Bear Fruit Sandwich

Contenuto:

In questo articolo

• Metodo
• Informazioni nutrizionali

Questo delizioso sandwich alla frutta racchiude prelibatezza e salute in ogni boccone. È caricato con fibra dal pane nero e frutta nutriente come banana e mela, per mantenere il tuo bambino sazio per un po '. E, naturalmente, l'ingrediente principale di questa ricetta è la diffusione preferita del bambino: la Nutella, che conferisce un tocco di cioccolato saporito al piatto.

Tempo di preparazioneTempo di cottura5 - 10 minuti3-5 minuti

Servi

2 persone

ingredienti

• 4 fette di pane marrone
• 1 cucchiaino di zucchero semolato
• 1/4 di cucchiaino di cannella in polvere
• 1/2 mela, tagliata a fette sottili
• 1 banana media, affettata
• 2 cucchiai Nutella
• Uva nera per guarnire

Metodo

Passo 1

Mescolare lo zucchero semolato e la polvere di cannella. Mettere da parte.

Passo 2

In una ciotola per microonde, aggiungere le mele e cuocerle a microonde per 30 secondi a 1 minuto, in modo che siano leggermente cotte.

Passaggio 3

Distribuire uniformemente la Nutella su ciascuna fetta di pane. Prendine due e disponi le fette di mela cotte. Cospargere lo zucchero alla cannella. Disporre sopra delle fette di banana. Coprire con le altre due fette di pane con la Nutella rivolta verso l'alto.

Passaggio 4

Disporre le fette di banana e l'uva nera come mostrato nell'immagine per dare l'aspetto di un orso. Lascia che il tuo bambino si diverta con un bicchiere di latte.

Informazioni nutrizionali

185 K cal1, 8 g5, 8 g33, 4 g0 mg9 mg339 mg

calorie

proteine

grassi

carboidrati

Colesterolo

Sodio

Potassio