Ricetta sana e deliziosa di zuppa di montone per bambini
In questo articolo
- Quando dare la zuppa di montone o agnello ai bambini
- Ricetta zuppa di montone per neonati
Le zuppe sono cibo sano, delizioso e molto confortante per il tuo piccolo. Sono facilmente digeribili e ricchi di nutrizione. La cosa migliore di loro è la facilità nel prepararli. Che si tratti di una giornata piovosa o di una serata fredda; le zuppe sono cibo profondo che ogni membro della tua famiglia amerebbe.
Quando dare la zuppa di montone o agnello ai bambini
È consigliabile introdurre la zuppa di montone nella dieta del bambino quando ha 8 mesi. La zuppa di montone per 6 mesi di bambino va bene finché gli ingredienti che lo compongono sono adatti all'età . Parla con il pediatra di tuo figlio prima di iniziare la sua dieta con montone o agnello. Se stai preparando una zuppa di osso di montone per i bambini, scolatela e offritela al vostro bambino come una zuppa chiara. È importante ricordare che l'agnello o il montone devono essere puliti molto bene prima di entrare nella zuppa. Una ciotola di zuppa di montone per i più piccoli fornisce loro molto ferro e zinco insieme ad altre proteine.
Ricetta zuppa di montone per neonati
La minestra di montone è il massimo comfort per il tuo bambino quando è malato. Questo è un richiamo di energia istantaneo. Vediamo ora come preparare la zuppa di montone per i bambini nel modo più semplice.
Tempo di preparazione
Ci vogliono dai 10 ai 15 minuti per preparare tutti gli ingredienti per la zuppa.
Tempo di cottura
Questa gustosa zuppa di montone richiede circa 15 - 20 minuti per cucinare.
ingredienti
- Pezzi di montone: 250 grammi
- Foglia di alloro: 1 medio
- Cannella: 1 stecca media
- Semi di cumino: ¼ di cucchiaino
- Semi di finocchio: ¼ di cucchiaino
- Cipolla: 2 cucchiai tritati finemente
- Zenzero: ½ cucchiaino di pasta
- Aglio: 4 chiodi di garofano schiacciati in una pasta
- Foglie di coriandolo: 2 cucchiai tagliati finemente
- Sale: come da gusto
- Olio / ghi: 1 Tsp
- Polvere di peperoncino rosso: 1 Tsp
- Polvere di pepe bianco: ½ cucchiaino
- Acqua (3 tazze
Come preparare
- Pulire accuratamente i pezzi di montone sotto l'acqua corrente e verificare la presenza di sabbia o sporco
- Scaldare l'olio in una pentola a pressione e aggiungere la stecca di cannella
- Aggiungi la foglia di alloro. Quindi aggiungere semi di cumino e semi di finocchio. Aspetta che i semi di cumino scoppino
- Aggiungere la cipolla tritata, lo zenzero e l'aglio. Soffriggere per 5-7 minuti fino a quando le cipolle diventano traslucide
- Aggiungi i pezzi di montone e mescoli delicatamente
- Abbassare il gas a fiamma media e continuare a mescolare per altri 5 minuti
- Aggiungi tutte le altre spezie e il sale. Aggiungere le foglie di coriandolo tritate e 3 tazze di acqua
- Dare un bel mix di tutto al fornello e chiudere il coperchio. Lasciare cuocere per 7-8 fischi a fuoco medio
- Togliere dal fuoco e lasciare che la pressione venga rilasciata
- Filtra il contenuto in una ciotola e servi questa zuppa chiara al tuo bambino
Gli appunti
Regola le spezie nella ricetta secondo i tuoi gusti.
Prepara questa zuppa sana per la tua cena domani e vedi che tuo figlio finisce la sua ciotola in pochissimo tempo! La zuppa è molto nutriente e il tuo bambino adorerà il gusto.