Epi-No o semplicemente no?
Non dimenticherò mai il giorno in cui mi preparai una tazza di tè, mi tolsi le mutande e mi misi comodo sul divano mentre ero da solo a casa mia. Avevo 38 settimane di gravidanza e stavo allenando la mia vagina per la maratona che stava per subire - il travaglio - usando l'Epi-No.
L'Epi-No è un'innovazione fatta in Germania che pretende di "ridurre i rischi di lacerazione ed episiotomia (punti di sutura) durante un parto naturale". È un dispositivo che assomiglia a un palloncino attaccato a una piccola pompa d'aria; il palloncino viene inserito nella vagina e gonfiato a dimensioni sempre più grandi nelle settimane precedenti la nascita del bambino.
"Utilizzato all'inizio della gravidanza per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, gli esercizi Epi-No cambiano dopo 36 settimane per preparare il perineo", afferma il sito web. "Epi-No è clinicamente dimostrato che aumenta significativamente le possibilità di un perineo intatto, aumenta il controllo durante il parto ed è più efficace del massaggio perineale".
L'idea di avere punti era insopportabile per me, quindi avrei provato qualsiasi cosa per evitarlo - incluso inserire un congegno gonfiabile per dare ai miei bit un colpo d'occhio su ciò che stava per scendere.
Là mi sedetti, senza pantaloni, gambe akimbo, respirando profondamente e ritmicamente mentre gonfiavo lentamente il palloncino che avevo accuratamente inserito, quando sentii una chiave girare nella porta. In waltzed mio marito, e io ero mortificato. (Non sapevo che cosa avrebbe portato la sala parto qualche settimana dopo).
L'Epi-No è un piccolo pezzo di equipaggiamento piuttosto polarizzante; alcune donne lo adorano e alcune donne lo odiano. Ma la più grande domanda, in definitiva, è: funziona?
Il mondo professionale è diviso sull'efficacia del dispositivo, secondo l'ostetrica Krissy Abraham *. "Ci sono due scuole di pensiero: la prima ritiene che offra alle donne qualcosa per aiutare a controllare qualcosa che altrimenti sarebbe incontrollabile", dice. "L'altra scuola di pensiero è che disorienta le donne, poiché è un pezzo di macchinario che fa artificialmente qualcosa che è stato fatto naturalmente per migliaia di anni".
La ostetrica di Krissy le suggerì di dargli una possibilità mentre era incinta, ma non avrebbe necessariamente trasmesso questa raccomandazione ai suoi clienti. "Direi che esiste, così come il massaggio perineale, in una conversazione sullo strappo, ma non lo raccomanderei come tale. Personalmente, e l'ho usato io stesso, non mi piaceva."
Mentre gli episiotomie erano quasi regolarmente - e spesso inutilmente - dati negli anni '70 e '80, in questi giorni solo il 15% delle donne ne richiede uno. Secondo uno studio del 2011 nel NSW, il 56% delle donne soffre di lacrimazione perineale.
Il dott. Vijay Roach della Gidget Foundation crede che il massaggio perineale possa essere utile per prevenire i punti - e anche un sacco di rapporti durante le fasi finali della gravidanza sembra creare maggiore distensione nel perineo.
Pensa anche che l'Epi-No abbia il suo posto.
"Se diciamo che qui è un regime di allenamento, ed ecco un personal trainer con cui farlo e una macchina per farlo, sarà molto più efficace, quindi l'Epi-No ritualizza il processo di allenamento allo stesso modo" lui dice.
Mentre il dott. Roach ritiene che il massaggio perineale abbia un valore, riguarda solo un'area della vagina; l'Epi-No allena potenzialmente l'intera entrata vaginale per allungare, il che è logico che la testa del bambino passi l'intera entrata vaginale.
Tuttavia, non è qualcosa che Dr Roach raccomanda ai suoi pazienti.
"Le donne lo fanno e sono motivati a farlo o non sono motivati a farlo. Le donne motivate lo useranno, ma la cosa è, è giustificabile in termini di essere un dispositivo costoso? il risultato è così buono che puoi giustificare l'intervento? "
Per me personalmente? Sì. Mi ha avvisato di come si sentiva che la testa di un bambino passasse attraverso il mio canale di nascita. Alcune persone potrebbero non sapere prima del tempo, ma io sono un maniaco del controllo, quindi quando quel momento di scottante colpo si è scoperto sapevo cosa aspettarmi e rimanere rilassato.
Detto questo, con il mio secondo figlio, lei uscì con il braccio accanto alla sua testa. Nessuna quantità di Epi-No avrebbe potuto aiutarmi a evitare il mio appuntamento con un cuscino a ciambella.
* Il cognome è stato cambiato.
