7 ° mese di gravidanza - Sintomi, cambiamenti del corpo e cura

Contenuto:

In questo articolo

• Comune 7 mesi di sintomi incinti
• Quali cambiamenti si verificano nel tuo corpo durante il settimo mese
• Preoccupazioni comuni durante la gravidanza Sette mesi
• Sviluppo del bambino al 7 ° mese di gravidanza
• Alcuni dos e cosa non fare quando sette mesi di gravidanza
• Cibo
• Suggerimenti per la cura della gravidanza del settimo mese
• Cosa aspettarsi dalla clinica del dottore?

Quando entri nella ^28ª settimana della tua gravidanza o all'inizio del terzo trimestre potresti assistere ad un numero sempre maggiore di disagi ogni giorno che passa. È anche una sensazione molto speciale in quanto sarai trattato con grande cura e coccole dai tuoi vicini e cari. Ora è il momento di andare per le occasioni speciali come una baby shower e custodire tutti i momenti speciali di questo incredibile viaggio.

Comune 7 mesi di sintomi incinti

I sintomi comuni che la maggior parte dell'esperienza delle madri in attesa includono:

• Inizierai a sperimentare difficoltà nel camminare con una pressione maggiore sugli arti e sulla vescica a causa della pancia sporgente.
• È necessario concentrarsi maggiormente sul proprio aumento di peso in quanto svolge un ruolo vitale nel dolore alla schiena.
• Preparati a piangere e ridere tutti insieme, mentre sperimenterai frequenti sbalzi d'umore tutti allo stesso tempo. Non preoccuparti perché è abbastanza normale e succede con tutte le donne.
• Inizierai davvero a camminare come una donna incinta d'ora in poi e i tuoi piedi si separeranno automaticamente mentre camminerai per sostenere la tua pancia.
• Il disagio addominale e le contrazioni frequenti diventeranno parte della tua routine. E ti sentirai più determinato stavolta.

Quali cambiamenti si verificano nel tuo corpo durante il settimo mese

Mentre il corpo inizia a prepararsi per la consegna, ci sono molti cambiamenti che il tuo corpo subisce durante il settimo mese di gravidanza.

• A causa dell'arrotondamento della pancia, non sarai in grado di piegarti.
• Ti sentirai tondo e gonfio a causa dell'aumento della circolazione sanguigna nel corpo. Il tuo viso mani e gambe sembrerebbe gonfio.
• Comincerai a sentirti estremamente caldo in tutte le condizioni atmosferiche.
• Quando il bambino si sposta verso il basso a causa della crescita, sperimenterai la voglia di urinare più frequentemente.
• Inizierai a sentire più fatica e stanchezza
• I tuoi capezzoli diventano di colore scuro e il tuo seno diventa pesante e denso.
• Molte donne sperimentano un sacco di aumento di peso da questo mese, quindi è necessario essere molto attenti alla propria dieta.
• Alcune donne provano le vene varicose in questo momento.
• Non sarai in grado di camminare velocemente a causa dell'espansione della pancia.
• Tieni sotto controllo i livelli di emoglobina e consuma cibi ricchi di ferro. Inoltre, assicurare l'assunzione di vitamina C per un migliore assorbimento.
• Fitte di ansia e sbalzi d'umore saranno il tuo migliore amico d'ora in poi. Per favore non incolpare te stesso per tutto il pedaggio emotivo che stai attraversando.
• Sperimenterai anche contrazioni fasulle e sicuramente ormai puoi capire che sono false.
• Questo è il momento in cui sentirai un legame profondo con il bambino che cresce dentro di te.
• Ansimante per respiro sarà vissuto più spesso in questi giorni.
• Il tuo seno inizierà a produrre latte in questo periodo e potrebbe anche fuoriuscire un latte giallastro ricco di vitamine e sostanze nutritive che è estremamente essenziale per il bambino.
• Potresti anche sentire la tenerezza al seno. Per evitare questo, prova a indossare un reggiseno comodo e aderente. Puoi anche indossarlo mentre dorme in quanto aiuta a sopportare la pesantezza e la tenerezza.
• La tua schiena farà più male a causa dell'espansione dell'utero e dell'aumento del peso del bambino.
• Preparati a vivere più notti insonni e prova a combatterlo praticando esercizi di respirazione e terapia del rilassamento.

