8 modi per mantenere il tuo matrimonio dopo un bambino è più difficile che prendersi cura di un nuovo essere umano
Avere un bambino è fantastico. Essere sposati è fantastico. Tuttavia, entrambe queste scelte di vita sono davvero impegnative e rimanere sposati quando si ha un figlio è una delle cose più difficili che una persona possa fare. Mantenere il matrimonio dopo aver avuto un bambino è spesso molto più difficile di quello che si prende cura di quel bambino; un fatto che non sempre si incontra negli scenari "felici e contenti" che siamo abituati a sentire. Questo vale per tutte le coppie romantiche per adulti, ovviamente, non solo per i matrimoni. Il matrimonio è quello con cui ho più esperienza, quindi è quello a cui mi riferirò.
Voglio notare prima di continuare che sto parlando delle comuni e popolari lotte popolari sposate qui. Dato il fatto che i casi di violenza domestica e di abuso aumentano quando una donna è incinta, e subito dopo la nascita di un nuovo bambino, penso che sia importante includere un rapido riconoscimento delle relazioni che vanno oltre "questo è difficile perché il nostro bambino è davvero tassando i nostri nervi e prosciugando le nostre energie in questo momento "tipo di grind. Se ti trovi in una relazione emotivamente, fisicamente, sessualmente e / o finanziariamente abusiva, ottieni aiuto professionale, supporto per i rally e pianifica di andartene . Per favore, non mettere a rischio te oi tuoi figli per "tenere insieme la tua famiglia". I bambini non traggono beneficio dall'essere in una casa abusante. Si prega di non dare la priorità a un certificato di matrimonio o alle aspettative della società su una famiglia "intatta" per la sicurezza o il benessere dei vostri figli o dei vostri figli. Se sei in una relazione che ti spezzerebbe il cuore per il tuo bambino, prova a fare tutto ciò che è in tuo potere per uscire (se puoi).
Detto questo, anche le grandi relazioni prendono lavoro. Parlando dall'esperienza, posso dire che fare testare ai bambini anche le partnership più forti. Ogni giorno, mi sento straordinariamente grato di essere sposato con il mio migliore amico e di avere un partner che faccia letteralmente tutto per rendermi felice. Siamo entrambe delle durissime femministe, fermamente sulla stessa pagina su come vogliamo crescere i nostri figli e su come vediamo la nostra partnership, e siamo compatibili praticamente su ogni altra dimensione che potete misurare. Eppure, e anche in queste grandi, quasi invidiabili circostanze, ci sono momenti in cui devo scavare in profondità e lavorare per mantenere il nostro matrimonio insieme, trovando la nostra strada attraverso questa fase iniziale della vita del nostro nuovo figlio.
Sicuramente aiuta a ricordare che questa volta è davvero breve. Essere sulla stessa pagina delle priorità, mantenere le nostre linee di comunicazione aperte e presumere intenzioni positive sulle azioni altrui aiuta anche noi. Così ricorda le seguenti cose su ciò che rende l'essere in un matrimonio con bambini piccoli così intrinsecamente difficile; cose che non sono specifiche per noi o per nessuno, ma sono solo una parte dell'accordo per i genitori di nuovi umani ovunque.
I bambini sono semplici Gli adulti non lo sono.
Mentre ci sono bambini (di solito, per ragioni mediche) che richiedono cure aggiuntive, i bisogni di un bambino sono fondamentalmente molto semplici: tenere le loro pance piene, mantenere i loro piedi asciutti, farli sentire amati (che tipicamente si traduce nel tenerli e coccolarli). Le persone coltivate, al contrario, richiedono tutto questo e altro . Di solito gli adulti si prendono cura delle parti "piene" e "asciutte", ma il "sentirsi amati" richiede ogni tipo di sforzo. Sfortunatamente, al momento non hai molto tempo libero o energia per questo sforzo e, a differenza dei bambini, non puoi semplicemente legare il tuo partner adulto al tuo corpo in un involucro o fionda carino e continuare a fare affari. Uh, se solo.
I bambini sono super adorabili. Gli adulti non lo sono, sempre.
I bambini hanno tutti i tipi di ganci biologici incorporati che rendono davvero facile fissarli e prendersi cura di loro, sentirsi connessi a loro e amarli. Sono davvero carini e dall'aspetto impotente, quindi ispirano ogni tipo di comportamento educativo e protettivo in chiunque entri in contatto con loro. Se sono la tua progenie biologica, ottieni un'enorme ondata di ossitocina dalla nascita, e il tuo corpo si riempie ogni volta che ti coccoli, odori e / o li allatti.
