Finger Foods for Babies: quale cibo da dare e da evitare

Contenuto:

In questo articolo

Cosa sono gli Finger Food?
Quando dovresti introdurlo al tuo bambino?
Come introdurre i finger food al tuo bambino?
Quali sono i migliori finger food per neonati?
Finger Foods da evitare
Quali passi puoi intraprendere mentre alimenti i finger food?

Vedendo tutti a casa a mangiare, i bambini vogliono provare a mangiare con le loro piccole mani. Puoi avviarli nel loro viaggio mangiando in modo indipendente introducendoli ai finger food. Mangiare piccoli pezzi di cibo è il primo passo verso il tuo bambino usando le sue mani per mangiare. I finger food li aiutano a sviluppare le loro capacità motorie e la coordinazione occhio-mano.

Cosa sono gli Finger Food?

I cibi facili da mangiare o le cimette che i bambini possono raccogliere e mangiare da soli sono indicati come stuzzichini. I bambini sono sempre in movimento e tentano di mangiare da soli. Quindi, le madri in genere danno loro degli stuzzichini per renderli felici.

Quando dovresti introdurlo al tuo bambino?

Alcuni genitori introducono finger food quando i bambini hanno sei mesi. Tuttavia, sapresti quando il tuo piccolo sarà pronto osservandoli. In genere, tra 8 e 9 mesi, iniziano a mostrare indicazioni che sono pronti a mangiare da soli. Inizialmente, sarà difficile perché i finger food per i più piccoli significano un sacco di confusione con la loro limitata coordinazione occhio-mano e facile distrazione. Prenderanno il cibo nelle loro mani e lo getteranno intorno con pochissimo nelle loro bocche. Alla fine, impareranno a usare i pollici e le dita per prendere il cibo. Questa è una buona abilità motoria e viene indicata come presa a tenaglia.

Come introdurre i finger food al tuo bambino?

Per iniziare, puoi usare un seggiolone e dare loro qualche pezzo di finger food su un piatto o in una ciotola. Dai loro molto poco e puoi riempire i piatti dopo aver finito di mangiare o chiedere di più.

Quali sono i migliori finger food per neonati?

Le madri devono sempre mirare a donare finger food sani ai bambini. È anche consigliabile dare loro del cibo facile da sgranocchiare, morbido e ben cotto, e da trasformarlo in piccoli pezzi. Se sei preoccupato per le allergie alimentari, puoi consultare il tuo dottore prima di iniziare con i finger food. Diamo un'occhiata ad alcuni dei migliori finger food per i bambini:

I frutti producono alimenti per finger molto sani. È possibile utilizzare fette di banana, mango, papaia, meloni, cocomeri, uva a fette, fette di kiwi e fette di mela. Puoi aggiungere tutti questi frutti insieme o darglieli uno alla volta
A loro piacerebbero le verdure cotte al vapore o bollite come piselli verdi, fiori di cavolfiore, fagioli, carote e zucche con un pizzico di sale
Puoi anche cuocere le verdure come patate e patate dolci e saltarle nel burro chiarificato per migliorare il gusto
Spicchi di pomodoro sottili e pezzi di cetriolo molto sottili daranno loro un gusto per le verdure crude
Può essere dato anche mais bollito e minuscoli pezzi di mais bambino cotto a vapore
I piccoli amerebbero sgranocchiare delle morbide paranha vegetali, che possono essere tagliate in piccoli pezzi.
Anche loro amerebbero masticare il pane leggermente tostato
Piccoli cubetti di tofu li aiutano a masticare facilmente
Spirali di pasta ben cotte tagliate a pezzetti saranno facili da maneggiare per i piccoletti
Uova sode o uova strapazzate possono essere trasformate in piccoli pezzi e donate. Nota: si consiglia di consultare il proprio medico per quanto riguarda gli allergeni. I tuorli d'uovo possono essere introdotti a 8 mesi, mentre i bianchi d'uovo possono essere introdotti dopo 1 anno.
Piccoli pezzi di pollo cotto, tacchino o altra carne tenera per dare loro un assaggio di cibi non vegetariani
Purè di prugne stufate
Il pesce al vapore o alla griglia è un interessante finger food, ma ricorda di saltare il pesce con un alto contenuto di mercurio.
Puoi anche provare i fagioli ben cotti, pieni di proteine e altri nutrienti.

Inoltre, puoi provare pepite e patatine fritte fatte in casa con verdure.

Finger Foods da evitare

Sebbene tu possa provare varietà di cibo per il tuo bambino, è bene evitare alcuni cibi che causano il soffocamento e altri che sono malsani. Di seguito sono riportati alcuni degli alimenti che è necessario evitare.

Pezzi di verdure crude devono essere evitati, mentre è sicuro di dare verdure bollite.
Grossi pezzi di frutta e verdura devono essere evitati in quanto possono rimanere bloccati in gola.
Rimuovi i semi dalle prugne, dalle pesche e dai cocomeri prima di darli da mangiare al bambino. Evita di nutrire semi come semi di zucca e semi di girasole perché possono rimanere bloccati nella trachea e causare seri problemi.
Evita di dare da mangiare ai bambini.
Evitare popcorn e salatini.
Evita il chewing gum e altri alimenti simili alla gelatina.
Evitare marshmallow e caramelle.
Il burro di arachidi può essere difficile per il bambino a causa della sua consistenza appiccicosa. L'arachide è un allergene che dovrebbe essere introdotto negli anni successivi.
Evitare l'uvetta
Anche il pane non arrostito può causare soffocamento alla gola.
Evita gli oggetti dolci perché, una volta abituati, evitano gli oggetti sani.
Evita gli oggetti grassi come patatine e altri salatini.

Quali passi puoi intraprendere mentre alimenti i finger food?

Assicurati di far sedere il tuo bambino su un seggiolone. È bello sedersi ed essere presenti mentre il bambino sta mangiando. È anche bello sedersi e mangiare con il bambino. Ecco alcuni suggerimenti:

Inizialmente, l'autoalimentazione è sicura di essere un disastro con il cibo sparsi ovunque. Tuttavia, impareranno lentamente a mettere il cibo in bocca. Quindi, abbi pazienza e per ridurre al minimo i rifiuti, dai loro meno cibo. L'importo può essere aumentato a seconda di quanto affamati ottengono.
Assicurarsi di rimuovere tutti i semi e sbucciare i frutti.
Evitare cibi duri che causano il soffocamento.
Prepara cibi che hanno poco o niente sale o zucchero.

Venire con i finger food per 1 anno può essere relativamente facile perché iniziano a mangiare molti altri cibi che tutti in famiglia mangiano.

Sebbene sia una vera sfida trovare interessanti ricette finger food per i più piccoli, puoi diventare creativo e provare a ottenere oggetti innovativi per dare ai tuoi piccoli l'esperienza di una varietà di gusti.