Come insegnare al tuo bambino ad essere grato e perché è importante
In questo articolo
- Perché è necessario insegnare la gratitudine ai bambini?
- Quando i bambini iniziano ad imparare il significato dell'apprezzamento?
- Modi per insegnare la gratitudine ai bambini
Insegnare a tuo figlio a dire "grazie" potrebbe segnare l'inizio di un senso di gratitudine per tutta la vita. La ricerca ha dimostrato che le persone che hanno gratitudine aumentano i loro livelli di felicità fino al venticinque per cento. Tuttavia, insegnare gratitudine ai bambini può essere difficile. Quando hanno meno di 7 anni, hanno grandi difficoltà a comprendere le emozioni degli altri. Diamo un'occhiata ad alcuni modi per coltivare la gratitudine e l'apprezzamento nei bambini.
Perché è necessario insegnare la gratitudine ai bambini?
Sviluppando un senso di gratitudine, i bambini vengono aperti nel mondo degli altri. Scoprono che il mondo è più di ciò che sentono e vogliono, in un dato momento. I bambini grati diventano naturalmente educati e gentili con gli altri. Insegnando ai bambini l'apprezzamento, imparano anche a rispettarsi l'un l'altro, a condividere giocattoli e ad abbandonare gli abbracci!
I bambini che hanno gratitudine hanno dimostrato di essere ottimisti e meno inclini alla depressione quando entrano nell'età adulta. Secondo Mary Jane Ryan, autrice di "Atteggiamenti di gratitudine", nessun bambino nasce riconoscente, ma è qualcosa che deve essere inculcato dal genitore.
Uno dei principali vantaggi di spiegare gratitudine a tuo figlio è che gli dà una prospettiva. Una volta che puoi rendere consapevole il tuo bambino dei benefici e dei privilegi di cui gode, di cui un gran numero di bambini nel mondo non beneficia, può fargli apprezzare di più le sue benedizioni. Il tuo bambino, se non ricordato costantemente, potrebbe abituarsi a non preoccuparsi di dove vengono i suoi giocattoli. Una volta compreso che il giocattolo non si è materializzato dal nulla e che qualcuno è stato responsabile della creazione, questo crea un nuovo rispetto all'interno del bambino.
La gratitudine aiuta anche a favorire relazioni più genuine. Questo è dovuto alla prospettiva che genera. La prossima volta che il tuo bambino chiede di volere qualcosa immediatamente, ricordagli gentilmente di quello che ha già e di capire se ha davvero bisogno del nuovo oggetto che desidera. Una volta che impara a riconoscere ciò, lentamente inizierà a guadagnare la capacità di riflettere sulla sua richiesta prima di verbalizzarla come un comando.
Quando i bambini iniziano ad imparare il significato dell'apprezzamento?
I bambini e i bambini sono, per natura, egocentrici. Questo è più di una necessità biologica per il sostentamento, ma i sentimenti di gratitudine possono essere instillati nei bambini in età molto giovane. Intorno all'età di 1 o 2 anni, arrivano a rendersi conto che sono esseri umani separati dai loro genitori, e che mamma e papà fanno cose per renderli felici. Il tuo bambino potrebbe non essere in grado di esprimere gratitudine, ma può certamente iniziare a comprenderlo.
Dall'età di 2 o 3 anni, possono iniziare a parlare di cose di cui sono grati o, per lo meno, esprimerle usando azioni. All'età di quattro anni, la maggior parte dei bambini sviluppa la capacità di essere grati non solo per gli oggetti materiali, ma anche per le azioni e i gesti di gentilezza, amore e affetto.
Modi per insegnare la gratitudine ai bambini
Di seguito sono riportati dodici modi per insegnare ai bambini a essere grati e contare le loro benedizioni.
1. Modello di ruolo
Il modo migliore per insegnare una filosofia di vita, come la gratitudine, è con l'esempio e non con la lezione. I bambini imparano meglio emulando i loro genitori e quale modo migliore potrebbe esserci se non quello di dare l'esempio! Un modo semplice per iniziare sarebbe quello di dire "grazie" e "per favore" al coniuge e al bambino, il più spesso possibile. Porta il tema della gratitudine il più spesso possibile. Mentre andavamo a fare una passeggiata in una giornata limpida, potevi dire "quanto saremo fortunati a passeggiare in una giornata così luminosa e soleggiata!" Questo insegna anche ad essere grato per le cose più semplici e banali, che spesso tendono essere ignorato
2. Incoraggiare i bambini ad aiutare
Incoraggiando il bambino ad aiutare con le faccende domestiche, come lavare i piatti o innaffiare le piante, si genera un ambiente per loro per imparare la gratitudine. Facendo fisicamente le cose, il bambino si rende conto che ci vuole uno sforzo e che non dovrebbe dare le cose per scontate. D'altra parte, più fai per il tuo bambino senza verbalizzare lo sforzo necessario, maggiori sono le probabilità che tuo figlio lo dia per scontato.
