7 modi per preparare il letto per il co-sonno
Anche se alcuni genitori possono rabbrividire al pensiero di portare il loro nuovo bambino a letto con loro durante la notte, ci sono altri che sono sostenitori del co-sonno. Possono farlo per la comodità di rendere più sopportabili quelle temute poppate notturne, o per avere la possibilità di avere un po 'di tempo in più con i loro piccoli. Se si sceglie di dormire insieme al bambino, tuttavia, la sicurezza è la cosa più importante da tenere in considerazione. E tutto inizia con il modo di preparare il letto per il co-sleeping.
Se non hai mai preso in considerazione l'idea di creare un letto familiare, ci sono alcuni vantaggi. Secondo la rivista Mother, il co-sleeping può aumentare i livelli di ormone della produzione del latte, la prolattina, che può aiutare nell'allattamento al seno. E contrariamente a quanto si potrebbe pensare, può anche aiutare a ridurre l'ansia del bambino e portare a una migliore dormita notturna in prossimità dei genitori. Ma ci sono alcuni rischi associati al co-sonno, incluso un aumento del rischio di SIDS o altre lesioni. Ecco perché, se vuoi provare a dormire, devi assicurarti di aver creato uno spazio sicuro.
Se vuoi dare una prova co-sleeping, assicurati di avere tutto ciò che ti serve per assicurarti che il tuo bambino sia il più sicuro possibile - e entrambi sarete sulla buona strada per avere sogni d'oro.
1 Aggiorna il tuo materasso
Se stai ancora dormendo in un letto matrimoniale, gettalo. Secondo il dott. Sears, più grande è il letto, più sicuro è il bambino. Un materasso king o queen size è il migliore.
2 Sposta sul muro
Il dott. Sears ha anche notato che dovresti spingere il materasso contro il muro o posizionare un guardrail sul bordo del letto, per assicurarsi che il bambino non rotoli fuori dal bordo.
3 Investi in un cuscino rigido
Sbarazzati di quel mucchio di soffici cuscini nel tuo letto. Secondo Babble, un cuscino rigido è l'ambiente più sicuro per il bambino.
4 Tieni la tua biancheria da letto leggera e stretta
Se vai a dormire, Cafe Mom consiglia di eliminare gli ingombranti letti, perché più coperte aumentano le probabilità che il bambino si faccia male. Investire in lenzuola aderenti e vestire più caldo nei mesi invernali.
5 Aggiungi un cuscino per l'allattamento al seno per supporto
Babble suggerisce anche di darti un piccolo sostegno durante quelle sessioni di allattamento al seno notturno mettendo un cuscino da infermeria sotto il tuo ma.
6 Investire in un buon Co-Sleeper
Se vuoi dormire insieme, ma vuoi il tuo letto tutto per te, un co-sleeper è una grande opzione. Fai la tua ricerca su siti come Lucie's List e trova il co-sleeper migliore e più sicuro per te e il tuo bambino.
7 Aggiungi un pad per aiutare con il disordine
Proteggi il tuo materasso dagli inevitabili pasticci notturni con un materassino usa e getta, che può essere fissato al letto con spille da balia, suggerisce Alpha Mom.