32 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi

Contenuto:

In questo articolo

• Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 32
• Qual è la dimensione del bambino
• Cambiamenti comuni del corpo
• Sintomi della gravidanza alla settimana 32
• Ventre a 32 settimane di gravidanza
• Ultrasuoni a 32 settimane
• Cosa mangiare?
• Consigli e cura
• Cosa devi acquistare
• Conclusione

Più ti avvicini alla data di scadenza, più sarai eccitato. Tuttavia, non ci sei ancora. Con quasi due mesi di anticipo, ci sono alcune cose che puoi fare per tenerti informato sui cambiamenti che subirai nella tua 32a settimana.

Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 32

La settimana 32 porterà con sé tutta una serie di nuove esperienze. In primo luogo, il tuo bambino sta picchiettando e dimenando piuttosto che il suo solito rimbalzo. Questo è in gran parte dovuto alla mancanza di spazio nel tuo utero mentre il tuo piccolo sta diventando piuttosto grande. Preparati per la goccia che il tuo feto prenderà sul tuo bacino in preparazione alla nascita. Occasionalmente, il bambino potrebbe essere capovolto, noto come posizione podalica, ma nella maggior parte dei casi, tornerà alla normalità prima della nascita. Il tasso di crescita è così alto ora, che il tuo feto sta per mettere su circa il cinquanta per cento del suo peso tra ora e consegna. Unghie, capelli e pelle sono quasi la stessa di un neonato. Lo sviluppo polmonare è completo, e se hai una nascita prematura a questo punto ha una probabilità molto alta di sopravvivere.

Qual è la dimensione del bambino

A 32 settimane di gravidanza, la taglia del bambino è ora di 2 kg pesanti e di circa 35 cm dalla testa ai piedi. Affogando il tuo utero, non può davvero muoversi molto ma ora è solo una questione di tempo finché non ha tutto lo spazio del mondo. Il bambino è completamente formato ormai, sembra quasi esattamente come un neonato più piccolo.

Cambiamenti comuni del corpo

Avrai una serie di cambiamenti del corpo durante la gravidanza a 32 settimane. Ma non preoccuparti, in quanto possono essere controllati in una certa misura:

• Aumento del volume del sangue: Sostenere due vite non è facile con la quantità di circolazione che hai avuto per te. Quindi, il tuo corpo sta facendo il cinquanta per cento in più di sangue.
• Piedi gonfi: l' edema ai piedi e alle caviglie sarà più frequente a causa dell'eccessivo accumulo di acqua in quelle regioni. Acquista scarpe comode di misura libera per adattarle ai tuoi piedi feriti.

• Cambio di colore dei capezzoli: i tuoi capezzoli diventeranno notevolmente più scuri mentre i tuoi seni si preparano per il tuo neonato. Ciò è dovuto agli oli antibatterici che producono per mantenere sterile l'area.
• Seno che perde: il tuo seno si sta preparando per nutrire tuo figlio. Il colostro sta uscendo molto spesso dai capezzoli, quindi fai attenzione a indossare reggiseni imbottiti assorbenti in acqua se devi uscire.
• Eccessive secrezioni vaginali: la vagina si sta preparando per la consegna preparando uno spesso strato di muco attorno alle pareti per mantenerle lubrificate. Poiché questo potrebbe essere un po 'scomodo, portarsi dietro un assorbente per ogni evenienza.

Sintomi della gravidanza alla settimana 32

Ecco alcuni sintomi che potresti incontrare durante la tua 32a settimana di gravidanza.

• Sensazione di svenimento

Ciò potrebbe verificarsi per diversi motivi, specialmente se non si ha abbastanza zucchero nel sangue. Tieni sempre pronto uno snack zuccherino

• Emorroidi

Le vene varicose rettali possono verificarsi a causa della stitichezza e sono piuttosto dolorose e sensibili. Cerca di calmarli con gli impacchi di ghiaccio, ma quelli testardi necessitano di un intervento medico.

• Stipsi

Con il tuo feto in rapida crescita che schiaccia i tuoi organi di lato, le tue viscere non vanno meglio. La pressione esercitata su di loro potrebbe rendere i tuoi movimenti quotidiani poco frequenti e più difficili.

