15 cose da sapere su come il tuo corpo cambia dopo il parto
Quando sei incinta, c'è un sacco di accumulo per il giorno in cui il tuo bambino è nato. Hai fatto scorta di pannolini e bottiglie, hai installato il seggiolino e hai preparato il vestito più carino che tu abbia mai indossato per il tuo bambino. Ma ti sei preparato per la cura di te stesso che hai bisogno di un post baby? Prima ancora di consegnare, ci sono cose da sapere su come il tuo corpo cambia dopo il parto, perché non vuoi andare nel panico quando fai la pipì i pantaloni un po 'ogni volta che starnutisci.
Sebbene ci siano molti modi possibili in cui il tuo corpo può cambiare dopo il parto, la maggior parte di questi sono temporanei e risolti a tempo debito. Alcuni degli effetti più frequenti dopo il parto sono la guarigione del corpo stesso da nove mesi di gravidanza e il parto. Anche quelle più di queste condizioni sono disagi minori, se i tuoi sintomi sono estremi o vanno troppo a lungo, ti consigliamo di consultare il medico o l'ostetrica per vedere se ci sono più problemi di fondo.
Per capire di più su cosa succede una volta nato il tuo bambino, leggi queste 15 cose per sapere come il tuo corpo cambia dopo il parto, così non avrai troppe sorprese.
1 Cramping
Anche se le contrazioni sono finite, potresti ancora avvertire dolori addominali. Secondo The Bump, quello che senti è il tuo utero che si riduce alle dimensioni pre-gravidanza. La buona notizia è che non durerà a lungo; il tempo medio è di circa due settimane.
2 emorroidi
Come riportato dalla Mayo Clinic, molte donne che hanno consegnato il loro bambino hanno avuto esperienze emorroidali. Questo può essere facilmente trattato con creme speciali, bagni caldi nella vasca da bagno e prendendo emollienti delle feci.
3 Moodiness
Hai passato un bel po 'di tempo tra la gravidanza e il parto, che può avere un costo emotivo. Secondo il sito web dell'American Pregnancy Association, i disturbi dell'umore dopo il parto hanno una vasta gamma. Mentre alcune donne accusano sintomi lievi durano solo pochi giorni dopo il parto, altri sviluppano condizioni gravi che richiedono cure mediche.
4 costipazione
Se hai avuto problemi nel reparto cacca, sappi che non sei solo. Molte donne soffrono di stitichezza dopo il parto. Ma come ha sottolineato il sito Web What To Expect, è possibile riprendere le cose con alcune modifiche nutrizionali per alleviare la stitichezza.
5 cambiamenti al seno
Potresti aver visto il tuo seno crescere durante la gravidanza quando la tua scorta di latte si è accumulata, preparandosi a dar da mangiare al tuo bambino. Che tu stia allattando o no, i cambiamenti delle dimensioni del seno sono tipici dopo il parto, secondo il genitore di oggi.
6 perdita di capelli
Se noti una quantità anomala di peli che cadono dopo l'arrivo del tuo bambino, non farti prendere dal panico. Come riportato dalla rivista Parents, la perdita di capelli dopo il parto è dovuta al fatto che i livelli di estrogeni cambiano, ma di solito ritorna alla normalità intorno al segno dei sei mesi.
7 dolore vaginale
Questo sintomo potrebbe essere più probabile se fosse necessaria un'episiotomia per il parto. Ma più fai kegel, più velocemente rafforzerai i muscoli del pavimento pelvico, secondo il sito web di Fit Pregnancy .
8 cambiamenti di stomaco
Lo stomaco è la parte del tuo corpo che ha subito i maggiori cambiamenti durante la gravidanza e che non cambia dopo il parto. Come hanno sottolineato i genitori, i cambi di stomaco post gravidanza più comuni includono le smagliature e la pelle flaccida.
9 Scarico vaginale
Una volta che hai consegnato il tuo bambino, il tuo corpo sta ancora cercando di sciacquare il resto del fluido che hai accumulato durante la gravidanza. Come riportato da Wesbite per The March Of Dimes, la secrezione vaginale post partum può iniziare pesantemente, ma tende a diminuire e scompare nel giro di poche settimane.
10 incontinenza
Dopo aver avuto un bambino, solo un po 'di tosse o starnuto può farti bagnare un po' i pantaloni. Lo stress, il gonfiore e la perdita di sensibilità della vescica sono le cause che causano la perdita di una pipì dalle donne dopo il parto senza poter interrompere il flusso, secondo Baby Center.
11 lotti di sudorazione
Sono solo io, o fa caldo qui? La temperatura della stanza non ha niente a che fare con il motivo per cui crescono anelli di sudore sulla maglietta. Come riportato dal sito Web di Dr. Sears, la sudorazione post-partum è il tuo corpo che rilascia fluidi extra che ancora nel tuo sistema.
12 Sanguinamento
Sia che tu abbia un taglio cesareo che un parto vaginale, probabilmente sperimenterai un sanguinamento vaginale dopo il parto. Proprio come le perdite vaginali, il tuo corpo sta cercando di eliminare qualsiasi residuo di sangue che è ancora nel tuo utero, come ha sottolineato What To Expect. Tuttavia, se senti che la quantità di sangue è eccessiva, contatta il tuo medico per ulteriori indagini.
13 Gonfiore
Dal momento che è possibile che il tuo corpo mantenga il liquido extra acquisito durante la gravidanza, potresti manifestare gonfiore per alcune settimane dopo aver avuto il tuo bambino. Secondo Fit Pregnancy, il gonfiore post-partum è comune nelle estremità, ma può essere combattuto bevendo molta acqua e riducendo l'assunzione di sale.
14 Bassa energia
Ti sei addormentato mentre dormivi, nel bel mezzo della giornata? I bassi livelli di energia sono normali, dopo il parto, ma puoi aumentare la tua veglia naturalmente con gli stimoli energetici suggeriti dalla rivista Parenting .
15 periodi più pesanti
So che questo fa male, ma dopo aver avuto un bambino, i tuoi periodi potrebbero diventare più pesanti di quanto lo fossero prima della tua gravidanza. Come ha detto l'ostetrico Steven Goldstein a Everyday Health, "la gravidanza causa l'espansione della superficie dell'utero, il che significa che dopo il parto c'è una superficie doppia rispetto a prima delle mestruazioni, quindi il sanguinamento più pesante di prima del parto".