11 modi con cui il tuo partner può rendere più facile la maternità
I primi mesi di avere un bambino possono essere difficili a molti livelli. Ci sono così tante cose da destreggiarsi: il successo o il fallimento dell'allattamento al seno, il pianto, i pannolini sporchi, la mancanza di sonno, e poi ci sono anche tutte le cose domestiche. Anche i bei giorni sono difficili, per le nuove mamme. Ci sono modi in cui il tuo partner può rendere più facile il congedo di maternità. E sì, dovrebbero cercare modi per renderlo più facile. Se non lo sono, puoi semplicemente inviare loro il link a questo articolo e dovrebbero essere risolti in pochissimo tempo.
Le nuove mamme possono spesso sentirsi come se stessero andando da sole, grazie ai giorni feriali trascorsi con solo il bambino, e alle poppate notturne che accadono abbastanza frequentemente che ha senso solo essere l'unica alimentazione. Possono trattenersi nel chiedere aiuto, perché pensano che dovrebbe essere più facile. Quello può essere una ricetta per il disastro, quando la pressione diventa troppo. Quindi qual è la risposta? Un partner solidale che fa tutto il possibile per dare una mano, in realtà. Un partner che capisce che, solo perché sei a casa tutto il giorno con il tuo bambino, non significa che hai tempo per cucinare, pulire, fare la spesa e altro, oltre a prendersi cura del bambino. A volte, le nuove mamme hanno solo il tempo di prendere il bambino.
Con tutto ciò detto, ecco 11 modi in cui il tuo partner può rendere il congedo di maternità più facile per tutti.
1 Aiuto con lavanderia
Non hai idea di quanta biancheria bisogna fare fino a quando non hai un bambino. È anche peggio se ti capita di essere pannolini di stoffa. Aiutare il cambiamento su un carico di biancheria, o semplicemente portare il cesto di vestiti sporchi o puliti da o verso la lavanderia, può fare la differenza per una nuova mamma esausta.
2 Supporta le tue scelte per l'allattamento al seno
Se stai pianificando di allattare, non posso sottolineare quanto sia importante avere un partner che ti supporterà comunque ne hai bisogno. Che può essere aiutando a pulire il tiralatte, respingendo gli odiatori in pubblico, o assicurandosi di avere acqua nelle vicinanze. In alternativa, se scegli di usare la formula, il tuo partner dovrebbe supportare anche quella scelta.
3 ti danno pause dal bambino
Essere a casa tutto il tempo con il tuo bambino è fantastico, tranne quando non lo è. Ogni nuova mamma ha bisogno di una pausa, di tanto in tanto, se andare a prendere un caffè con un amico o andare a prendere un pedicure tanto necessario.
4 Assicurati di farti la doccia
Non riesco a sottolineare quanto sia importante per aiutare a mantenere alcune donne equilibrate. Può essere impossibile per una nuova mamma lasciare il bambino incustodito, anche quando sta dormendo, abbastanza a lungo da fare la doccia. Assicurati che il tuo partner sappia che questo deve accadere.
5 Aiuto con le faccende domestiche
O non dare i piatti sul bancone una seconda occhiata, se sono lì. Il punto non è fare pressione su una nuova mamma per fare più di quello che può gestire. Prendersi cura di una nuova vita, che è assolutamente incapace di fare qualsiasi cosa per se stessi, è un'impresa da sola.
6 Take On A Night Feeding
Svegliarsi ogni due ore tutto il giorno è difficile . Il tuo partner potrebbe dover andare al lavoro al mattino, ma la realtà è che entrambi hai bisogno di funzionare con un sonno ridotto e non dovresti sacrificare tutto, solo perché sei a casa durante il giorno.
7 Prestare attenzione a qualsiasi segno di PPD
La depressione postpartum può insinuarsi in una nuova mamma in qualsiasi momento durante il primo anno e può manifestarsi in più di un modo. Essere a casa da solo con un bambino, giorno dopo giorno, è duro con chiunque, quindi il tuo partner dovrebbe stare attento per assicurarsi che tu stia gestendo bene.
8 Offerta per cucinare alcuni pasti
Forse sei il tipo di persona che è in grado di pianificare i pasti al mattino, quando il bambino è di buon umore e hai tempo da dedicare alla cucina. Se sei come la maggior parte delle mamme, però, stai cercando di cucinare proprio quando i bambini sono più esigenti. Avere un partner che può prendere in consegna la cucina a volte è una manna dal cielo.
9 Parla con te
È incredibile quanto tu possa perdere la conversazione adulta, quando sei a casa con un bambino tutto il giorno. Il tuo partner può spesso essere la tua ancora di salvezza quando sei in congedo di maternità, ed è un ottimo modo per rimanere in contatto in un momento in cui potresti non essere ancora connesso fisicamente.
10 Ascolta te
A volte, devi solo scaricare. Un partner che ascolterà le minuzie della tua giornata, dal sublime al ridicolo, vale il loro peso in oro.
11 Cambia alcuni pannolini
In realtà, cambia un sacco di pannolini. Seriamente, non importa quanti pannolini le cose del tuo partner stanno cambiando; stai cambiando di più. Sei sempre quello che cambia di più. Quindi assicurati che stiano cambiando un sacco di quei dannati pannolini, quando sono in giro, e senza lamentarsi o conati di vomito.