Stomach Tightening durante la gravidanza
In questo articolo
- Qual è il serraggio addominale durante la gravidanza?
- Cause di tenuta in stomaco durante la gravidanza
- Trattamento per il rafforzamento addominale in gravidanza
- Come puoi dire la differenza tra le vere contrazioni tra lavoro e Braxton Hicks?
- Quando dovresti chiamare il dottore?
La gravidanza porta con sé molti disagi. Con l'avanzare della gravidanza, potresti sentire una certa tensione allo stomaco. Questo inizia dal primo trimestre stesso e diventa persistente verso gli ultimi mesi di gravidanza. Ciò è dovuto all'espansione del "pancione".
Qual è il serraggio addominale durante la gravidanza?
Il serraggio addominale è assolutamente comune durante la gravidanza. Con l'avanzare della gravidanza, c'è una sensazione di rigidità nell'addome.
Con il passare dei giorni, il disagio si intensifica poiché lo stomaco diventa duro come una roccia. Con lo stomaco stretto nel secondo trimestre, potresti avvertire dolori acuti, detti anche dolori del legamento rotondo. D'altra parte, la contrazione dello stomaco nel 3 ° trimestre potrebbe essere un segno di fatica.
Serraggio addominale precoce in gravidanza
Il serraggio addominale durante la gravidanza o il 1 ° trimestre potrebbe essere dovuto allo stiramento del tuo utero per fare spazio al feto in crescita dentro di te. Potrebbe esserci anche un dolore acuto ai lati dell'addome. Ciò è dovuto allo stiramento e allungamento dei muscoli.
Una parola di cautela - a volte il dolore e la contrazione dello stomaco possono anche essere un segno di aborto spontaneo. Se il tuo serraggio della pancia è, infatti, un sintomo di un aborto spontaneo, sarà accompagnato da altri sintomi come dolore e crampi nella parte bassa della schiena, spotting o sanguinamento e passaggio di tessuti o liquidi dalla vagina. Cerca questi segni soprattutto se sei incinta da meno di 20 settimane. Tuttavia, è più comune prima della 12a settimana.
Tensione addominale tardiva in gravidanza
Il feto in crescita ei suoi movimenti sono responsabili del serraggio addominale durante la tarda gravidanza. Poiché lo spazio addominale è condiviso dal feto e dagli organi interni, l'addome si gonfia e si estende. Il grasso depositato sotto la pelle si estende ulteriormente. Il problema gastrico durante l'ultimo trimestre è anche la ragione dietro il restringimento dello stomaco. Tuttavia, se il serraggio persiste più a lungo del solito, potrebbe essere un segno di lavoro.
Cause di tenuta in stomaco durante la gravidanza
Una donna deve affrontare un sacco di disagio fisico durante la gravidanza. Potrebbe essere così per molte ragioni. Il serraggio dello stomaco è uno di questi. Quindi cosa provoca lo stringimento dello stomaco?
1. Placenta distaccata: la placenta è il supporto vitale per il feto in crescita. È attraverso la placenta che il bambino riceve cibo e sostanze nutritive. Tuttavia, in alcuni casi, anche prima della consegna, la placenta potrebbe staccarsi dal muro dell'utero. In momenti come questo, l'utero inizia a rassodarsi del solito. Ciò provoca il rafforzamento della pancia.
2. Utero: quando il bambino nell'utero inizia a crescere in grande, l'utero esercita una pressione sull'addome. È allora che la pancia si espande, rendendola rigida. Nel 2 ° trimestre, il bambino cresce. Insieme al bambino, anche il liquido amniotico aumenta automaticamente espandendo l'addome.
3. Gas e gonfiore: una dieta equilibrata e sana è un must durante la gravidanza. Mangiare i tipi sbagliati di cibo può portare a gas che potrebbe gonfiare lo stomaco facendoti sentire più a disagio, a disagio e allungato intorno alla tua pancia.
4. Movimenti del bambino: i calci e i movimenti del tuo bambino potrebbero farti solleticare e ridacchiare. Ti senti bene e sollevato sapendo che il tuo bambino sta bene dentro. Ma lo sapevi con ogni suo movimento, la pancia diventa più stretta dall'esterno?
