Un buon impiegato o una buona mamma o entrambi!
Nessuno ha detto che il bilanciamento della vita professionale e della vita familiare sarebbe stato facile. Ma puoi ancora avere il meglio di entrambi i mondi con una pianificazione adeguata. Scopri come puoi fare carriera e cura dei bambini vanno di pari passo.
Sei sempre impantanato da domande come "le mamme che lavorano possono allevare bambini più sani"? Sei una di quelle mamme che è pronta a rinunciare alla sua carriera di successo e ai suoi sogni di allevare il suo bambino? Se la tua risposta è sì, forse dovresti fermarti a pensare un po '. Con uno sforzo leggermente maggiore e una pianificazione attenta, puoi avere una carriera senza compromettere la salute del tuo bambino.
Madri che lavorano e assistenza all'infanzia: come bilanciare entrambi
1. Esprimi il latte per il tuo bambino
Se hai intenzione di tornare al lavoro poco dopo il parto, devi assicurarti che il bambino abbia abbastanza latte da bere. Un tiralatte può essere il tuo migliore amico in quanto puoi pompare più latte possibile, conservarlo e dar da mangiare al tuo bambino. Prima di andare al lavoro, pompare una quantità sufficiente e lasciarlo con la persona che si prende cura del tuo bambino che può darle da mangiare ogni volta che ha fame.
2. Dai da mangiare ai bambini una sana colazione
Se hai un bambino, dai da mangiare una sana colazione comprendente frutta, uova, cereali e latte prima di lasciarla all'asilo. L'asilo dovrebbe anche avere un buon menu di cibo per mantenere il tuo tot nutrito e felice.
3. Prepara un pranzo sontuoso
Se vuoi che il tuo piccolo abbia tutto il nutrimento, includi un sacco di frutta e verdura nel suo pranzo. Inoltre, non dimenticare di confezionarlo con una salsa deliziosa o potresti trasformare frutta e verdura in gustose cose da forno. Troverai una serie di ricette sane e sane per i bambini che ameranno. Porta innovazione nel cibo e la pancia del tuo piccolo sarà super felice.
4. Cerca di mangiare con loro quando puoi
Il buon cibo non è l'unico requisito per allevare bambini sani e ben bilanciati. I tuoi figli hanno bisogno di amore e attenzione, quindi è importante che trascorri del tempo con loro ogni giorno. Rendilo un punto per cenare con loro e se puoi, anche la colazione. Nei fine settimana, potresti passare più tempo con loro portandoli fuori al parco o alla spiaggia. Include pasti gustosi e salutari che tutti voi potete preparare insieme e gustare.
5. Considerare di lavorare da casa
I lavori con orari di lavoro flessibili sono perfetti. Sfortunatamente, non sono sempre facili da trovare. Ma se la tua area di competenza ti consente di lavorare da casa, consideralo. Ti darà più tempo per concentrarti su tuo figlio e sulla sua salute. Se devi lavorare in un ufficio, controlla se l'orario di lavoro può essere un po 'flessibile.
Non c'è motivo per cui lavorare con le mamme e avere un'assistenza sana per i bambini non possa andare di pari passo. Anche se non è facile, è tutt'altro che impossibile. Un po 'di pianificazione e un sacco di duro lavoro possono aiutarti ad andare avanti nella tua carriera e crescere un bambino sano allo stesso tempo.