Come essere una guida felice madre
La maternità con tutte le sue glorie può ancora provare a volte. È facile perdere un nervo qui e un brutto carattere, data la natura travolgente del tuo nuovo ruolo.
Non è un gioco da ragazzi che fa crescere i bambini, sembra fantastico, mantiene una casa immacolata ed è un partner perfetto tutto in una volta. In questo processo, potresti dimenticare di essere il tuo vecchio, felice sé. Il seguente kit benessere sull'essere una mamma felice potrebbe aiutarti a recuperare la tua felicità, passione e sanità mentale.
10 consigli per essere una mamma felice
1. Guida
Chiedi aiuto alla tua famiglia e ai tuoi amici per prendersi cura del tuo bambino per qualche ora. Aiuta in due modi: a) dandoti il tanto necessario tempo "ME" eb) allena il bambino a separarti da te per un po '.
2. Un marito felice
Non ignorare la tua vita sentimentale. Fai sentire tuo marito importante e amato come prima, se non di più. Trascorri qualche giorno di qualità "HIM only" per mantenere viva la scintilla.
3. Formare i tuoi boccioli del gusto
Non è un peccato scavare nella tua pizza preferita o scegliere tre volte il tuo gelato al cioccolato preferito ogni tanto. Consenti a te stesso di indulgere nel tuo ristorante preferito o cibo di strada per ridurre il tuo quoziente di stress e il tuo punteggio di felicità.
4. Sudare lo stress
L'esercizio fisico regolare non ti aiuterà a tornare alla forma precedente, ma ti darà anche l'aria fresca tanto necessaria. Troverai un immediato aumento del fattore benessere in te.
5. Coccolati
Prenditi un po 'di tempo per coccolare il tuo corpo! Una spa o qualsiasi altro trattamento di bellezza è semplicemente perfetto non solo per ringiovanire e angosciarti fisicamente, ma anche per farti apparire e sentirti bella mentalmente.
6. Time Out con i bambini
Non devi sentirti in colpa per avere tutto il divertimento mentre lasci il tuo piccolo angelo a casa. Portalo con te nelle soste per lo shopping, nelle pause caffè o in una sala giochi. Le mamme felici giurano con questo semplice mezzo per mantenere felici sia la mamma che il bambino.
7. Esci con la tua ragazza Gang
Tutte le mamme felici hanno uno o più amici intimi di mamma. Le sessioni di chat di Chit che vanno da piccoli aneddoti a serie questioni sui tuoi amici allevia un sacco di stress e tensione. Un ulteriore vantaggio è che puoi imparare nuove idee sulla genitorialità.
8. Gioca secondo le regole
Va bene a volte rilassare le restrizioni della tua genitorialità severa. Porta al tuo bambino l'impasto glitterato che ha sempre desiderato, anche se potrebbe avere già un impasto colorato non arcobaleno nel suo kit di gioco. Hai fatto la giornata per il tuo bambino! Cosa può essere più felice per voi due?
9. Rannicchiarsi
Rannicchiarsi con i tuoi bambini! Baciali e abbracciali quando ne hai voglia. Concentrati sulle forze di tuo figlio, sentiti orgoglioso di loro e falle tesoro. Manterrà i tuoi ormoni felici che zampillano!
10. Guarda avanti
Ultimo ma non meno importante, ogni volta che ti senti blu, ricorda che "anche questo passerà". Impara a perdonare te stesso e dimentica le volte in cui ritieni di non essere stato abbastanza bravo.
Quindi, tutte le mamme là fuori, imparano come spostare la felicità in cima alla lista delle cose da fare - oggi!