Banana Ananas Mocktail
In questo articolo
- ingredienti
- Metodo
- Informazioni nutrizionali
Tra i numerosi modi di preparare un mocktail, preparatevi una banana e ananas e godetevi il viaggio dei tropici. Questo mocktail buono per te ha il delicato equilibrio di sapore dolce e piccante di entrambi i frutti. Per così dire, questo mocktail indulgente è un trattamento estivo delizioso e salutare.
| Servi | Tempo di preparazione | Tempo di cottura |
| 2 persone | 5-10 minuti | 10-15 minuti |
ingredienti
- 200 g di pezzi di ananas
- 100 g di banana tritata
- 50 g di ananas, tritato
- 2 cucchiai di miele
- 30 g cubetti di ghiaccio
- 2 cucchiai di succo d'ananas, concentrato
Metodo
Passo 1
In un barattolo di miscelazione, aggiungere pezzi di ananas, banana tritata e miele. Mescolare fino a quando diventa una polpa liscia.
Passo 2
Trasferire la polpa in un contenitore e nello stesso barattolo del frullatore, mescolare cubetti di ghiaccio e pezzi di ananas.
Passaggio 3
In un bicchiere di mocktail, trasferire i cubetti di ghiaccio dal frullatore seguito dalla polpa fatta nel passaggio 1.
Passaggio 4
Dagli una bella scalpore con l'aiuto di un agitatore.
Passaggio 5
Cospargere del miele e guarnirlo con una fetta di ananas e pezzi di banana.
Passaggio 6
Servire immediatamente
Informazioni nutrizionali
| calorie | 499 Kcal
| proteine | 0, 8 g
| Totalmente grasso | 0, 2 g
| Carboidrati totali | 126, 6 gm
| Colesterolo | 0 mg
| Sodio | 55 mg
| Potassio | 238 mg
Suggerimento: puoi sostituire la banana con bacche a tua scelta.