5. Braxton Hicks: le contrazioni di Braxton Hicks sono simili alle contrazioni del travaglio, ma NON sono le stesse. Queste contrazioni rendono lo stomaco molto stretto e rigido. Per alcune donne, le contrazioni di Braxton Hicks possono iniziare già nel secondo trimestre, altre le hanno sperimentate nella fase di consegna.
6. Problemi legati alla gravidanza : La rigidità della pancia può essere causata da complicazioni legate alla gravidanza come aborto e gravidanza ectopica (condizione in cui l'ovulo fecondato si deposita nella tuba di Falloppio invece che nell'utero).
7. In prossimità del tempo di consegna: le contrazioni e la rigidità della pancia vicino alla data di consegna stimata potrebbero essere complicate: stai andando in travaglio, o è un falso allarme? Per decifrare le contrazioni di Braxton Hicks dal lavoro effettivo, cronometrare le contrazioni - le contrazioni di Braxton Hicks durano per lo più da circa 30 secondi a 1 minuto. Inoltre, vengono solo una o due volte l'ora per tutto il giorno. Con il cambio di posizione, anche la rigidità della pancia scompare. Tuttavia, questo non è il caso durante il travaglio. Il divario temporale tra due contrazioni consecutive durante il travaglio non è molto e durano per un periodo di tempo più lungo.
8. Eccesso di cibo : per la maggior parte di noi, la gravidanza significa mangiare per due e, come risultato, finiamo per mangiare troppo. Questo, a sua volta, porta alla pancia della madre che si sente molto stretta e rigida.
9. Costipazione: la stitichezza è molto comune durante la gravidanza. Non è a causa di una dieta malsana. È a causa dell'utero che preme sull'intestino. Inoltre, il rilascio aggiuntivo di progesterone nel corpo rallenta il tratto gastrointestinale. La stitichezza rende lo stomaco rigido e duro.
Trattamento per il rafforzamento addominale in gravidanza
- Se si tratta di un lieve caso di tensione addominale, bere molta acqua e succo di frutta fresca per mantenerti idratato.
- Cambia posizioni come mettere le gambe in alto.
- Non alzarti troppo velocemente da una sedia o dal letto. Prenditi il tuo tempo per farlo.
- Consultare il proprio medico e farsi massaggiare bene.
- Fai una doccia calda o un bagno. Potresti anche usare borse dell'acqua calda o pastiglie di calore.
Questi rimedi casalinghi ti aiuteranno ad alleviare la rigidità della pancia. Se hai meno di 37 settimane di gravidanza e hai sintomi di parto pretermine come sanguinamento, aumento della pressione nella pelvi e nella zona vaginale o perdite di fluido continue dalla vagina, contattare immediatamente il medico. Oltre a questi sintomi, dovresti anche parlare con il tuo medico se hai avuto 4-6 contrazioni in un'ora.
Come puoi dire la differenza tra le vere contrazioni tra lavoro e Braxton Hicks?
La vera contrazione del lavoro o del lavoro reale inizia dopo la 37a settimana (può iniziare presto in caso di parto pretermine). Le contrazioni arrivano a intervalli regolari e col tempo diventano molto dolorose. Ci possono anche essere altri segni di lavoro come il liquido amniotico che perde (noto come la rottura dell'acqua) e il tappo del muco che esce.
D'altra parte, durante le contrazioni di Braxton Hicks, l'intervallo di tempo è ampio e irregolare. Inoltre non sono così dolorosi come il lavoro reale. Il dolore e le contrazioni possono ridursi e persino andare via se ti muovi o cambi la tua posizione.
Quando dovresti chiamare il dottore?
Una dura pancia durante la gravidanza potrebbe essere per numerose ragioni. Tuttavia, dovresti chiamare il medico quando:
- La tensione nella pancia durante la gravidanza diventa più intensa e dolorosa.
- Si verifica una pancia dura durante la gravidanza insieme a difficoltà respiratorie.
- Un serraggio dello stomaco in gravidanza di meno di 36 settimane potrebbe significare travaglio pretermine.
- Se la tenuta si verifica più di quattro volte in un'ora.
Il serraggio dello stomaco durante la gravidanza può essere doloroso e spaventoso, ma è parte integrante della maggior parte delle gravidanze. Stai attento. Se ne soffri, prova a capire perché lo hai in primo luogo. Il motivo più comune è la crescita del bambino o Braxton Hicks. In caso di dubbi, consultare immediatamente il medico.