Cura della pelle dopo la consegna

Contenuto:

In questo articolo

• Cambiamenti che vedi nella tua pelle dopo il bambino
• Problemi di pelle comuni dopo la consegna
• Perché la texture della pelle è cambiata dopo aver avuto un figlio
• Come ridurre i problemi della pelle
• Trattamento della pelle
• Semplici modi per prendersi cura della tua pelle
• Rimedi casalinghi per la cura della pelle

Nel processo di portare una nuova vita nel mondo, una donna subisce molti cambiamenti emotivi e fisici. La salute dei capelli e della pelle, in particolare, subisce enormi cambiamenti durante e dopo la gravidanza. Tornando alla normalità sembra solo un sogno inverosimile, a volte.

Ma la buona notizia è che nessuno di questi cambiamenti è permanente. Con poca attenzione a se stessi, le donne possono tornare a guardare e sentirsi come se la sua gravidanza pre-gravidanza nel corso del tempo.

Questo articolo si propone di elencare i cambiamenti fisici che le donne vedono nella loro pelle post-gravidanza e come superarli con la cura di base verso se stessi.

Cambiamenti che vedi nella tua pelle dopo il bambino

La pelle di una donna subisce numerose modifiche dopo la consegna. Mentre per alcuni i cambiamenti della pelle sono positivi, per altri potrebbe non essere una vista molto felice. Mentre alcune donne sono abbastanza fortunate da crogiolarsi nel bagliore della consegna per tutta la vita, altre possono sperimentare acne, pigmentazione, smagliature, occhi gonfi e occhiaie. Con poca o nessuna cura, tende ad aggravarsi e può portare alla depressione dopo il parto.

La cura di sé dopo il parto di solito passa in secondo piano dato che tutta l'attenzione è centrata sul dare un'attenzione speciale al neonato. Tuttavia, solo 10 minuti per se stessi possono fare miracoli e aiutare le madri a riconquistare la loro luce e sicurezza.

Problemi di pelle comuni dopo la consegna

Alcuni dei comuni problemi della pelle dopo la consegna sono:

Smagliature:

A causa del guadagno e della conseguente perdita di peso, le donne vedono le smagliature in molte parti del corpo dopo il parto. Queste smagliature non andranno via completamente, ma diventeranno più leggere con il tempo. Inizialmente, saranno di colore rosa, viola o marrone rossiccio. Alla fine, la pigmentazione andrà via facendoli sembrare più leggeri.

Macchie sulla pelle del viso :

Lo stress che viene fornito con la maternità può avere effetti negativi sulla pelle del viso. Lo sviluppo di macchie brunastre è solo uno di questi.

Per evitare che questi punti scuri aumentino, è importante essere gentili con la pelle e pulirla due volte al giorno con un detergente delicato.

melasma:

A volte, durante la gravidanza, si sviluppano macchie scure sul viso. Questi sono chiamati cloasma o melasma. Questo cambiamento nella pigmentazione si verifica a causa dell'alto livello di ormoni della gravidanza nel corpo. Questi ormoni diminuiscono gradualmente dopo la gravidanza. Mentre alcune macchie marroni potrebbero diventare meno ovvie, altre potrebbero rimanere per sempre. Chiunque con questa condizione deve evitare l'esposizione costante al sole.

Cerchi scuri e occhi gonfi:

Le occhiaie e gli occhi gonfi sono il risultato di cambiamenti ormonali e mancanza di sonno dopo il parto. I tuoi occhi esprimono la stanchezza che il tuo corpo sperimenta dopo la consegna. Il costante risveglio per nutrire il bambino porta anche a delle occhiaie.

Acne:

Gli sblocchi dell'acne durante o dopo la gravidanza sono molto comuni. Livelli elevati di progesterone dopo la gravidanza possono causare la comparsa di brufoli. Se hai avuto una pelle chiara durante tutta la gravidanza, allora questa potrebbe essere una sorpresa per te.

Pelle eccessiva:

Molti di voi potrebbero sperimentare la pelle sensibile dopo la gravidanza. Qualunque cosa può far sì che la pelle reagisca negativamente. Ad esempio, anche una piccola esposizione al sole può causare bruciature alla pelle. A volte, la pelle potrebbe sentirsi irritata per cose come il cloro e il detersivo.

Come accennato in precedenza, alcuni dei problemi di pelle di cui sopra possono svanire con il tempo, mentre alcune condizioni come l'allergia cutanea dopo il parto possono rimanere e richiedono cure mediche.

