Quando ovulerò?
Comprendere come misurare il ciclo può aiutarti a rispondere alla domanda comune, "Quando ovulerò?" Se stai cercando di aumentare le possibilità di rimanere incinta, impara come utilizzare un calendario dell'ovulazione per prevedere l'ovulazione.
Misura il tuo ciclo: cos'è il primo giorno?
È facile avviare il tuo calendario di ovulazione personale: il primo giorno del ciclo è considerato il primo giorno del ciclo. Anche se è molto leggero, dovresti comunque considerarlo come il primo giorno.
Durante il primo mese, dovresti tenere traccia di quanti giorni sono tra i tuoi periodi. Questa è la durata del tuo ciclo. Molte donne hanno un ciclo di 28 giorni, ma è normale variare di qualche giorno. Un ciclo normale può durare fino a 24 giorni o fino a 32.
Quando ovulerò?
Se stai cercando di aumentare le tue possibilità di concepimento, devi sapere quando ovuli. Sei più fertile poco prima e subito dopo l'ovulazione. Per molte donne, questo è tra i giorni 14 e 16 del loro ciclo; tuttavia, i giorni di ovulazione effettivi possono variare.
Una delle cose migliori da fare è misurare il tuo ciclo con un calendario di ovulazione. Tieni traccia dei tuoi periodi per alcuni mesi e poi vedi quali schemi si sviluppano. Dopo due o tre mesi, dovresti essere in grado di notare ciò che rivelano i tuoi schemi personali. Una volta capito quando è più probabile che tu abbia l'ovulazione, puoi provare a concepire durante quel periodo e aumentare le tue possibilità di concepimento.
Un calendario di ovulazione potrebbe non essere accurato se il tuo ciclo personale è più lungo di 35 giorni o inferiore a 21 giorni. Inoltre, se il tuo ciclo mestruale è imprevedibile o irregolare, potrebbe non essere accurato.
Se hai problemi di concepimento e non sei sicuro quando stai ovulando ogni mese, parla con il tuo medico per un consiglio medico personale.