Suggerimenti per aumentare l'immunità del tuo bambino durante gli inverni
L'inverno è già alle porte e i terribili raffreddori e malattie si stanno diffondendo a macchia d'olio. Probabilmente stai già tenendo a portata di mano i rimedi domestici di fiducia, se il tuo angioletto mostra il minimo segno di raffreddore.
Quindi, come cerchi di proteggere tuo figlio dai tanti germi che popolano l'aria in inverno? Che cosa fai per tenere lontana la famigerata famiglia di virus dalla tua stessa famiglia?
Suggerimenti per aumentare l'immunità del tuo bambino
I bambini hanno un sistema immunitario immaturo. Col tempo i loro corpi imparano a combattere meglio le malattie, specialmente se vivono uno stile di vita relativamente sano. Ecco dove entri! Tutto ciò che fai per tuo figlio ora, lo mantiene abbastanza forte da combattere quei fastidiosi virus, batteri, germi e altri esseri microscopici malvagi in futuro! Diamo un'occhiata ai modi migliori per mantenere forte l'immunità di tuo figlio.
1. Più frutta e verdura
Per quanto ti piacerebbe far scoprire al tuo bambino la gioia del formaggio, la pizza appiccicosa ogni giorno, lasciala alle sue povere scelte per adulti più avanti nella vita. Mentre è ancora giovane, presentagli la bontà di frutta e verdura per costruire la sua affinità con loro all'inizio della vita. Avere un sacco di frutta e verdura nella sua dieta manterrà automaticamente la sua immunità sotto controllo. I frutti di stagione come arance e fragole sono ricchi di vitamina C, essenziale per tenere lontani i bocconcini!
2. Lascialo dormire
Potrebbe essere un incubo provare a mettere a dormire un bambino, soprattutto se è un bambino. Tuttavia, padroneggia quest'arte devi! La privazione del sonno può davvero abbassare i livelli di immunità, rendendo il bambino vulnerabile alla malattia. Meno sonno e brividi invernali e avrai il tuo piccolo starnutire in pochissimo tempo! Prova a utilizzare una soluzione lenitiva come * Vicks Baby Rub per idratare, lenire e rilassare il tuo bambino. Con il profumo calmante e i colpi delicati, Vicks BabyRub aiuta il bambino a rilassarsi e dormire.
3. Allattare!
Se sei il piccolo è ancora nella fase di allattamento al seno, quindi niente funziona bene come latte materno per aumentare l'immunità. Non solo il latte materno fornisce abbastanza nutrienti e altro ancora, ma cura anche i disturbi del bambino. La formula del latte materno cambia per produrre anticorpi che il tuo bambino potrebbe aver bisogno di combattere le malattie! Incredibile, vero?
4. Proteggi
Mentre combatte contro il contatto con i germi non aumenta realmente l'immunità, funziona per tenere lontani i germi quando si cercano modi alternativi per aumentare l'immunità del bambino. L'igiene di base non va mai sprecata, vero? Tieni queste salviette a portata di mano e assicurati che le mani di tuo figlio siano sempre pulite per evitare che ingerisca qualche sporcizia!
5. Calcia quel culo
Mozziconi di sigaretta, naturalmente. Dovremmo essere noi a dirti questo, ma tieni il bambino lontano dal fumo passivo. Il fumo di sigaretta contiene oltre 4000 tossine e no, non abbiamo aggiunto per errore 0 alla fine! Il sistema di disintossicazione naturale di tuo figlio è molto immaturo, il che significa che il fumo entra nel loro sistema e può causare asma, bronchite, infezioni e persino SIDS. Può anche influenzare lo sviluppo generale. Hai bisogno di altri motivi? Tieni quelle sigarette lontane!
Oltre a quanto sopra, fai in modo che il tuo bambino sia ben coperto dagli inverni, specialmente le sue estremità (mani, piedi e testa). È lì che il freddo si insinua e lo turba. Dargli da mangiare un sacco di zuppe e brodi fatti in casa e tenerlo accogliente. Dopotutto, l'inverno è uno dei periodi migliori dell'anno e né tu né il tuo bambino dovreste ammalarvi!
* Disclaimer : mantenere le aree di applicazione liberamente coperte per evitare l'ingestione accidentale o lo scivolamento mentre si cammina. Leggi attentamente l'etichetta. Usa come diretto. Se i sintomi persistono, consultare il medico / operatore sanitario.