Quando inizia il mio ciclo mestruale?
Il primo giorno del ciclo è il primo giorno del ciclo. La maggior parte delle donne è in grado di discernere quando inizia, anche se tendono ad avere periodi di luce, quindi non dovresti avere problemi a sapere quando iniziare il diagramma del ciclo mestruale. Questo ti aiuterà a tenere traccia di quanto è lungo il tuo ciclo e ti aiuterà a capire i giorni in cui ovuli.
Come per la maggior parte delle cose, ogni donna è diversa, ma il ciclo mestruale standard è di 28 giorni. Se il tuo è più o meno lungo di qualche giorno, non ti preoccupare, è perfettamente normale. Per calcolare quanto dura il ciclo, basta contare quanti giorni ci sono tra ottenere un periodo e ottenere quello successivo. Il primo giorno di ogni periodo, inizia un nuovo ciclo.
Come faccio a sapere quando ovulo?
Per prima cosa, visita il nostro calendario dell'ovulazione, quindi prendi nota dei tuoi periodi. Dopo alcuni mesi, molto probabilmente inizierai a vedere uno schema di quando mestruerai. Conta indietro di 14 e poi 16 giorni dal giorno previsto del periodo successivo, e questi sono i giorni in cui hai le maggiori possibilità di concepire un bambino - i giorni prima e subito dopo l'ovulazione. Questo è quando sei al massimo della fertilità, quindi pianifica di conseguenza. I cicli e le date di ovulazione differiscono da donna a donna, quindi i tuoi calcoli potrebbero essere leggermente fuori posto se il ciclo di ovulazione dura meno di tre settimane, continua per più di 35 giorni o se i tuoi schemi mestruali sono imprevedibili. Le informazioni più personalizzate e affidabili che puoi ottenere verranno dal tuo medico, che sarà in grado di aiutarti a individuare il momento migliore del mese per provare a concepire.