni bambini potrebbero essere allergici al latte e ai latticini. Pertanto, tali bambini dovrebbero ricevere il formaggio solo quando i loro pediatri danno una luce verde ad esso.

Benefici per la salute di formaggio per bambini

Il formaggio è delizioso ed è facile da incorporare in un'ampia varietà di alimenti. Non solo il tuo bambino mangerà senza tante storie, ma riceverà anche molti benefici per la salute dal formaggio. Alcuni di loro sono i seguenti:

1. Il formaggio è ricco di calcio. È necessario per lo sviluppo di denti e ossa forti.
2. Il formaggio è ricco di proteine ​​necessarie per la costruzione del corpo e di sostanze nutritive come la vitamina D.
3. Le famiglie vegetariane traggono grandi benefici dal formaggio poiché è ricco di vitamina B12 e proteine ​​che si trovano in abbondanza nella carne.
4. Il formaggio viene caricato con calorie che manterranno il tuo bambino rifornito di tutta l'energia di cui hanno bisogno durante il giorno.
5. Se il bambino ha difficoltà a ingrassare e ha bisogni nutrizionali speciali, il formaggio è una perfetta aggiunta alla dieta.
6. Il formaggio fa bene ai denti ed è noto per prevenire la carie.
7. I bambini con allergia al latte sono noti per superare le loro allergie più velocemente quando il formaggio cotto viene introdotto nella loro dieta.

Elenco di formaggi sicuri e non sicuri per neonati

Ci sono molte varietà diverse tra cui scegliere quando stai cercando il miglior formaggio per bambini. Tuttavia, non tutti i formaggi sono adatti ai bambini; in particolare, quelli a base di latte non pastorizzato devono essere evitati a tutti i costi.

1. Formaggi sicuri per neonati

Le donne devono prestare la massima attenzione quando scelgono prodotti caseari come il formaggio, poiché comportano il rischio di infezione da Listeria, un'infezione batterica che può essere fatale per i bambini. Pertanto è consigliabile consumare solo formaggi a base di latte pastorizzato.

Per quelli che si chiedono che tipo di formaggio può mangiare un bambino, ecco una lista:

• Cheddar
• Edam
• Parmigiano
• Colby
• Colby jack
• mozarella
• svizzero
• Romano
• Jack monetario
• paneer
• Babybel
• Red Leicester
• Provolone
• Jarlsberg
• Cheshire
• Lancashire
• Gouda
• Grana Padano

Ecco una lista di formaggi morbidi per bambini che la maggior parte delle persone evita. Tuttavia, stanno perfettamente bene per i bambini avere:

• Fiocchi di latte
• mascarpone
• Ricotta
• Crema di formaggio
• Formaggi da spalmare fatti con formaggio reale.

2. Formaggi che possono essere preferiti da evitare per un anno minimo

Ecco un elenco di formaggi da evitare per il primo anno poiché sono spesso fatti con latte crudo / non pastorizzato:

• Camembert
• Brie
• Chevre
• Queso Affresco
• Quesco Blanco
• Stilton
• Blu danese
• Saga
• Gorgonzola
• Wensleydale
• Roquefort

3. Evitare il formaggio trasformato

Il formaggio trasformato non è interamente formaggio. Sebbene possano sembrare e assomigliare al formaggio, di solito sono carichi di sostanze chimiche. Sono fabbricati sulla base di un vero formaggio, ma con esaltatori di sapidità e conservanti per farli durare più a lungo. Quindi cerca di non comprare alcun formaggio trasformato dallo scaffale per nutrire il tuo bambino; quelle sostanze chimiche non sono adatte a loro. Cerca i formaggi naturali nei negozi biologici che usano tutti gli ingredienti naturali.

Come introdurre il formaggio ai bambini?

Quando decidi di introdurre il formaggio per il tuo bambino, ci sono alcuni buoni modi per farlo. Ricorda di iniziare solo con quei formaggi che hanno un sapore delicato. Formaggi aspri o più piccanti possono avere un sapore ripugnante e renderli antipatici immediatamente. Ecco alcuni metodi per iniziare:

1. Sciogliere il formaggio

Sciogliere il formaggio con un po 'di pane o cracker per dar loro da mangiare come spuntino.