• Prurito della pelle

Più grande diventa il tuo bambino, più si estende la tua pelle della pancia. Questo potrebbe portare a secchezza e crepe. Idratanti sono adatti per alleviare il disagio.

• Bruciore di stomaco

Il sintomo più comune, diventerà più scomodo man mano che il bambino cresce e spinge contro il tuo sistema digestivo. Prova a mangiare pasti più piccoli ma più frequenti. Consumare aiuti digestivi come il latticello e la cagliata più spesso.

Ventre a 32 settimane di gravidanza

Alla 32a settimana, puoi aspettarti che lo stomaco vari da 28 a 36 cm da cima a fondo. Intorno a questo periodo, il tuo bambino cadrà nella cavità pelvica in preparazione alla nascita, rendendo il tuo urto di gravidanza molto più basso di prima. A volte, questa goccia si verifica durante il travaglio.

Ultrasuoni a 32 settimane

Una ecografia a 32 settimane è abbastanza importante in quanto può dirvi diversi dettagli, come ad esempio:

• Crescita fetale: il medico sarà in grado di dirti se il bambino cresce normalmente.
• Sanguinamento interno: occasionalmente la placenta può rompersi causando emorragie interne.
• Posizionamento fetale: il bambino deve stare con la testa in giù verso la cervice, ma a volte può essere in posizione inversa.

È inoltre possibile ottenere un'ecografia 3D per osservare i dettagli minuti del viso e del corpo del tuo piccolo. L'ecografia non è obbligatoria, tuttavia, a meno che non si sia a rischio o si stiano già affrontando complicazioni come diabete, obesità, dolore pelvico e così via.

Cosa mangiare?

Il cibo in gravidanza della 32a settimana include alcuni importanti nutrienti:

Il ferro è una delle più importanti esigenze alimentari in questo momento. Questo a causa del salto nella quantità di sangue di circa il cinquanta percento. Il ferro è una parte essenziale dell'emoglobina, la proteina necessaria per trasportare l'ossigeno. Assicurati di mangiare cibi ricchi di ferro come spinaci, broccoli, carne rossa, legumi, o anche chiedere al tuo medico un integratore multivitaminico se la tua dieta non lo taglia.

Le unghie, i denti, i capelli e le ossa del feto si sono formati ma sono ancora delicati. Rafforzarli è importante e richiede una quantità sufficiente di calcio al giorno. Cibi come latticini, verdure a foglia e cereali sono ottime fonti.

Oltre alle aggiunte dietetiche specifiche, eliminare gli alimenti che contengono zucchero grasso e raffinato. Smetti di mangiare pasti più grandi a favore di pasti più piccoli. Prova a mangiare meno carne e molta più frutta e verdura fresca, cereali integrali e noci. L'alcol è assolutamente fuori questione.

Consigli e cura

Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a navigare in questa fase della gravidanza.

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• Poiché i bambini possono sopravvivere al di fuori dell'utero dopo questo punto, potrebbe essere necessario fare alcuni preparativi per una gravidanza precoce, nel caso in cui. Una cosa da considerare è il metodo antidolorifico da scegliere. Ce ne sono diversi disponibili, ma puoi rifiutarli tutti se vuoi una nascita naturale senza farmaci.
• Mantieni un set di pannolini, coperte e cuscini pronti per il tuo piccolo.

cosa non fare

• Non dimenticare di mettere da parte le cose per te quando ti prepari la borsa dell'ospedale. Tieni alcuni assorbenti perché avrai sicuramente bisogno di usarli dopo la nascita.
• Non trascurare i tuoi esercizi, in particolare il nuoto o lo yoga, in quanto sono perfetti per alleviare il dolore da dolori alla schiena, alle costole o alla pelvi.

Cosa devi acquistare

Ora puoi pianificare come decorare la stanza del tuo piccolo. Acquista abiti e reggiseni di maternità e vestiti da indossare dopo il parto. Fai scorta di biberon, pannolini, polvere medicata e piccoli giocattoli morbidi. È inoltre possibile acquistare una piccola carrozzina per spostare il bambino in giro per casa o fare una passeggiata fuori.

Conclusione

Sei molto vicino ad incontrare il tuo piccolo. Con tutti i preparativi a posto, dovresti avere una transizione relativamente più facile per diventare una nuova mamma di un neonato sano.

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