Girando naturalmente un Breech Baby

Contenuto:

In questo articolo

• Tecniche per trasformare una culatta
• Esercizi per trasformare una culatta
• Cose da tenere a mente

Quando vuoi essere una madre e finalmente sapere che sei incinta, sei ovviamente felicissimo. È bello essere coccolati e curati durante quei nove mesi cruciali. Ma non tutte le gravidanze sono normali. Se il tuo medico ti informa che il tuo bambino è una culatta, cioè la testa del tuo bambino viene girata dal basso verso l'alto, sarai ovviamente preoccupato.

È normale che i bambini siano in posizione podalica all'inizio della gravidanza e alla fine della gravidanza si gireranno. Ma nel caso in cui ciò non accada, è possibile seguire determinate tecniche ed esercizi per trasformarlo naturalmente nel modo giusto.

Tecniche per trasformare una culatta

Il tuo rapporto ecografico potrebbe averti scioccato quando sei venuto a sapere che il tuo bambino è in posizione podalica. Questo può essere motivo di preoccupazione, ma la buona notizia è che esistono una serie di tecniche per trasformare il bambino in posizione capovolta naturalmente. Se vuoi sapere come trasformare naturalmente la culatta, fai riferimento alle seguenti tecniche efficaci:

1. Luce

La luce può fare miracoli. Quando arrivi a sapere nella tua ultima gravidanza che la testa del tuo bambino non è rivolta verso il basso, potresti non sapere cosa fare dopo. Ma semplicemente mettendo una torcia nella zona pelvica inferiore, puoi vedere che la magia accade.

È noto che entro la fine del secondo trimestre, il feto può riconoscere la luce dall'esterno. Quando metti la luce sulla tua area pelvica inferiore, ci sono buone probabilità che il bambino segua la luce e muovere la testa verso il basso. Sebbene non ci sia uno studio conclusivo relativo a questo, non c'è nulla di male nel provare questa semplice tecnica.

2. Un tocco magico di gelo

Questo è un altro modo semplice per girare la testa del bambino verso il basso. Farebbe la confezione di ghiaccio o un pisello congelato. Tutto quello che devi fare è posizionare un asciugamano sulla pancia, in particolare dove si trova la testa e poi tenere delicatamente la confezione di ghiaccio su di essa. È probabile che il bambino senta il freddo e cercherebbe di allontanarsi da esso e questo è ciò che desideri. Non è vero?

3. Vai in Via Medica

Questa tecnica dovrebbe essere considerata quando nient'altro sembra funzionare. La procedura che è ampiamente utilizzata per girare fisicamente il bambino si chiama ECV o Versione cefalica esterna (ECV).

Prima di tutto il tuo medico aiuterebbe il tuo utero a rilassarsi dandoti un'epidurale. Una volta fatto, il ginecologo cercherebbe fisicamente di spostare o inclinare il bambino. Questo potrebbe essere doloroso ed è anche pericoloso. Ma usando la tecnica e l'esperienza giuste, può essere raggiunto senza molti sforzi. Ma non bisogna mai ignorare i rischi associati al processo che potrebbe portare ad un intervento chirurgico di taglio cesareo.

4. Prova a cambiare lato

Passare ai lati può aiutare la culatta nella giusta posizione. Questo perché girando ancora e ancora su entrambi i lati, rendi flessibile il tuo bacino e aiuta ulteriormente a dare al bambino la possibilità di fare un giro. Questo è un processo naturale e non ti accorgerai nemmeno di dormire quando il tuo bambino è inclinato in posizione capovolta. Dormi sulla tua sinistra invece della tua destra per aumentare la circolazione sanguigna. Anche piegando le gambe e le ginocchia dovrebbe essere fatto, e un cuscino dovrebbe essere collocato tra le gambe.

5. Experiment Moxibustion Agopuntura

L'agopuntura è un ottimo modo per trasformare una culatta. In questa tecnica, un medico pizzicherebbe gli aghi sottili e sottili su entrambe le dita dei piedi. Quindi l'incenso chiamato moxibustione comprende un'erba chiamata artemisia. Questo incenso viene bruciato e il suo fumo si diffonde intorno alle dita dei piedi. È la combinazione di calore, pressione dell'ago e fumo che, a sua volta, porta alla svolta del bambino nella direzione verso il basso.

6. La magia lenitiva dell'acqua

Non si può negare il fatto che una donna incinta si sente rilassata e leggera quando è in acqua. Se sei un professionista nel nuoto, puoi lanciarti avanti e indietro nell'acqua o persino provare la rana. Questo può essere di grande aiuto nel ribaltare il bambino nella posizione di testa in giù. Un'altra cosa che potresti provare è la verticale sotto l'acqua. Può sembrare strano, ma è una tecnica utile ed efficace. Tuttavia, bisogna stare attenti quando si colpisce l'acqua e si dovrebbe sempre chiedere consiglio ai propri medici prima di immergersi. E, anche mentre vai per l'headstand sott'acqua, prendi l'aiuto di qualcuno in grado di tenere entrambi i piedi in posizione.