Perché la texture della pelle è cambiata dopo aver avuto un figlio

Potrebbe diventare difficile accettare tanti cambiamenti nella pelle subito dopo la nascita di un bambino, soprattutto se hai avuto una pelle luminosa durante la gravidanza. Ma la post-gravidanza porta nello stress, nella fatica e nello squilibrio ormonale generale che causa il cambiamento della struttura della pelle. Acne, smagliature, pigmentazione e decolorazione della pelle dopo il parto sono alcuni dei cambiamenti più comuni nella pelle che sono stati osservati dopo la gravidanza.

Tutto ciò può diventare una cosa del passato se si prende un po 'di cura e si segue una dieta corretta dopo il parto.

Come ridurre i problemi della pelle

I problemi della pelle che si verificano subito dopo la gravidanza possono essere affrontati o ridotti seguendo alcuni suggerimenti sullo stile di vita sano. Ma se hai sofferto per un lungo periodo di problemi legati alla pelle, allora è consigliabile consultare un medico. Ecco alcuni consigli per la cura della pelle in breve post gravidanza.

• Stare lontano dal sole può impedire alla pelle di ulteriori danni. Se hai bisogno di uscire al sole, usa una buona crema solare o copriti con una sciarpa.
• Bere molta acqua manterrà la pelle idratata e porterà il bagliore indietro. Se riesci a bere 8 bicchieri d'acqua in un giorno, allora manterrà anche gli ormoni sotto controllo.
• Una delle parti cruciali della cura della pelle dopo il parto è quella di pulire, tonificare e idratare (CTS). Lavati la faccia un paio di volte al giorno per eliminare l'olio in eccesso. Seguire CTS due volte al giorno può dare ottimi risultati.
• Esfoliare la pelle tre volte a settimana può aiutare a migliorare la struttura della pelle e rimuovere anche i segni. Quindi, anche questo è un passo importante per migliorare le condizioni della pelle dopo la gravidanza.
• Le ore irregolari del sonno possono causare danni alla pelle. Ottenere 8 ore di sonno adeguato è importante per far fronte ai cambiamenti della pelle dopo il bambino. Se non continuamente, assicurati di recuperare il sonno ogni volta che ottieni del tempo.

• Il contenuto di ferro delle verdure a foglia è molto buono per la pelle e può aiutare a ridurre i problemi della pelle post gravidanza. Aiuta a riportare il bagliore e la morbidezza della pelle.
• Per rendere le smagliature svaniscono, l'applicazione di oli ricchi di vitamina E e burro di cacao può rivelarsi molto utile. Per favore ricorda che le smagliature non spariranno completamente ma diventeranno più chiare.
• La carenza di vitamina post-consegna è un fenomeno comune. L'assunzione di compresse multi-vitaminiche su consiglio del medico può fare molta differenza anche per la pelle e il corpo.
• Mangiare una dieta sana e tempestiva può anche aiutare a riportare la pelle di una nuova madre alla normalità dopo la gravidanza.
• Consulta il tuo dottore e includi esercizi di base nel tuo regime quotidiano come camminare svelto o yoga. Questo aiuta la pelle a respirare e riporta il bagliore.

Trattamento della pelle

Il trattamento post-trattamento della pelle può essere richiesto solo se i problemi persistono. Qualsiasi trattamento deve essere iniziato solo dopo aver consultato il medico. Problemi come la pelle secca accompagnata da altri sintomi possono essere un indicatore di una tiroide iperattiva. Se i cambiamenti nella tua pelle ti stanno disturbando e non migliorano anche dopo aver seguito i suggerimenti di cui sopra, è consigliabile consultare un medico.

Semplici modi per prendersi cura della tua pelle

Lo scurimento della pelle dopo la nascita del bambino o dell'acne post-parto non è un fenomeno insolito. Puoi ridare il bagliore del tuo bambino seguendo alcuni semplici passaggi.

Acne :

• Usa un detergente e pulisci il viso due volte al giorno
• Utilizzare una crema idratante oil-free per la mattina e per il regime della pelle notte.
• Strofina il viso con un leggero scrub una volta alla settimana. Assicurati che lo scrub che usi abbia piccoli granuli. Prova a scegliere prodotti per la pelle che comprendono ingredienti naturali come Aloe Vera ed Eucalyptus.Acne :

  Pigmentazione:

• Per mantenere la pigmentazione sulla pelle sotto controllo, utilizzare la protezione solare regolarmente ed evitare l'esposizione diretta al sole.
• Sia che tu stia all'interno o all'esterno, è necessario l'uso della protezione solare. Se rimani in casa usa una crema solare con SPF 15. Se esci per un breve periodo, una crema solare con SPF 30 ti aiuterà. Ma se stai uscendo per periodi di tempo più lunghi, devi utilizzare una protezione solare con SPF 50.
• Utilizzare sempre una crema idratante per la pelle pigmentata.

