10 cose che nessuno ti dirà di quella prima cacca dopo il parto, ma lo farò

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Le future mamme, so che potresti non essere abituato a parlare con un estraneo riguardo ai movimenti intestinali, quindi probabilmente ti mette un po 'a disagio. Fidati di me, dopo alcuni anni, e più di un paio di scoppi di pannolini e di incidenti di vasino, probabilmente sarai così impacciato dal numero due che inizierai le discussioni su di esso.

Cominciamo dall'inizio della maternità. Ti racconterò di quella prima cacca dopo il parto. Non la versione ricoperta di zucchero, "Potresti avere un po 'di disagio" di quello che succede, ma la verità vera, pura e non filtrata. Ad essere onesti, la tua prima cacca postpartum farà davvero schifo, o, più esattamente, un vero colpo (il gioco di parole è sempre inteso).

È orribile.

Non sto cercando di spaventarti, ma tu meriti di sapere la verità. È dura (letteralmente) e anche letteralmente un dolore nel culo, nella vulva, nel perineo e nello stomaco. La mia prima cacca postpartum non è stata solo dolorosa, è stato spaventoso, perché nessuno ha detto che sarebbe stato così orribile. Inoltre, i farmaci antidolorifici che mi davano per le mie labbra strappate, e il disagio generale di espellere un bambino di sei chili dalla mia vagina, rendevano le cose molto peggiori. Come risultato ho preso più farmaci, che hanno iniziato un circolo vizioso e hanno aggravato seriamente il problema. Dopo la nascita del bambino, molto. Non è venuto facilmente o senza intoppi e mi ha fatto sanguinare il sedere, solo tre giorni dopo aver ottenuto punti sulla mia vulva. Non fantastico

Perché nessuno mi ha avvertito?

La gente parla raramente delle parti cattive o grossolane della maternità, tranne me, perché non ho confini. Prendere in giro. Onestamente, voglio che tu sappia cosa aspettarti e avere qualche idea su come renderlo un po 'meno, bene, buono. Quindi, se pensi di poter gestire la verità (e ancora più brutti giochi di parole), continua a leggere per dieci cose che nessun altro ti dirà di quella prima cacca dopo il parto.

Fa male

Fa veramente male . Se si consegna vaginalmente, come ho fatto io, la tua vulva e il perineo potrebbero essere un disordine sgretolato. Se consegnate tramite cesareo, avrete una nuova incisione e gli effetti costipanti dell'anestesia con cui fare i conti. Indipendentemente dalla modalità di consegna, la tua prima cacca farà male.

Potrebbe essere peggio del lavoro

Pensavo che la mia prima cacca fosse peggiore del lavoro. Dopotutto, non avevo un'epidurale quando ero seduto sul water. Ho letteralmente pianto, quindi il mio ex-marito si è precipitato a vedere cosa c'era che non andava. Tuttavia, non si offrì volontario per tenere la mia mano come faceva durante il travaglio. Che idiota.

Dovresti usare gli ammorbidenti per le feci

Se potessi tornare indietro nel tempo e concedermi un consiglio post-partum di pooping, direi a me stessa di prendere il maggior numero di emollienti delle feci che erano al sicuro subito dopo il parto e ad intervalli regolari, specialmente quando prendevo medicine per il dolore.

Devi essere attento

Rallenta e non sforzarti. Usa uno sgabello per alzare le ginocchia, specialmente se sei basso come me. L'ultima cosa che vuoi è emorroidi in aggiunta all'altro dolore che senti.

Dovresti usare spray antidolorifico

L'ospedale dove ho consegnato mi ha dato una bottiglia di spray antidolorifico per spruzzare sulla mia vulva quando ho fatto pipì. Funziona anche per il pooping. Spruzzalo, dagli una possibilità di lavoro e poi provalo.

Non puoi rimandarlo per sempre

Quanto più aspetti, tanto peggio è, tanto più ci sarà, e più tempo ci vorrà. Non metterlo fuori, non importa quanto tu sia spaventato. Fidati di me.

Dovresti evitare il formaggio (e altri prodotti lattiero-caseari) fino a quando le cose non si muoveranno

Il formaggio è vita. Lo capisco completamente, ma l'ultima cosa che vuoi è essere ancora più costipato quando provi a fare la cacca per la prima volta dopo il parto.

Dovresti mangiare più fibre

Se non riesci a trovare il tempo di mangiare frutta, verdura o cereali integrali, soprattutto mentre cerchi di prendersi cura di un neonato, prendi un integratore di fibre e aggiungilo alla tua routine.

Devi rimanere idratato

Rimanere idratati è importante per la guarigione, l'allattamento al seno (se si sceglie di allattare) e la salute generale. È anche importante per la cacca. È difficile pensare ad altre cose quando non sono il numero uno o il numero due sul tuo elenco di priorità. Prova a bere almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Potresti anche essere in grado di portare la bella tazza d'acqua che ti danno in casa dell'ospedale per tenerti al tuo fianco.

Sapere quando chiamare il provider

Andare troppo a lungo senza fare la cacca dopo il parto può portare a seri problemi. Se hai già provato tutto il resto e non riesci ancora a fare la cacca, non vergognarti di chiamare il tuo fornitore. Potrebbero essere in grado di raccomandare qualcosa per aiutare o escludere una ragione medica.

Come mamma, imparerai a trattare cose davvero gravi. La tua prima cacca postpartum è solo l'inizio. Può essere difficile (letteralmente) o doloroso (anche letteralmente), ma puoi fare il numero due (OK, quello non era divertente).