7. Fai un po 'di rumore per il bambino

Sareste sorpresi di sapere che un bambino inizia a rispondere al rumore dall'esterno una volta raggiunto il terzo trimestre. Pertanto, questo metodo può anche dimostrare di funzionare positivamente. Tutto ciò che devi fare è ascoltare della musica rilassante e posizionare le cuffie nella zona pelvica inferiore. Il bambino sentiva questa musica e si spostava naturalmente verso il punto da cui il suono sembrava provenire.

8. Il potere dell'ipnotismo

Questa è la cosa più folle che potresti sentire, ma sì è una tecnica che ha portato a risultati positivi in ​​passato. La scienza alla base di questo include il fatto che la nostra mente cosciente prende un sedile posteriore mentre la mente subconscia domina i nostri pensieri. Un ipnotizzatore ipnotizza la futura madre e le chiede di rilassarsi e dimenticare tutte le sue preoccupazioni. Una volta che il corpo è rilassato, le sarebbe stato chiesto di creare un'immagine mentale del suo bambino posizionato correttamente. Questo può aiutare ad attuare il processo in tempo reale.

9. Prova un massaggio

I massaggi prenatali sono stati popolari da tempo immemorabile. Il massaggio è come una soluzione one-stop per ogni problema che una donna incinta dovrebbe affrontare. Il massaggio può aiutare a rilassarsi e ottenere la necessaria pausa dallo stress e dal dolore della gravidanza.

Un massaggio può aiutare significativamente a lanciare il bambino nella posizione desiderata. Dovresti sapere che quando sei incinta, i legamenti, i tendini e persino i muscoli intorno alla zona pelvica diventano rigidi. Ma con il giusto tipo di massaggio, il tuo corpo e la tua mente si rilasseranno, e quindi faranno in modo che il bambino si giri verso il basso.

10. Andando alla Webster Way

Questa tecnica è condotta da un chiropratico esperto. Questo processo viene eseguito con l'obiettivo di riallineare le ossa del bacino e di rilassare i legamenti in modo da creare un passaggio naturale affinché il bambino possa muovere la testa verso il basso. Non otterrai il risultato desiderato in un giorno e quindi devi essere paziente. Dovresti partecipare alle sessioni almeno 3 volte a settimana quando ti avvicini alla data di consegna. Inoltre, assicurati che il tuo chiropratico sia famoso con una track record di successo in passato.

11. Prendi alcune erbe di Pulsatilla

Ciò implica affidarsi all'omeopatia per lanciare il bambino. Pulsatilla è un'erba che deriva dal windflower ed è raccomandata per le donne dai loro medici quando sono incinta di una culatta. Se il posizionamento della placenta o dell'aberrazione uterina è la ragione della tua culatta, questa erba non fa per te. Ma se tutto è normale tranne la resistenza che il bambino sta mostrando verso il ribaltamento, pulsatilla può dimostrarsi un vantaggio. È il dosaggio di questa erba che favorisce l'espansione del tuo utero, aggiungendo così uno spazio per il tuo bambino da capovolgere.

Esercizi per trasformare una culatta

Mentre le tecniche sopra menzionate farebbero il necessario, gli esercizi possono anche aiutare a trasformare il culatta in posizione di testa in giù. Inoltre, esercitarti ti tiene in forma e il tuo umore è felice, quindi perché non provare alcuni a dare un po 'di spazio per il tuo bambino a muoversi. Non dovrebbero esserci problemi nel trasformare un bambino prima di 37 settimane con questi esercizi. Tuttavia, trasformare un bambino di culatta a 37 settimane o dopo dovrebbe essere fatto solo sotto l'assistenza medica.

1. Inclina il tuo corpo

Chiamato anche il metodo di inclinazione, questo esercizio può essere fatto facilmente con l'aiuto di una tavola di ferro. Cerca una superficie stabile come il tuo divano e riposa l'asse da stiro in posizione inclinata con un'estremità sul divano e l'altra sul pavimento.

Sdraiati sul ferro da stiro con la testa verso il pavimento e i piedi verso il divano. Ma tieni qualcuno al tuo fianco perché il bilanciamento potrebbe essere un problema. Questa inclinazione avrebbe messo un po 'di pressione sulla testa del bambino, e probabilmente si sarebbe rimboccato il mento, quindi c'è la possibilità che lui si ribalti. Prova questo esercizio per almeno 3 volte al giorno con ciascuna sessione della durata di circa 10-15 minuti per risultati efficaci successivi.

2. Ginocchio al petto

Questo esercizio si basa sull'attrazione gravitazionale. È un semplice esercizio che ti costringe a inginocchiarti su una stuoia. Quindi, tieni gli avambracci a terra, rimbocca il mento sull'avambraccio riposato e solleva il culo in aria. Rimani in questa posizione per circa 5-10 minuti. Questo esercizio aiuta ad espandere la porzione inferiore del tuo utero, quindi più spazio per il bambino a girare nel modo giusto.