Cerchi scuri e occhi gonfi:

• Un sacco di acqua e dieta sana è la chiave per sbarazzarsi di occhiaie e occhi gonfi.
• Fai brevi sonnellini insieme al bambino. Questo è l'unico modo in cui il tuo corpo otterrà il riposo richiesto.
• Usa una buona crema per gli occhi prima di andare a dormire per gli occhi gonfi e le occhiaie.

Smagliature:

• Le smagliature dopo la gravidanza compaiono nella maggior parte delle donne in gravidanza. Quindi, non appena si consegna, iniziare a utilizzare oli ricchi di vitamina E o crema anti-segni nelle zone soggette a smagliature. Usalo regolarmente durante e dopo la gravidanza per mantenere la pelle intorno alla pancia e il seno libero da smagliature.
• Dopo il parto, consultare il proprio medico e utilizzare una crema smagliature sulle aree interessate.
• Post-consegna, dieta sana ed esercizio fisico sono la chiave per ridurre la visibilità delle smagliature. Consultare il proprio medico e iniziare con esercizi lievi come camminata veloce o yoga di base.

Rimedi casalinghi per la cura della pelle

Accettare le modifiche della pelle dopo il parto può essere difficile. Tuttavia, l'uso di sostanze chimiche può avere un effetto negativo sulla salute. Ecco una lista di rimedi casalinghi o consigli per la cura della pelle per le nuove mamme. Questi sono chimici liberi, sicuri ed economici.

• Applicare il gel di Aloe Vera ogni giorno sulla pelle pigmentata può alleggerire gradualmente le macchie scure. Applicare e lasciarlo per 15 a 20 minuti e quindi lavare con acqua tiepida. Questo farà meraviglie alla tua pelle.
• Il succo di cetriolo e pomodoro, se mescolato con latte e applicato su chiazze scure o pigmenti, può portare grandi risultati. Lenisce inoltre la pelle e la rende morbida.
• Fai una pasta fine di mandorle e miele e applicala sulla pelle. Conservalo per 15 minuti e poi lavalo via.
• Mangiare una dieta ricca di vitamine E ha dimostrato di essere molto efficace. Inoltre, l'applicazione di olio ricco di vitamina E è estremamente benefico per la pelle.
• Prendi la papaia, il miele e la polpa di aloe in una ciotola e mescola bene per preparare un impacco per il viso. Applicalo sulla pelle pigmentata e lavalo dopo 30 minuti. La papaia aiuta ad abbattere le cellule morte e tratta la pigmentazione.
• La papaya mescolata con lo yogurt fa anche un ottimo impacco per il viso. Mescolare un po 'di papaia, miele, yogurt e succo di limone in una ciotola e usarlo come impacco per la faccia. Lavarlo dopo 30 minuti con acqua tiepida.
• Strofinare una fetta di patata o applicare il suo succo sulla pelle aiuta anche a ridurre la pigmentazione.
• Se applicate le foglie di menta sulle macchie scure due o tre volte a settimana, dovreste essere in grado di vedere cambiamenti positivi nella vostra pelle.

• Il legno di sandalo è stato usato per secoli e da generazioni per la cura della pelle per ridurre la pigmentazione e le macchie scure. Mescolare la polvere di sandalo, la polvere di curcuma e il latte insieme per ottenere una pasta fine. Quindi applicalo sulla zona interessata, lascialo per 15 minuti e lavalo via.
• Il succo di avocado può anche aiutare a schiarire la pigmentazione se applicato una volta alla settimana.
• Sbucciare la scorza d'arancia in polvere e mescolarla con latte crudo per ottenere un impacco per il viso. Applicare questo sulla pelle e lasciarlo per 15 minuti. Lavalo con acqua normale quando hai finito.
• Se non sei allergico al succo di limone, puoi applicarlo direttamente sulla pelle pigmentata per ottenere risultati visibili.
• La polpa di papaya applicata direttamente sulla pelle porta grandi risultati.
• Assicurati di bere molta acqua ed esfoliare la pelle regolarmente per rimuovere le cellule morte.
• Assicurati anche di mangiare sano in modo che la pelle venga reintegrata con i nutrienti di cui ha bisogno per recuperare.

Conclusione

I rimedi per la cura della pelle di cui sopra non possono dare risultati immediati ma hanno dimostrato di essere efficaci per un periodo di tempo. Questi rimedi, accompagnati da una buona dieta e un sacco di riposo, ti aiuteranno a superare i disturbi della pelle dopo la gravidanza senza alcun problema. Goditi il ​​tuo nuovo ruolo di madre ma ricorda di amare anche te stesso.