Preoccupazioni comuni durante la gravidanza Sette mesi

Oltre alle modifiche sopra menzionate che il tuo corpo subisce potresti anche provare le seguenti preoccupazioni:

• Sanguinamento sulle gengive
• Eccessiva secrezione di saliva e formazione di muco
• Affaticamento e mal di testa
• Vertigini e vertigini
• Aumento delle perdite vaginali
• Stitichezza e problemi gastrici
• Potresti anche provare frequenti dimenticanze. Ma non ti preoccupare è temporaneo.
• Potresti anche provare bruciore di stomaco e emorroidi.

Sviluppo del bambino al 7 ^° mese di gravidanza

Saresti felice di sapere che il tuo piccolo cresce giorno dopo giorno e diventa più forte.

• Il tuo bambino è ora di circa 46 centimetri di altezza e la sua altezza e il peso saranno costantemente monitorati dal medico durante gli appuntamenti.
• Lo sviluppo cerebrale del bambino è al massimo in questo momento. Quindi noterai che è più sensibile al suono, alla musica e all'olfatto.
• A questo punto sperimenterai frequenti movimenti del bambino nella pancia. Questo è quando tu e il tuo partner potete connettervi con il bambino attraverso il suono e il tatto.
• Il corpo del bambino è quasi completamente sviluppato ormai. L'accumulo di grasso inizierà dall'inizio dell'8 ° mese.
• L'apparato respiratorio è perfettamente funzionante nel bambino ormai. Quindi non c'è motivo di allarme nel caso in cui uscisse dopo 7 mesi.
• La posizione del bambino cambia nello stomaco in base al suo sviluppo fisico e mentale e il bambino dormirà di più questa volta.
• Al settimo mese di gravidanza, il peso del bambino è di circa 900-1000 grammi o poco più di un kg.

Alcuni dos e cosa non fare quando sette mesi di gravidanza

Mentre ti avvicini al tuo ultimo trimestre devi essere più cauto e vigile sulla tua dieta e su altre cose. Ecco un elenco del settimo mese di cure e precauzioni per la gravidanza che devi seguire durante questo periodo di tempo:

dos:

1. Vai per frequenti passeggiate. Prendersi una pausa e fare piccole passeggiate fa bene alla salute. Evitare di sedersi nella stessa posizione per lunghe ore. Mantieni il tuo corpo attivo e flessibile il più possibile.
2. Impegnarsi in un hobby. Questo ti aiuterà a sentirti felice e rilassato e ti toglierà la mente da tensioni e pensieri inutili. Può essere qualsiasi cosa come leggere un libro, annaffiare piante, dipingere o cantare. Ti aiuterà a rimanere calmo e concentrato.
3. Pratica esercizi di meditazione e respirazione. Aiuterà la tua mente a rimanere calmo e rilassato. Investi 10-15 minuti al giorno seguendo un modello di respirazione.
4. L'esercizio regolare durante la gravidanza ti manterrà attivo e in forma. Ti aiuterà anche a recuperare più velocemente la consegna post. Praticare tratti di base come raccomandato dal tuo allenatore.
5. Consuma cibi ricchi di ferro come uova, frutta, cereali, verdure a foglia, carne rossa e vitamina C. Queste fonti naturali di ferro sono ugualmente importanti insieme agli integratori prescritti dal medico.
6. Monitora attentamente i livelli di emoglobina con esami del sangue regolari. Soprattutto quelli che hanno un gruppo sanguigno negativo e rhesus devono prestare particolare attenzione ai rapporti del sangue.

cosa non fare

1. La corretta postura del sonno è estremamente cruciale per il tuo corpo. Prova a dormire sulla tua sinistra in quanto ciò induce il rene e la funzionalità del fegato senza intoppi.
2. Smettere di fumare e consumo di alcol completamente. Inoltre, assicurati di non essere in compagnia dei fumatori poiché anche l'assunzione di fumo è dannosa.
   