Si raccomanda di fare esercizi da ginocchio a petto almeno 2 volte al giorno. Inoltre, preferisci farlo a stomaco vuoto o potrebbe aggiungere a disagio o nausea in seguito. Nel caso in cui sentiate che il vostro bambino si gira mentre fa questo esercizio, usate una delle vostre mani per esercitare una leggera pressione sulla parte posteriore del bambino che si trova appena sopra l'osso pubico.

3. La posizione Cat-Cow

Chiamata anche la posizione delle mani e del ginocchio, una mamma può esserne fidata per far girare il bambino. Questa posizione può aiutare a rendere flessibile il corpo in modo che il capovolgimento del bambino possa essere raggiunto facilmente. Prendi un tappetino yoga o un tappetino per te stesso. Ora, mettiti in ginocchio e le mani sul tappeto. Inoltre, lascia cadere la pancia bassa. Questa posizione è simile a quella di una vacca. Quindi, elevare la schiena in una posizione curva e rimanere lì. Questo è simile alla posizione di un gatto. Ripeti questo 3-4 volte al giorno e potresti notare un miracolo quando la culatta non è più pronta.

4. Inversione inclinata in avanti

Questo esercizio è simile all'esercizio da ginocchio a petto, ma comporta un po 'più di sforzo. Seguire lo schema simile a quello di un esercizio da ginocchio a petto. Tuttavia, questa volta posiziona la parte inferiore del corpo sul divano o sul letto e sulle parti del busto, cioè la testa e i gomiti sul terreno.

Ricordati di rimboccarti il ​​mento perché questo stesso passo aiuterebbe il rilassamento del muscolo pelvico. Mantieni qualcuno al tuo fianco mentre pratichi questo esercizio. Rimani in posizione per circa 30 secondi e ripeti 3-4 volte al giorno.

5. Fai attenzione alla tua posizione

Esercitare è una cosa importante, ma ciò che è più importante è mantenere la postura corretta. Una postura perfetta fornirebbe al tuo bambino abbastanza spazio per girarsi. Il modo giusto per mantenere una buona postura è quello di stare dritto con il mento perpendicolare al terreno. Lascia riposare le spalle in modo naturale senza tentare di spostarle indietro. Ricordati di non stare in posizione inclinata come se il tuo ventre sporgesse e tiri le cicche in modo che il centro di gravità del tuo corpo rimanga su di esse.

Cose da tenere a mente

Capovolgere una culatta può essere un compito impegnativo. E, se provi le tecniche e gli esercizi sopra descritti, potresti ottenere ciò che desideri. Tuttavia, ci sono alcune cose da tenere a mente in modo da evitare problemi durante il corso della gravidanza o durante il travaglio.

• Una posizione baby culatta è una cosa normale fino a raggiungere la tua 30 ^° settimana di gravidanza e fino alla ^32a settimana.

• Prendi sempre consigli dal tuo ginecologo prima di provare qualsiasi tecnica o esercizio in quanto potrebbero esserci dei rischi per la salute associati alla tua condizione specifica.

• Nel caso in cui il bambino sia ancora bloccato entro la 37a settimana di gravidanza, l'assistenza medica è strettamente raccomandata. È importante notare che l'ECV o la versione cefalica esterna per la rotazione manuale di un culatta in questi casi.

• Devi essere fiducioso e positivo e non dovresti piangere perché questo è successo a te.

• Se hai dolore o fastidio durante l'esercizio, fermati immediatamente.

• Bevi più acqua che puoi. Bere i liquidi sono una soluzione efficace per i problemi del corpo, e non si può negare questo fatto.

• L'ECV non è una tecnica raccomandata per le donne in gravidanza che si aspettano gemelli o per le donne in gravidanza che hanno un ventre a forma di cuore e non a forma di pera.

• Fidati di te, del tuo bambino e del tuo corpo; a volte tutto ciò che devi fare è aspettare e far sì che il bambino diventi naturalmente in posizione di testa bassa. Panicking non è la soluzione qui.

• Trasformare una culatta diventa importante per evitare problemi nei bambini come la displasia dell'anca o anche la mancanza di ossigeno che raggiunge il cervello.

• Parlare può essere utile a volte. Sono le parole che vengono dal cuore che possono dimostrarsi utili. Parla alla tua pancia; lascia che il bambino senta quello che vuoi e quello che deve fare in questa situazione.

• Infine, una sezione C è l'ultima opzione se nessuna altra tecnica funziona. È sempre meglio pianificare in anticipo la sezione C in modo da evitare eventuali problemi in seguito.

Guardando le informazioni di cui sopra, sapresti ormai che cos'è un culatta e cosa potresti fare al riguardo. Mantieni la calma e medita per evitare qualsiasi stress. Inoltre, sapendo che questa è una situazione normale e solo circa il 3% dei bambini non girano a testa bassa entro la fine di 37 settimane diventa importante qui. Prendilo come un consiglio add-on; ricorda di avere fiducia in te stesso e nei tuoi istinti piuttosto che credere in tutti ciò che gli altri hanno da dire.

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