Ho pubblicato foto del mio corpo postpartum online e le reazioni sono state strazianti
Sono ancora in una fase in cui sto facendo pace con il mio corpo dopo il parto. Sono passate solo 10 settimane da quando è nato il mio terzo figlio, quindi sono in un bizzarro limbo dove sembro ancora semi-incinta. Il mio corpo non si sta riprendendo così velocemente come con le precedenti gravidanze, e per la prima volta sono rimasto con le smagliature come ricordo di un enorme pancione rotondo. Non mi vergogno del mio corpo dopo il parto - nemmeno nel minimo. Anche se sta sicuramente prendendo un po 'di tempo per abituarsi. Ha fatto questa cosa incredibile, e merita rispetto e amore. Tuttavia, non tutti sono sempre pronti a lodare il mio corpo per il semplice fatto di essere sopravvissuto alla straordinaria impresa di dare alla luce. Ma poiché ero davvero interessato a sfidare la percezione di tutti su cosa dovevo fare, ho postato le foto online del mio corpo postpartum.
Ero curioso di vedere il tipo di reazioni che un corpo nel "grezzo" avrebbe raccolto da amici e sconosciuti allo stesso modo. Ho usato hashtag su Instagram per attirare l'attenzione sulla mia forma post-partum e postare di nuovo la stessa foto sulla mia pagina Facebook. Poiché volevo che le reazioni fossero oneste al 100%, non stavo scrivendo alcuna didascalia che avrebbe influenzato nessuno in un modo o nell'altro. (O magari far credere loro che mi sentissi in un certo modo sull'immagine.) Sono stanco dell'aspettativa e dell'assunto che le madri dopo il parto abbiano qualcosa a cui "tornare" e qualcosa di cui vergognarsi solo perché i loro corpi sembrano diversi dopo bambino. Il mio corpo sembra così perché ho fatto una cosa incredibile, incredibile. Ho creato una vita, l'ho nutrita e l'ho portata sana e salva in questo mondo. E da allora, ogni giorno, ho amato mio figlio tanto quanto il corpo che lo ospitava.
L'esperimento
Come ho detto, volevo mettere il mio vero corpo post-partum là fuori per il mondo, anche con tutte le emozioni complicate ad esso associate in questo momento. Volevo vedere come la gente avrebbe reagito a un corpo reale dopo il parto, non uno nascosto sotto un paio di Spanx o un costume da bagno intero.
Così ho fatto una serie di selfie post-partum nel corso di una settimana e li ho postati su Instagram e Facebook per vedere quale tipo di reazione avrei ottenuto.
Foto n. 1: su Instagram
Il mio primo selfie postparto mi ha sorpreso un po 'perché non sembrava così male come pensavo. Quando ho scattato la foto ho notato che le mie smagliature non erano davvero evidenti (anche se nella vita reale lo sono sicuramente) e non riesci a vedere davvero come la mia pancia sporge quando sono fotografato frontalmente.
Nessuno è stato particolarmente offeso o sorpreso dalla foto, e ha ottenuto solo pochi "Mi piace". Mi è sembrato strano che una mamma del fitness di Instagram mi stesse dando il pollice in su, quando la realtà non era così in forma e piatta come la foto implicita.
Foto n. 1: su Facebook
Quando ho postato la foto su Facebook il giorno dopo, tutti sono stati rapidi nel commentare quanto ho cercato per 10 settimane dopo il parto. Più guardavo la foto, più mi sentivo in colpa per aver postato una foto così fuorviante. Sì, era il mio vero corpo fisico senza postparto, ma un angolo lusinghiero nascondeva sicuramente la verità. In un certo senso, mi sono sentito come se avessi ingannato le persone che hanno visto questa foto. Non stavo facendo nulla per nascondere il mio corpo, ma ho avuto il vantaggio di un buon angolo e una grande illuminazione.
Se vedessi questa foto post-partum di qualcun altro, penserei che ci fossero degli addominali sotto la t-shirt. Così il giorno dopo, ho deciso di mostrare un po 'di più.
