5 cose che il tuo bambino farà quando smetterai di dormire
Sono stato un orgoglioso co-dormiente dal momento in cui è nato il mio più grande fino a quando la nostra famiglia di quattro non poteva più dormire comodamente nella stessa stanza. Se sono onesto, è passato un po 'di tempo che non stavamo più dormendo comodamente. Se condividi anche una stanza o un letto con il tuo bambino, probabilmente stai cominciando a preoccuparti delle cose che farà il tuo bambino quando smetterai di dormire insieme, anche se non sei ancora pronto per la transizione.
Non dovresti sentirti in colpa per essere pronto a riavere il tuo spazio, specialmente se hai più di un figlio nella tua stanza o se stai dormendo per diversi anni. Lavoro co-sleeping esteso per alcune famiglie, ma può essere una fatica per gli altri. Poiché i bambini co-dormienti tendono a pensare alle loro mamme come a tutta la notte, tutto ciò che puoi mangiare a buffet, è perfettamente normale per te voler reclamare il tuo letto e il tuo corpo e rendere la camera da letto un santuario adulto di nuovo.
Potrebbe richiedere un po 'di lavoro, ma è possibile far dormire il bambino nella sua stanza. Cosa puoi aspettarti dalla transizione? Ecco alcune cose che possono accadere quando hai deciso di interrompere il co-sleeping.
1 Il tuo bambino può resistere
Preparati alla possibilità che tu possa dover alzarti per lenire il tuo bambino diverse volte durante la notte all'inizio. Se hai deciso di non co-dormire più, dovrai essere paziente e tenerlo fuori fino a quando il tuo bambino non inizia a dormire tutta la notte. Come Craig Canapari, un pediatra del Yale-New Haven Children's Hospital, ha scritto sul suo sito, "se ti affidi anche una volta ogni tanto durante il processo di creazione di un nuovo schema di sonno, rinforzerai il comportamento che stai cercando di estinguere".
2 Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di svezzare la notte
Se il tuo bambino non ha più bisogno di infermiera durante la notte, ma continua a farlo a causa del facile accesso fornito da co-sleeping, potresti prendere in considerazione lo svezzamento notturno. Kim West, un assistente sociale clinico con licenza e un terapista familiare e di famiglia, incoraggia le mamme che allattano al svezzamento notturno prima di far passare il bambino nel proprio letto. I bambini che non si aspettano di mangiare durante la notte hanno più probabilità di rimanere a letto e dormire tutta la notte.
3 Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di un amore
Se il tuo bambino non usa un oggetto di comfort, come un animale di pezza o un blankie, questo potrebbe essere il momento di presentarne uno. Cosa aspettarsi ha suggerito di infilare un bambino in una delle tue T-shirt o camicia da notte per aiutare il bambino a sentirsi come se fossi ancora nelle vicinanze.
4 Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di nuove associazioni di sonno
Le associazioni del sonno sono oggetti di cui il bambino pensa di aver bisogno per addormentarsi. Può essere dondolo, allattamento, ninne nanne o anche semplicemente sdraiato sul letto accanto alla mamma. Una volta che deciderai di interrompere il co-sonno, dovrai insegnare al tuo bambino nuove associazioni di sonno che sei disposto a tenere il passo. Non introdurre il dondolo se non sarai in grado di tenere il passo con esso. La chiave, secondo The Baby Sleep Site, è quella di permettere al bambino di addormentarsi nello stesso modo in cui si sveglieranno per tutta la notte. Se si svegliano e scoprono che sei sparito, o che il movimento si è fermato, o che mancano i loro paci, piangeranno come un modo per chiamare aiuto.
5 Il tuo bambino può essere completamente cool con The Move
Sebbene rari, alcuni bambini prendono a dormire da soli senza intoppi. Questo è particolarmente vero se il tuo bambino ha dormito in culla o lettino nella tua stanza piuttosto che nel tuo letto. Trasferire il tuo bambino o bambino dal tuo letto in una culla o un lettino che tieni nella tua stanza può renderlo più facile spostarlo nella sua stanza perché sarà già abituato a dormire in quel letto.