3. Interagisci con i tuoi bambini
Chiedere a tuo figlio di nominare una cosa per cui essere grato (una cosa nuova al giorno) è un buon modo su come far sentire grato il tuo bambino. Assicurati di dedicare del tempo per l'interazione faccia a faccia con tuo figlio. Molte famiglie ritengono che l'ora di cena sia abbastanza adatta a questo.
4. Incoraggiare la donazione ai bisognosi
Fare un inventario di oggetti inutilizzati come libri, giocattoli e vestiti e donare a chi ne ha bisogno è un grande esempio di promozione della generosità nei bambini. Portare il bambino a visitare quelli in condizioni meno privilegiate dà loro un bisogno di vita reale di diventare gentili.
5. Fornire esempi concreti
Dare esempi concreti di incidenze che promuovono la generosità deve essere fatto in modo che i bambini possano imparare da quelle istanze della vita reale. Un esempio di come insegnare l'apprezzamento dei bambini potrebbe essere la condivisione di buone notizie, come ad esempio: "Oggi abbiamo nuovi computer sul posto di lavoro! Quanto siamo stati fortunati a rimpiazzare i nostri vecchi! ".
6. Incoraggiare la lettura di libri che promuovano la gratitudine
Libri come "The Giving Tree" e "Have You Filled a Bucket Today?" avere solide basi morali e fornire un eccellente materiale di lettura.
7. Insistere su note di ringraziamento
Le note di ringraziamento potrebbero anche significare un foglietto con sopra un fiore. I bambini amano esprimere emozioni sotto forma di piccole lettere e disegni. Incoraggia il tuo bambino a fare una nota di ringraziamento ogni volta che c'è un'istanza che deve essere ringraziata per. Ad esempio, potrebbe scrivere a qualcuno che gli ha regalato un bel giocattolo per il suo compleanno.
8. Sii risoluto
La maggior parte dei bambini tiene traccia delle ultime novità sul mercato e continua a tormentare i propri genitori per lo stesso motivo. Possono chiedere giocattoli, videogiochi o cioccolatini. Essendo un genitore, tendi a soddisfare tutti i desideri del tuo bambino. Alcuni di noi possono comprare tutto ciò che desiderano per porre fine alle loro scoppi d'ira. Questo atteggiamento saboterà la crescita della gratitudine nel tuo bambino. I genitori devono rendersi conto che dire "no" troppe volte renderà molto più dolce dire "si". Questa politica ti aiuterà a crescere i bambini con un atteggiamento di gratitudine.
9. Sii paziente
Devi capire che tuo figlio non assorbirà questa abitudine all'improvviso. Potrebbero volerci giorni, settimane, mesi o anni - e sentire un "no" mentre chiedi vuole che sia sicuro di indurre lacrime! I genitori dovrebbero stare calmi e aiutare i bambini a coltivare l'abitudine all'apprezzamento e alla gratitudine.
10. Grazie a coloro che ti servono
I bambini devono dire grazie a coloro che li servono. Ad esempio, molti di noi tendono a dare per scontato il lavoro svolto dal nostro aiuto domestico. Anche i nostri figli seguono le nostre orme. Come genitore, dobbiamo instillare buoni valori nei nostri figli. Un conduttore di autobus, spazzino nella scuola, autista o un aiuto domestico a casa deve essere ringraziato per i servizi resi da loro. I bambini devono essere addestrati a dare il dovuto rispetto a queste persone.
11. Mantenere un diario
Chiedi a tuo figlio di tenere una nota delle cose di cui è grato ogni giorno. Alla fine della settimana, puoi farlo leggere ad alta voce allo stesso modo. Questo lo incoraggerà a pensare a ogni aspetto della sua vita ea contare le sue benedizioni.
12. Compleanni: festeggia in modo responsabile!
Di solito, i compleanni sono visti come un giorno in cui il bambino tende ad andare per una modalità completa, io-ho bisogno di tutto. Mentre festeggiare il suo compleanno sarebbe una cosa gioiosa da fare, fagli capire anche quanto sia fortunato ad avere persone che lo amano e che lo celebrano e che riversano su di lui le loro benedizioni. Insegnagli a inviare note di ringraziamento agli ospiti che sono venuti alla sua festa di compleanno e gli hanno fatto anche dei regali.
13. Esponi i bambini alle conseguenze della loro azione
Esporre i bambini alle conseguenze della loro azione è un modo semplice ma potente per aiutare i bambini a conoscere la gratitudine. Bisogna fare attenzione a non metterli in libertà oa corromperli da qualsiasi situazione.
Come è stato dimostrato che allevare i bambini con un atteggiamento di gratitudine può creare felicità per tutta la vita per i tuoi figli, è importante iniziare queste pratiche fin dalla tenera età.
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