Foto n. 2: su Instagram
Quando ho postato il mio prossimo selfie post-partum su Instagram, mi sono sentito stranamente come se stessi pubblicando una foto di un pancione. Mi chiedevo se le persone che leggevano su Instagram avrebbero fatto un doppio tentativo per vedere se ero incinta. Onestamente, sono disposto a mettere i soldi sul fatto che hanno fatto sicuramente un doppio giro. È un classico pancione. Tranne che bene, non lo è.
L'urto postpartum è probabilmente quello con cui mi trovo più a disagio al momento. È più difficile da nascondere rispetto alle smagliature ed è molto più pronunciato di quanto non sia stato dopo le mie precedenti nascite. Non sono proprio sicuro di come vestirmi ancora del mio corpo per adulare la mia figura mentre cambia nelle settimane e nei mesi successivi alla consegna di mio figlio. Non è che mi vergogno in qualche modo del mio corpo, ma adattarsi ai cambiamenti è stato difficile questa volta. Non voglio che la gente pensi che sono di nuovo incinta (ho letteralmente appena dato alla luce), ma sono bloccato in questo strano limbo tra l'essere ammirato dal mio fantastico corpo e la sorpresa dai suoi cambiamenti.
Tuttavia, la reazione su Instagram è stata di nuovo positiva, e ho continuato a ottenere "Mi piace" dai conti di fitness, anche se i miei progressi da un giorno all'altro sono andati indietro. (Ho visto "più grande" in questa foto che in quella che ho postato il giorno prima.) So di avere una cornice minuta, ma i gusti dei conti di fitness mi hanno lasciato a pezzi: stavano applaudendo la positività del mio corpo, o amavano queste foto perché presumevano che avessi qualcosa su cui lavorare?
Foto n. 2: su Facebook
Quando ho postato l'urto postpartum su Facebook, ha ottenuto più Mi piace rispetto alla prima foto. Penso che il fatto che stavo mostrando un lato più "reale" del postpartum era la ragione per cui alla gente piaceva la seconda foto, e sono stato molto più contento dell'angolo che ho scelto per questa foto rispetto al primo giorno se questo esperimento.
Tuttavia, l'unico commento che ho ricevuto è stato da un'amica che mi consigliava di usare un "belly binder" per sbarazzarmi del mio "postino". Non avevo chiesto consigli su come sbarazzarmi della mia pancia, o addirittura pubblicato qualcosa di apertamente negativo su come mi sentivo, ma il presupposto era che l'urto era indesiderato e doveva essere "riparato".
Ero un po 'scioccato dal fatto che qualcuno avrebbe postato qualcosa del genere senza di me, a titolo definitivo, chiedendo aiuto. Sembrava davvero così male? Stavo venendo disperata e infelice con me stesso? Stavo iniziando a desiderare di non aver mai postato questa foto perché il commento mi ha lasciato in dubbio proprio per la ragione per cui avevo scelto di fare questo esperimento. Volevo sottolineare il fatto che non c'è nulla di sbagliato o di vergognoso nei confronti di un corpo dopo il bambino, ma immediatamente ho sentito l'implicazione che c'era qualcosa di sbagliato (e qualcosa da correggere). Ed è stato devastante.
Foto n. 3: su Instagram
Il mio terzo selfie post-partum è stato il primo in cui ho inserito la mia faccia. Non segmentare il mio corpo è stato un grande passo nella giusta direzione, a giudicare da quanto mi sentivo meglio di questa foto. Anche se era il più esposto che fossi stato finora, ha dato un'immagine più completa (letteralmente) di non solo del corpo postpartum, ma del mio corpo postpartum.
Questo post ha ottenuto più like su Instagram rispetto ai precedenti due e mi ha fatto guadagnare alcuni nuovi follower. Ti va di indovinare di che tipo? Esatto, più account di fitness. Anche se almeno questa volta è stato garantito dal momento che stavo postando una foto pre-corsa sul mio account.
