Erba medica durante la gravidanza e l'allattamento al seno
In questo articolo
- Cos'è l'erba medica?
- Benefici di erba medica per le donne incinte e madri che allattano
- Come consumare l'erba medica durante la gravidanza e l'allattamento al seno?
- Effetti collaterali dell'utilizzo di erba medica
Molte donne sono già a conoscenza dell'erba medica, ma non sono consapevoli della sicurezza della gravidanza nell'erba medica e dei suoi potenziali effetti collaterali. Fare uso di tutti gli integratori possibili per fornire al vostro corpo la nutrizione necessaria e la protezione da eventuali danni è ciò di cui le madri si preoccupano durante la gravidanza. Optare per l'erba medica come elemento da aggiungere alla loro dieta può, quindi, sembrare una decisione che porta molte esitazioni. Ecco perché abbiamo raccolto alcune informazioni concise che possono aiutarti a capire meglio l'erba medica.
Cos'è l'erba medica?
Generalmente definita erba, l'erba medica ha trovato il suo posto in numerosi rimedi sanitari e integratori alimentari in modo ampio. La costituzione di erba medica si è dotata di una grande varietà di minerali e di elementi rari. Silicio, fosforo, cloro, sodio, potassio, calcio, ferro e magnesio sono solo alcuni dei molti minerali presenti in esso. Un numero di vitamine è presente nell'erba, come la vitamina K, la vitamina E e la vitamina C. La percentuale di vitamina K è la più alta, il che rende molto utile aiutare il sangue a coagulare e prevenire i cambiamenti di sanguinamento durante consegna e qualsiasi emorragia. Gli aminoacidi si trovano anche nell'erba medica in una certa quantità.
Benefici di erba medica per le donne incinte e madri che allattano
Consumare compresse di erba medica o addirittura fare il tè da loro ha un sacco di benefici per le donne incinte e le madri che allattano i loro bambini. Molti di questi sono a livello generico per aiutare il corpo a rimanere in salute, mentre altri possono effettivamente migliorare la fase di gravidanza e allattamento.
- L'erba medica fornisce alle donne una buona dose di vitamina K necessaria per la crescita del bambino
- Le donne in allattamento che hanno una bassa disponibilità di latte possono trarre beneficio dal consumo di erba medica
- Anche i sintomi della nausea mattutina possono essere ridotti
- Il sistema immunitario è notevolmente rafforzato
- Allevia un sacco di problemi del corpo come la gotta, problemi ipofisari e così via
- Riduce la pressione sanguigna e riduce il colesterolo
- Migliora il processo di digestione e rivitalizza i danni dei denti dal decadimento
Come consumare l'erba medica durante la gravidanza e l'allattamento al seno?
Mentre si beve erba medica durante la gravidanza è un modo di consumare l'erba medica durante la gravidanza, ci sono un sacco di altri modi che possono essere utilizzati anche quando allatti il bambino.
1. Accoppiamento di erba medica con altri potenziatori della produzione di latte
Quando inizia l'allattamento al seno, molte donne optano per l'assunzione di galattagoghi, che sono sostanze destinate ad aumentare la produzione di latte materno nel corpo. Questi vanno dalle ortiche di finocchio fino al fieno greco come un modo per aumentare l'offerta di latte. Anche l'erba medica può essere abbinata a questi.
2. Utilizzo di compresse e capsule a base di erba medica
Un sacco di farmacie o medici potrebbero aiutarti a prendere compresse o capsule di erba medica, secondo le tue preferenze. Molti medici potrebbero finire per prescriverti il giusto dosaggio per ricavarne i benefici. A partire da 4 capsule al giorno, alcune donne potrebbero anche essere invitate ad avere fino a 8 compresse su base giornaliera.
3. Fare un tè da erba medica
Un modo molto diffuso di consumare l'erba medica tra molte donne, questo è molto preferito in quanto neutralizza il sapore naturalmente amaro delle foglie di erba medica. Asciugarli e usare un paio di cucchiaini per fare il tè in acqua bollente dovrebbe farlo. Bere circa tre tazze di te 'di erba medica fatte in quel modo si pensa di solito che sia sano.
4. Presentazione di Alfalfa nella vostra dieta abituale
Il modo più semplice per consumare l'erba medica senza un sacco di processi è usarlo nella preparazione quotidiana del cibo. Puoi ottenere semi di erba medica e germogli e usarli proprio come faresti con i piselli. Includerli nelle zuppe e usarli con le insalate è un ottimo modo per consumarli.
Effetti collaterali dell'utilizzo di erba medica
Mentre si utilizzano i germogli di erba medica in gravidanza, ha la sua parte di vantaggi che porta a te e al tuo bambino, ci sono un sacco di effetti collaterali di cui uno deve essere a conoscenza come risultato del consumo di erba medica in qualsiasi forma.
Quando incinta
- Il consumo della foglia di erba medica durante la gravidanza può interagire con qualsiasi tipo di farmaci anticoagulanti che potrebbe assumere poiché contiene vitamina K in quantità notevoli.
- Il consumo di erba medica è anche noto per scatenare reazioni allergiche in alcune persone e può anche peggiorare le condizioni di cancro al seno o problemi all'utero.
- Mangiare germogli di erba medica grezza è più rischioso poiché può contenere microbi che possono causare un'infezione da salmonella e danneggiare la gravidanza.
Durante l'allattamento al seno
- Mentre una proporzione controllata di erba medica è considerata sicura, consumarla eccessivamente può portare a molte complicazioni, specialmente durante l'allattamento. L'approvvigionamento di latte può aumentare più del necessario causando problemi di perdita e riducendo anche la qualità complessiva del latte.
- Dal momento che consumare l'erba medica significa anche che il bambino finisce per ottenerlo indirettamente, una grande quantità può causare diarrea nel bambino e persino nella madre.
- Consumare l'erba medica in una forma non raccomandata da un medico o da un'autorità può essere molto dannoso e causare numerose complicazioni.
I medici possono consigliare di consumare supplementi di erba medica durante la gravidanza o si può decidere di iniziare da soli. Comprendere i suoi risultati e rimanere nella zona sicura può aiutarti a ottenere i suoi benefici senza soccombere ai suoi effetti negativi.