Gravidanza non pianificata? Non farti prendere dal panico
"Sembravano così tante cose a cui pensare e pianificare, e non abbastanza tempo per farlo" ... Mandy Lee
C'è qualcosa di assolutamente sconcertante in una gravidanza non pianificata. Anche se accolli con favore la notizia, decidi di avere il bambino e non vedo l'ora di essere un genitore, è molto per adattarsi a - quando sai che sei incinta il tuo corpo ha già iniziato a cambiare, e hai anche meno dei soliti nove mesi per fare insieme il tuo atto. Cue panic.
Ho avuto due gravidanze non pianificate - o meglio, una gravidanza completamente non pianificata e una gravidanza contratta e compiacente con la contraccezione. Quindi non ero sorpreso quando ho appreso di recente che si stima che quasi la metà delle gravidanze di Worldn non siano pianificate: basta una scivolata con una profilassi, o una confusione di appuntamenti con la pillola, e la gravidanza può accadere.
Conosco donne che hanno avuto ogni dettaglio della loro gravidanza e vita con un bambino prima del concepimento, ma per quelli di noi che scelgono di avere un bambino con una gravidanza non pianificata, può sembrare che tutto nella tua vita debba cambiare tutto in una volta. Mi stavo solo abituando all'idea con il mio primo quando il malessere mattutino ha colpito a sei settimane - cercando di leggere cosa aspettarsi quando ti stai aspettando quando ero raggomitolato nel letto difficile, per non dire altro. Sembravano così tante cose a cui pensare e pianificare, e non abbastanza tempo per farlo.
Ecco le cose che avrei voluto che qualcuno mi avesse detto quando quel test di gravidanza divenne positivo.
Informati sulle tue scelte mediche
Non devi prendere decisioni immediatamente, ma se non hai idea di come funzioni la maternità, è tempo di imparare. Prendi un lungo appuntamento con il tuo medico per parlare delle tue opzioni: se vai in un ospedale per la maternità il tuo primo appuntamento non avverrà fino a quando non avrai circa 12 settimane, ed è molto tempo per aspettare. Se non hai un GP regolare, trova qualcuno con cui ti trovi bene; anche se non li vedi per i tuoi appuntamenti prenatali, è utile avere qualcuno di cui ti fidi quando hai un raffreddore o alcuni sintomi scomodi come nausea o bruciore di stomaco.
Se decidi che la maternità non è giusta per te al momento, puoi anche parlare con il tuo medico delle tue opzioni.
Elenca le tue risorse
Elabora cosa e chi nella tua vita ti sarà di beneficio prima e dopo la nascita del bambino. Puoi contare sul tuo partner e sulla tua famiglia per aiutarti? Parlane con loro e quale potrebbe essere il loro supporto, che si tratti di fare da babysitter ai tuoi genitori o di quando il tuo partner può decollare il lavoro intorno al parto. Come me, hai amici e parenti che sono troppo felici di consegnare gli attrezzi per bambini (come una culla o un tavolino) da cui sono cresciuti i loro figli? Se questo non è il tuo primo figlio, scopri quali sono le cose che potresti avere in magazzino.
Guarda le tue abitazioni
Mi sono trasferito entrambe le volte in cui ero incinta, ed è stato difficile ma necessario; avevamo bisogno di più spazio per ogni bambino. Se hai bisogno di muoverti, deve succedere adesso o può aspettare fino alla nascita del bambino? Portalo via da me, trasferirti a casa quando sei incinta di cinque mesi è difficile fisicamente ed emotivamente, ma anche muoverti con un bambino ha le sue sfide.
Pensa ai soldi
Quando consideri le tue finanze, ricorda di considerare il congedo parentale retribuito e gli assegni familiari, entrambi ricevuti dopo che il bambino è nato - quel reddito extra rende l'idea di prendere una pausa dal lavoro molto meno spaventosa. Puoi avere un'idea generale di ciò che potresti ricevere con questo strumento di stima online. Se sei preoccupato per i soldi, guarda i modi in cui puoi ridurre le spese o quali articoli per bambini possono aspettare fino a quando il bambino non è nato.
Fai una lista del minimo indispensabile per te e il bambino
Anche se ci sono molti gadget fantastici e fantastici per i genitori disponibili, devi solo iniziare con le basi: per un bambino, questi sono cibo (già curato se stai pianificando di allattare), vestiti, un posto dove dormire, e il trasporto, sia che si tratti solo di una carrozzina o di un seggiolino auto. Ho fatto le cose all'indietro, acquistando decorazioni per un asilo nido nella nuova casa che non avevo ancora trovato o trasferito, e ottenendo solo un tavolo dei cambi all'ultimo secondo, il che mi ha stressato. Non avrei dovuto preoccuparmi così tanto - in un pizzico avrei potuto cambiare il bambino su un asciugamano sul letto. Una volta che hai le nozioni di base, divertiti con il resto!
Ricorda: va bene avere paura
Un bambino è un grande evento della vita, e non importa se il bambino è stato programmato o meno - tutti possono sentirsi un po 'spaventati. Fai ciò che è giusto per te, ricevi aiuto quando ne hai bisogno e lasciati divertire questa volta nella tua vita.
Mandy Lee è una mamma di due e una scrittrice freelance. Puoi leggere il suo blog, Ad Hoc Mama, o contattarla su Twitter.