Dal Water (Dal Ka Pani) per bambini - Vantaggi e ricette

Contenuto:

In questo articolo

Perché Give Toor / Moong Dal Water to Baby
Quando iniziare Dal Water for Babies
Valore nutrizionale dell'acqua Daal (per porzione)
Suggerimenti da ricordare mentre Dare Dal Water to Infant

Nel momento in cui il bambino raggiunge un'età in cui può iniziare ad avere dei solidi, un secchio di consigli sarà rovesciato su di te. Ma in questo intero caos, un suggerimento sembra risuonare da quasi ogni fonte, e questo è dal pani. L'acqua che si ottiene dal Dal ha solo il gusto, ma nessuna nutrizione che possa giovare al bambino. La maggior parte dei genitori sceglie di schiacciare un po 'di dal e di darlo al bambino. Equilibrare lo stesso con altri articoli per la sua nutrizione è altrettanto necessario per far sì che i benefici rimangano per un periodo più lungo.

Perché Give Toor / Moong Dal Water to Baby

Moong dal pani per i bambini è un suggerimento che è passato di generazione in generazione e c'è una buona ragione per farlo. I benefici che un bambino riceve a causa di esso sono numerosi e tutti sono essenziali per lui.

Dal pani è facile da digerire rendendolo il primo alimento perfetto per il tuo bambino.
La quantità di proteine, vitamine e diversi minerali in essa contenuti è abbastanza consistente, ma solo se miscelata con un purè dal.
Andare per il giallo moong dal è una scelta migliore poiché le probabilità di allergia con esso sono minime.
Numerosi oligoelementi come zinco, ferro, manganese favoriscono la crescita del bambino e aiutano anche a rafforzare l'immunità.

Quando iniziare Dal Water for Babies

Dal ka pani per un bambino di 6 mesi potrebbe essere il modo in cui le famiglie scelgono di prepararsi e iniziare per il bambino. L'età giusta dipende dallo scopo associato a dal pani. Mentre alcuni preferiscono fare un accompagnamento con il latte materno, altri scelgono di usare il dal pani come modo per svezzare il bambino dal latte. Tuttavia, è necessaria un'età minima di 6-8 mesi, mentre è possibile scegliere di avviarla intorno al limite di un anno.

Valore nutrizionale dell'acqua Daal (per porzione)

In una singola porzione di una tazza di dal pani, gli elementi nutrizionali presenti in esso sono distribuiti come segue.

Quantità130 cal22, 4 g9, 1 g3, 1 g0, 5 g18, 3 mcg52, 3 mg0, 9 mg0, 1 mg0, 2 mg1 mg10, 2 mg1, 7 mg429 mg41, 4 mg1, 5 mg28 mg

Nutrizione

Energia

carboidrati

Proteina

Fibra

Grasso

Vitamina A

Vitamina B9

niacina

Riboflavina

tiamina

Zinco

Sodio

fosforo

Potassio

Magnesio

Ferro

Calcio

Come preparare Dal Ka Pani per i neonati?

Preparare la zuppa di lenticchie per i bambini è un processo piuttosto semplice. Assicurati che tutti gli utensili che usi per preparare e servire la zuppa siano sterilizzati e privi di sostanze esterne.

Ingredienti richiesti

ghee
Polvere di curcuma
acqua
Dal moong giallo, diviso
Lo zucchero è facoltativo

Procedura

Lavare e pulire il dal e metterlo nel fornello, insieme a polvere di curcuma, acqua e burro chiarificato. Lasciate cuocere nella pentola a pressione per 5 fischi o giù di lì, per essere ammorbidito e schiacciato correttamente.
Utilizzare un colino per separare la miscela e ottenere l'acqua da solo. A seconda di come il bambino reagisce al gusto, scegliere di aggiungere un pizzico di zucchero, solo per le porzioni iniziali.
Prima di darlo al bambino, controllare la temperatura dell'acqua sul polso per assicurarsi che non sia troppo caldo.
Una volta che inizia ad averlo regolarmente e raggiunge il punteggio di 10 mesi, puoi rendere il dal pani più spesso. Per ridurre lo spessore, aggiungere acqua bollita alla miscela.

Suggerimenti da ricordare mentre Dare Dal Water to Infant

Prima di dare dal ka pani per un bambino di 4 mesi o preferibilmente un bambino più grande, ci sono un sacco di consigli a cui puoi aderire, assicurandoti che il bambino non incontri alcun problema.

Non mettere il dal pani in una tazza o una bottiglia per il bambino.
Fai sedere il tuo bambino dritto con un po 'di sostegno e poi dagli il dal pani.
Se il dal pani provoca gas nel bambino, aggiungi un pizzico di hing all'acqua.
Man mano che il tuo bambino cresce, puoi anche introdurre altre varianti del dal.
Evitare di aggiungere sale nel pani per migliorare il gusto fino a quando non ha più di un anno.

Dal pani è una grande preparazione che funziona per la maggior parte dei bambini ed è un ottimo modo per introdurli nel mondo dei solidi. Il dolce gusto delicato di questo può essere buono per le loro lingue sensibili. A poco a poco, inizierà a piacergli i cambiamenti nel gusto e sarà aperto a mangiare anche una versione più spessa del dal pani.