Consigli sullo svezzamento
Sappiamo tutti che l'allattamento al seno è il modo migliore per nutrire un bambino: l'American Association of Pediatrics è stata molto chiara sui benefici sia per la madre che per il bambino di almeno sei mesi, e preferibilmente un anno o più, di allattamento. Ma sia che tu abbia inserito il tempo e ti senta stremato, sia che qualcosa stia ostacolando le tue ambizioni "il seno è il migliore", forse l'allattamento non funziona o stai tornando a lavorare in un posto dove il pompaggio è difficile o impossibile: arriverà un momento in cui il bambino deve essere svezzato.
Come abitui il tuo piccolo succhiatore all'idea che il tuo seno non è più suo e il latte non è più un'esperienza di legame? Abbiamo chiesto a Melissa Clark Vickers, consulente per l'allattamento certificato a livello internazionale e amministratore della Lega La Leche. Linea di fondo? Come la gravidanza, lo svezzamento non è un atto ma una metamorfosi con molti inizi e turni. Le cose più importanti che puoi fare sono prenderti il tempo, sintonizzarti sui bisogni dei membri della famiglia e rilassarti un po '.
Imposta il programma di svezzamento
L'AAP raccomanda l'allattamento esclusivo al seno per i primi sei mesi di vita del tuo bambino. Se riesci a gestirlo, il latte materno lo aiuterà a proteggerlo da malattie e allergie alimentari, oltre a fornire una serie di benefici nutrizionali. Ne trarrai beneficio anche: le mamme che allattano hanno un tasso più basso di carcinoma ovarico e osteoporosi più avanti nella vita. Che dire di quando quei sei mesi sono finiti? L'AAP raccomanda di continuare per tutto il primo anno di vita del bambino e oltre, senza limiti di età superiori.
Quindi, come scegli un momento? O lasci che il tuo bambino decida?
Nel tuo programma. Lo svezzamento guidato dalla madre è la norma, almeno negli Stati Uniti. Quando imposti il programma, non necessariamente vai contro i desideri di tuo figlio quando, ma stabilisci il ritmo. I motivi per iniziare lo svezzamento vanno da una nuova gravidanza o da una malattia che richiede farmaci o chemioterapia alla sensazione malata ma inconfondibile che è tempo di spostare la relazione alla fase successiva. "Non è insolito che una mamma si senta esausta e dica semplicemente:" Ho raggiunto il mio limite ", afferma Vickers. "La cosa fondamentale è trovare il modo più gentile possibile per svezzare." Nel programma del tuo bambino. L'approccio molto meno comune allo svezzamento è la versione guidata dal bambino, in cui permetti al tuo bambino di impostare il ritmo. I bambini, una volta lasciati a se stessi, svezzeranno alla fine. "È raro che un bambino svezzasse da solo nel primo anno", dice Vickers, "ma succede." L'età naturale più probabile è compresa tra due e quattro anni. I segni della prontezza di un bambino sono evidenti, dice Vickers. "Hanno semplicemente bisogno del seno in meno, e quindi lo cercano di meno fino a quando non lo chiedono affatto." È certamente il modo più semplice per andare — se, cioè, ami tutto dell'allattamento al seno e sei dentro nessuna fretta di finirlo.
Se devi svezzare in fretta
A volte la vita ostacola i tuoi migliori piani di allattamento al seno, una malattia che richiede di assumere farmaci o un viaggio di lavoro richiesto che viene fuori dal nulla. "Assicurati di aver esplorato prima tutte le opzioni. A volte è possibile utilizzare farmaci meno tossici, ad esempio. Ma se hai una scadenza entro la quale devi svezzare, concedi più tempo possibile al processo, idealmente almeno due settimane ", afferma Vickers. E se non hai molto tempo, dovrai rinunciare alla flessibilità e rispettare un programma rigido per ridurre la lunghezza e il numero di poppate.
La Turchia fredda
"È certamente fattibile, se non consigliabile", dice Vickers di fermarsi tutto in una volta. “Il tuo bambino sopravviverà, ma sarà emotivamente difficile per lui. L'altra cosa da ricordare è che sarà fisicamente difficile per te, dal momento che dovrai esprimere il latte regolarmente fino a quando non lo producerai più. ”In altre parole, anche se non“ svezzati ”, tu Avrò una transizione da attraversare da solo se smetti di allattare bruscamente. (Vickers raccomanda molto ghiaccio.)