2. Tagliare il formaggio a pezzetti

Dai loro pezzetti di formaggio abbastanza piccoli da poterli raccogliere. Assicurarsi che i pezzi siano più piccoli delle unghie delle dita per evitare il soffocamento.

3. Mescolare con le verdure

Sciogli un po 'di formaggio sulle verdure a cubetti e attendi che si asciughino. Lascia che siano in piccoli pezzi abbastanza facili da raccogliere.

4. Con le uova

Unisci un po 'alle uova strapazzate mentre lo prepari.

5. Con paste

Il formaggio cremoso per bambino può essere avviato con la pasta. Si diffondono bene e hanno un buon sapore.

Precauzioni da prendere mentre si alimenta il formaggio con i bambini

Come con qualsiasi altro nuovo cibo in cui li si introduce, il formaggio comporta anche il rischio di allergia. Controlla queste precauzioni prima di iniziare:

1. Osservare attentamente

Una reazione allergica può iniziare già 20 minuti o entro le prime ore. Cerca sintomi come labbra gonfie, arrossamento degli occhi e del viso e eruzioni cutanee; questi sono indicatori di una reazione allergica. Se il tuo bambino è intollerante al lattosio, potresti vedere gas, crampi allo stomaco e diarrea.

2. Consultare il pediatra

Se il tuo bambino è allergico ai latticini o ha l'eczema o l'asma, parla con il pediatra della somministrazione di formaggio e fallo sotto la loro supervisione.

3. Prova diversi formaggi

Tu bambino potresti sviluppare un gusto per un formaggio e non amarne altri. Pertanto, se a loro non piace quello che stai dando loro, non tutto è perduto. Continua a provare diverse varietà di formaggio.

Ricette deliziose di formaggio per bambini

La cosa migliore del formaggio è la facilità con cui possono essere incorporati in molti degli alimenti che si preparano. Ecco tre grandi idee per alcune deliziose ricette di formaggio per bambini:

1. Omelette al formaggio

Uova e formaggio sono una combinazione gustosissima. Per aumentare il quoziente nutritivo, aggiungi verdure tritate che il tuo bambino può facilmente deglutire e digerire.

Di cosa avrai bisogno:

• Un uovo
• Un cucchiaino di latte o acqua
• Un cucchiaio di formaggio grattugiato
• Un cucchiaino di burro o olio

Come fare:

• Sbattere il latte e l'uovo insieme in una ciotola
• Impostare la padella a fuoco medio e sciogliervi il burro. Una volta che smette di gorgogliare, versa il composto di uova dentro
• Distribuire uniformemente la miscela sulla padella
• Lasciate cuocere fino a quando il composto non si riunisce in una frittata
• Cospargere il formaggio grattugiato con l'omelette e piegarlo a metà
• Cuocere per altri 30 secondi
• Tagliatelo a pezzi e servite

2. Riso al formaggio

Se hai già presentato il tuo bambino al riso, è ora di renderlo più saporito.

Di cosa avrai bisogno:

• Riso baby due cucchiai
• 2 carote
• 100 grammi di cavolfiore
• 1 cucchiaio di formaggio cheddar grattugiato

Come fare:

• Prepara le verdure. Lavali, sbucciali e tagliali.
• Lessare le verdure insieme finché non sono teneri.
• Salva l'acqua dopo aver filtrato le verdure. Avrai bisogno di circa 60 ml di esso per mescolare le verdure insieme.
• Versare il riso del bambino insieme al formaggio e cuocere.
• Mescolare la miscela fino a quando il formaggio si scioglie.
• Servire caldo

3. Pasta di formaggio

La pasta è deliziosa, gettata in un po 'di formaggio e il tuo bambino lo adorerà.

Di cosa avrai bisogno:

• 1 tazza di pasta cotta
• Mezza tazza di carote cotte morbide tritate o in forma di purea
• Formaggio grattugiato che piace al tuo bambino

Come fare:

• Mescolare le carote tritate con la pasta.
• Cospargere il formaggio grattugiato.
• Servire caldo

Il formaggio è una grande aggiunta al cibo del tuo bambino. Sperimenta con diversi tipi per capire cosa gli piace.