3. Dopo il 7 ^° mese, non sarai in grado di piegarti e anche di non provare a perdere tempo. Cerca di mantenere le posture corrette in ogni momento.
4. Fai molta attenzione ed evita di sollevare pesi da ora in poi. Devi delegare questa responsabilità di portare cose più pesanti alla tua famiglia ora per alcuni mesi.

Cibo

Al La settima settimana di gravidanza è molto importante e segui attentamente le istruzioni del tuo medico.

Poiché questo è il momento in cui il bambino sviluppa i suoi ausili cognitivi e visivi è importante consumare acidi grassi Omega 3. Ciò migliorerà il processo di crescita nel bambino. Puoi consumare pesce, uova e frutti di mare che sono fonti ricche di acidi grassi Omega 3.

Inoltre, consumare frutta e verdura ricca di vitamina C e ferro. L'assunzione di ferro è estremamente importante in questo momento. Puoi includere spinaci, carne, uova, tutte le foglie verdi, ecc. Che contengono fonti naturali di ferro.

Suggerimenti per la cura della gravidanza del settimo mese

Ecco alcuni suggerimenti per far fronte al tuo ultimo trimestre:

1. Sebbene i cambiamenti ormonali inducano sbalzi d'umore, è normale essere emotivi e ansiosi in questo momento della gravidanza. Se stai trasportando per la prima volta, sicuramente è difficile mettere a posto la tua mente. Cerca di rilassarti e preparati per i sentimenti intensi durante l'ultimo trimestre.
2. Leggi di parto e lavoro. Imparerai di più su ciò che deve accadere. Questo ti preparerà mentalmente per il lavoro.
3. Prendi le pause del weekend. Andare in un resort vicino con il tuo partner ti farà sentire speciale e fresco dall'ansia.
4. Discutere apertamente di eventuali preoccupazioni e paure con il proprio partner. Alleggerirà lo stress e renderà più forte il legame con lui. Inoltre, ti farà capire in un modo migliore.
5. Inizia a prepararti per l'arrivo del bambino. Inizia a decorare un bellissimo vivaio per il piccolo che sta per entrare nella tua famiglia. Cerca nomi che sono abbastanza rari. Tu e il tuo partner potete anche visitare seminari intelligenti per genitori.
6. Se lavori, questo è il momento del congedo di maternità. Prenditi una pausa dalle pressioni dell'ufficio e rilassati a casa nell'amore e nella cura della tua amata famiglia.

Cosa aspettarsi dalla clinica del dottore?

D'ora in poi, le visite al medico saranno due volte al mese se non si hanno problemi e preoccupazioni importanti. Con ogni controllo ante-natale, il medico monitorerà continuamente il peso e l'altezza del bambino. È importante seguire attentamente tutte le istruzioni fornite dal medico. La madre con Rh negativo dovrà essere iniettata con immunoglobuline Rh nel settimo mese. Viene iniettato per proteggere il bambino dall'attacco degli anticorpi della madre.

Le madri in dolce attesa devono sottoporsi a un'ecografia a questo mese per monitorare lo sviluppo del bambino nel grembo materno e anche correggere eventuali difetti prima della nascita stessa.

Nel caso in cui si verifichi una qualsiasi delle seguenti situazioni è necessario consultare immediatamente il medico:

• Dolore estremo o pressione sulla parte bassa della schiena.
• Compressioni nella zona pelvica e dolore estremo che si estende anche alla parte bassa della schiena e alle cosce.
• Se si verificano perdite di colore bruno-rossastro.

Sperimenta l'assalto di immensa gioia, eccitazione e dolori emotivi con il tuo ultimo trimestre. Segui i suggerimenti di cui sopra e prova a rilassarti e ad essere felice. La positività e la felicità sono la chiave per una felice genitorialità.

Preparati per l'arrivo del piccolo!