Il tuo partner, che potrebbe essere irritabile per la stanchezza e tutti gli altri cambiamenti che vengono con la nuova genitorialità, potrebbe non essere così bello in confronto. Potresti non ricevere il massimo biologico dal tuo partner come sei abituato se non trovi il tempo di toccarsi o di darti reciprocamente orgasmi. Se non altro, trova un po 'di tempo per darti reciprocamente lunghi abbracci e baci. Aiuta.
È più difficile prendersi cura di te
Ogni partner in una partnership deve prendersi cura di sé per far funzionare la propria relazione. Poiché "me" fa parte del gruppo che ci rende "noi", avere poco tempo per "me" fa inevitabilmente "noi". È così difficile trovare quel tempo (e per le prime settimane potrebbe sembrare impossibile) ma dare la priorità se puoi. Prendendo anche mezz'ora per fare qualcosa oltre a essere il genitore di qualcuno può fare una grande differenza nella tua capacità di essere un buon partner.
È più difficile trovare il tempo l'uno per l'altro
Che sia nei primi giorni, quando il nuovo bambino si sveglia ogni paio d'ore che ha bisogno di mangiare e di essere cambiato e tutto questo, o più tardi, quando il tuo bambino ha bisogno di molta attenzione e intrattenimento per non bruciare la tua casa ; può essere difficile trovare il tempo per godersene la compagnia reciproca (in particolare la compagnia ininterrotta). Le relazioni hanno bisogno di tempo di qualità per prosperare, però. Trovare aiuto in modo che tu possa avere tempo insieme senza il tuo piccolo (o per lo meno, capire che questo momento difficile è temporaneo e relativamente breve, quindi non ti arrendi completamente l'un l'altro) è davvero cruciale.
Hai più priorità per destreggiarti
Tutte le relazioni in una famiglia sono ugualmente importanti, ma i nuovi bambini sono più esigenti dal punto di vista fisico e le loro esigenze sono più dispendiose in termini di tempo e tempo. Gridano anche nel modo più snervante possibile se tali bisogni non vengono soddisfatti. Quindi, se hai un nuovo bambino, oltre agli obblighi economici, più l'uno con l'altro, più i tuoi sé individuali che competono per lo stesso bene di attenzione ed energia, sono in genere gli ultimi due a farsi fregare.
Siete entrambi davvero stanchi
Anche se riesci a "dormire quando il bambino dorme", stai semplicemente catapulendo ogni poche ore. È un modo molto duro di vivere, se non sei un bambino. È più probabile che tu stia semplicemente dormendo interrotto di notte, mentre lavori e / o stia al passo con i bisogni del bambino (e se stai allattando, producendo cibo 24 ore su 24) tutto il giorno. Ciò richiede un enorme tributo fisico e mentale a una persona, e l'essere impoverito può rendere difficile essere presenti e pazienti quanto è necessario essere per mantenere forte il matrimonio.
... O sei risentito, se solo uno di voi lo è
L'unica cosa peggiore di essere stanchi di prendersi cura di un nuovo bambino, è che solo uno di voi è stanco di prendersi cura di un nuovo bambino. Se sei in una relazione sbilanciata, e tu sei quello che fa la maggior parte o tutto il lavoro (che è sproporzionatamente vero per molte mamme che leggono questo post, perché sessismo), inizierai a risentirti del fatto che il tuo partner sta facendo un giro gratis e spinge tutti i cambiamenti della vita e lavora su di te.
Se sei tu, fai qualcosa APPENA POSSIBILE. Ridistribuisci il lavoro nella tua famiglia in modo che sia più equo, perché il risentimento non controllato è velenoso per le relazioni. Poche relazioni possono resistere sia al risentimento che al burnout, e non sono sicuro che una partnership che potrebbe valere la pena di mantenere.
Gli ormoni possono avere la meglio su di te
Questo non è solo vero per le donne in gravidanza o dopo il parto. Le persone di ogni tipo, a tutte le età, eseguono regolarmente un'attribuzione errata dei loro sentimenti e incolpano le altre persone per i nostri stati interni. I ricercatori scoprono regolarmente che le persone confondono l'angoscia della fame per la rabbia e possono anche confondere qualcosa di ovvio come l'euforia provocata da un ottovolante a un primo appuntamento per l'inizio dell'amore. Quindi, è del tutto comprensibile e normale che quando i nostri ormoni sono in flusso dopo la gravidanza e la nascita, il caos interno risultante avrebbe qualche ricaduta esterna. Prendersi un momento per respirare e chiedersi "Sono trattato male o mi sento male?" Può essere di grande aiuto nel decidere se è necessario affrontare un problema relazionale o semplicemente chiedere (o darti) un po 'di TLC.