Il cioccolato è sicuro per i bambini

Contenuto:

In questo articolo

• I bambini possono mangiare il cioccolato?
• Quando presentare Chocolate al tuo bambino?
• Come si introduce cioccolato ai bambini?
• Allergie trovate nel cioccolato
• Individuazione di un'allergia alimentare
• Altre preoccupazioni legate alla donazione di cioccolato per il tuo bambino

Quasi tutti i bambini amano la cioccolata e molto naturalmente. È dolce, ed è delizioso, e non c'è praticamente nulla che non gli piaccia. È del tutto evidente che i bambini apprezzerebbero anche questo spuntino amato a livello mondiale. Tuttavia, molti genitori sono preoccupati per il momento giusto per introdurre la cioccolata ai loro bambini. Questo potrebbe derivare da preoccupazioni per la salute e le allergie che possono essere causate dai cioccolatini.

I bambini possono mangiare il cioccolato?

Mentre i bambini si godono il gusto del cioccolato, è meglio astenersi dal darlo a loro in quanto contiene una piccola quantità di caffeina. Sebbene non sia presente in quantità sufficienti per colpire un adulto, per i bambini questo potrebbe essere più che sufficiente. La caffeina è uno stimolante e può aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.

Il cioccolato contiene anche altri stimolanti come lo zucchero, la teobromina e la feniletilamina, tutti fattori che possono causare effetti stimolanti sul bambino nel sistema nervoso. Inoltre, il cioccolato ha anche anandamide, che può influenzare il funzionamento del cervello.

Quando presentare Chocolate al tuo bambino?

Se non sei sicuro su quale età i bambini possono mangiare il cioccolato, ecco la tua risposta. È meglio aspettare che il tuo bambino abbia almeno un anno prima di presentargli del cioccolato. Quando decidi di dare al tuo bambino cioccolata, assicurati che non ci siano potenziali allergeni che possono causare reazioni. È anche meglio iniziare con cioccolato fondente.

Come si introduce cioccolato ai bambini?

Mentre non ci sono linee guida specifiche su come si dovrebbe introdurre correttamente il cioccolato al tuo piccolo, è meglio iniziare con un gusto dopo che ha un anno. Se non ha reazioni negative ad esso, è possibile aumentare gradualmente la quantità a poco a poco.

Potresti anche aggiungere del cioccolato fondente in polvere al latte e darle ai bambini. Il latte non dovrebbe essere introdotto ai bambini sotto uno. Assicurati sempre di controllare le etichette per gli additivi nei cioccolatini.

Allergie trovate nel cioccolato

Non ci sono prove sufficienti per suggerire che il cioccolato possa causare un'allergia nei bambini. Tuttavia, è possibile che il cioccolato possa contenere alimenti che possono causare allergie nei bambini. Alcuni dei potenziali allergeni sono:

• Arachidi e altri dadi
• latte
• Frutti di bosco
• Soia
• Mais
• Glutine e grano

Puoi sempre ottenere le etichette per le allergie prima di dare il cioccolato al tuo bambino.

Individuazione di un'allergia alimentare

I bambini con genitori o fratelli con un'allergia hanno maggiori probabilità di avere allergie. Anche se non vi è alcuna storia di allergie a casa, è necessario prestare attenzione ai segni e ai sintomi che indicano un'allergia nel bambino.

Alcuni segni includono:

• Eruzioni cutanee o orticaria
• Sintomi asmatici o difficoltà di respirazione
• Starnuti costanti
• Rossore negli occhi o lacrimazione
• Gonfiore della gola e della lingua
• Diarrea o vomito

In questi casi, è necessario consultare immediatamente il medico del bambino o contattare uno specialista specializzato in allergie per trattare la condizione.

Altre preoccupazioni legate alla donazione di cioccolato per il tuo bambino

Oltre alle allergie, ci sono alcune altre preoccupazioni che dovresti tenere a mente quando si tratta di cioccolato e neonati che consumano cioccolato.

• Digestione: i bambini vengono utilizzati per il latte materno per i primi sei mesi e il suo sistema digestivo non può essere condizionato per trattare il cioccolato o altri cibi solidi. Quindi, è meglio aspettare fino a quando ha un anno e più e ha provato altri cibi solidi.
• Cibi sani: è meglio tenere il cioccolato lontano dal bambino fino a quando non ha provato cibi sani e ha sviluppato un gusto per loro. Se il tuo bambino riceve un primo assaggio di cioccolato, potrebbe evitare il cibo sano.
• Carie dentaria: i bambini stanno appena sviluppando i loro denti da latte che sono più inclini alla carie causata dallo zucchero. Lo zucchero favorisce la crescita di batteri produttori di acido che possono portare a cattiva salute dentale.
• Pericolo di soffocamento: i cioccolatini che contengono frutta a guscio o caramelle dure possono essere un rischio di soffocamento per i bambini e quindi meglio evitati.

È importante stabilire una preferenza alimentare sana nei bambini in giovane età. Mentre un occasionale morso di cioccolato non può causare danni, dovrebbe essere dato solo con moderazione.