Foto n.3: su Facebook
Quando ho pubblicato il mio terzo selfie su Facebook il giorno successivo, c'erano più mi piace che mai. Ho trovato interessante il fatto che nessuno abbia commentato né Facebook né Instagram con questo selfie. Dato che si trattava di un selfie da allenamento, penso che l'ipotesi fosse che stavo facendo qualcosa per la mia pancia post-partum quindi non era più un "problema" da affrontare. Ma ancora, mi ha infastidito. Non riuscivo a capire che cosa "piacesse" alla gente: il fatto che io fossi felice, o perché pensavano che una foto come questa (di me che stavo allenando con una pancia evidente) significasse che stavo prendendo dei provvedimenti per "prendere il mio corpo" indietro "dopo la consegna di mio figlio.
Foto n. 4: su Instagram
Per il mio ultimo selfie post-partum, ho deciso di buttare il mio piccolo per la foto, perché volevo mostrare il motivo per cui il mio corpo è esattamente dove è adesso. Volevo mostrare che non è più solo il mio corpo. È anche una fonte di vita per il mio bambino. Era casa sua, e sua sorella prima di allora, e suo fratello prima di quello. E davvero, quando ci ho pensato in quel modo, ho capito: e se non fosse mai uguale?
C'erano un milione di cose che volevo scrivere su come valesse la pena rinunciare al mio corpo per questo bambino, ma ho pensato che la foto potesse parlare da sola. Ha confezionato alcuni "Mi piace" su Instagram rispetto al mio selfie post-partum (che è stato deludente), ma è stato comunque più popolare dei primi due. Penso che la natura personale della foto lo distingua e lo renda più riconoscibile, soprattutto per le altre donne con bambini.
Foto n. 4: su Facebook
Il mio ultimo selfie postpartum è stato ben accolto anche su Facebook, con più commenti su quanto fosse bello il mio corpo dopo il parto. Questa volta non mi sentivo in colpa per i commenti, perché la foto era più rivelatrice e più "reale" della prima. Mi sentivo come se le persone vedessero il vero me. Nessun angolo lusinghiero. Nessun filtro. Niente bugie.
Il commento finale, comunque, riassumeva davvero quello che avevo sentito durante l'esperimento. "Le cose torneranno alla normalità in pochissimo tempo", ha scritto un amico. Questo è il mio normale, volevo riscrivere. Non c'è niente di sbagliato o disorientato in questa foto (tranne per il fatto che io e il bambino guardiamo sottosopra). Perché la gente pensava che ci fosse qualcosa che volevo cambiare in questo momento perfettamente catturato?
Cosa ho imparato?
Durante l'esperimento, tutti i commenti che ho ricevuto sono stati da donne, per lo più madri stesse, che o volevano elogiare il mio corpo per essere piccoli o applaudire la mia apparente disponibilità a "reclamarlo" dopo il bambino tornando alla normalità. non ho mai scritto una sola parola sull'essere dispiaciuto del mio corpo dopo il parto, c'era il presupposto che io fossi, o che dovessi essere, a disagio con il mio corpo mutevole.
In un modo sottile, sembrava che le altre donne con bambini fossero le più a disagio nel vedere il mio corpo post-partum all'aperto così (e con "aperto", intendo su Internet). La nozione di "tornare alla normalità" invece di accettare il mio corpo come la nuova normalità era un tema per tutta la settimana. Nessuno mi ha detto di coprirsi o sentirsi offeso dal mio corpo (cosa che ho apprezzato così tanto), ma così tanti hanno sentito il bisogno di rafforzare la mia fiducia dicendomi che avrei recuperato il mio vecchio corpo, anche quando la mia fiducia non era mai stata un problema innanzitutto. Mi ha scioccato che l'accettazione fosse un'idea talmente inverosimile che non una sola persona ne ha parlato.
Quanto a me, più ho visto il mio corpo dopo il parto, più mi sono innamorato di esso. Dopo aver passato settimane a evitare lo specchio, sono stato costretto a guardarmi ea fare i conti con le mie emozioni riguardo al mio corpo dopo il parto. Più ho rivelato, più gratitudine ho provato per ciò che il mio corpo ha fatto per me.