Aiutare il tuo bambino a costruire la resilienza
La resilienza è più di una semplice gestione. Ti consente di tornare a sentirti buono come prima dei momenti difficili. Insegna ai tuoi figli a sopportare situazioni difficili, insegna loro a riprendersi quando succede qualcosa di negativo. Insegnagli a essere resilienti. Ecco come.
Un bambino ha bisogno di capacità e attitudini personali per aiutarla a superare le sfide quotidiane come commettere errori, cadere con gli amici, perdere le partite o cambiare casa. A volte, un bambino può affrontare sfide più serie come la separazione dei genitori o la morte di un familiare. I genitori giocano un ruolo importante nell'affinare le capacità personali dei loro figli per la resilienza.
I bambini resilienti imparano facilmente dalle situazioni difficili e ne escono più forti. Sono meglio preparati a cercare nuove esperienze e opportunità e ad assumere rischi ragionevoli per raggiungere i loro obiettivi. L'assunzione di rischi potrebbe causare alcuni contrattempi, ma crea anche opportunità di successo e maggiore sicurezza.
Le relazioni positive e positive con i genitori gettano le basi per la resilienza nei bambini. Guadagnano forza da altri adulti premurosi come nonni, zie, zii o insegnanti. I pari possono anche essere una fonte di supporto, se tuo figlio sta attraversando un momento difficile.
Praticare le seguenti abilità può aiutare il bambino a riprendersi da situazioni difficili
1. Rispetto di sé e altri valori e atteggiamenti personali
Se tuo figlio ha rispetto per se stesso, lei crederà che lei è importante e dovrebbe essere trattata con rispetto dagli altri. Un forte rispetto di sé la aiuterà anche a resistere al bullismo. L'empatia, il rispetto, la gentilezza, l'equità e la cooperazione derivano spesso dal rispetto di se stessi. Se tuo figlio mostra questi atteggiamenti, otterrà una risposta positiva in cambio, e ciò la aiuterà a sentirsi bene anche con se stessa.
2. Abilità sociali
Questo è un elemento importante per la resilienza. Ciò consentirà al bambino di risolvere i conflitti, cooperare e lavorare in una squadra e creare e mantenere amici.
3. Ottimismo
La capacità di recupero consiste nell'essere realistici, nel pensare razionalmente, guardando il lato positivo, trovando i lati positivi, aspettandosi che le cose vadano bene e andando avanti, anche quando le cose vanno male. Insegna a tuo figlio a non essere duro con se stessa e ad insegnare i suoi modi di lavorare su un'auto-conversazione utile per sentirsi positiva. Insegna i suoi modi per trasformare i suoi umori bassi in quelli migliori facendo cose che ama e che apprezza, aiutando qualcun altro, esercitando o leggendo o guardando qualcosa di veramente divertente.
4. Abilità per fare le cose
Stabilire obiettivi, pianificare, organizzarsi, essere autodisciplinati, essere preparati a lavorare sodo ed essere intraprendenti sono tutte parte della resilienza. Incoraggia il tuo bambino a portare a termine i compiti che si propone per se stessa, indipendentemente da quanto sia difficile da trovare.
Avere un atteggiamento positivo può influire sulla capacità del bambino di riprendersi. Fatti una modella di "puoi farlo" ogni volta che il tuo bambino incontra difficoltà. Insegnala ad affrontare coraggiosamente queste difficoltà e a crescere e imparare da loro.
Promuovere la capacità di recupero non è un compito da svolgere una sola volta, ma è un processo che richiede di essere solidale ed empatico con il bambino ogni volta che le cose non vanno a modo suo. È importante che tu abbia fiducia in te stesso e nella capacità del bambino di far fronte. Quindi lascia che provi a risolvere i suoi problemi e combatti le sue battaglie, anche se lei armeggia e fallisce, prima di entrare.