Autoregolazione delle emozioni nei bambini

Contenuto:

In questo articolo

• Cos'è il regolamento emotivo: il significato sottostante
• Quali sono i segni del regolamento emotivo nei bambini?
• Come insegnare a un bambino a controllare le loro emozioni

I genitori sono spesso delusi dalla mancanza di controllo del loro bambino sulle sue emozioni. Tuttavia, gli studi dimostrano che in uno sviluppo emotivo di 3 anni può prendere il suo corso del tempo. Con un piccolo sostegno da parte dei genitori, i bambini possono ottenere questo risultato in un modo migliore.

Hai visto il tuo bambino sfogare la sua rabbia su un bambino più piccolo di lui o su un animale domestico? Ciò accade generalmente perché il bambino trova alcune emozioni estremamente opprimenti e non ha idea di come sfogarle. Dare una mano aiuta a imparare l'autoregolamentazione delle emozioni.

Cos'è il regolamento emotivo: il significato sottostante

Questo si riferisce alla capacità di controllare le proprie emozioni in ogni situazione. L'emozione potrebbe essere qualsiasi cosa, dalla felicità al dolore, dall'eccitazione alla paura. Il modo in cui un bambino affronta queste emozioni in una circostanza senza farle sopraffare i suoi pensieri è noto come regolazione emotiva.

Quali sono i segni del regolamento emotivo nei bambini?

• Troppi capricci
• Combattere con i bambini della sua età senza una ragione apparente
• Non seguendo le istruzioni
• Colpire e sputare agli altri per mostrare disaccordo
• Preoccuparsi troppo per cose insignificanti
• Diventa facilmente turbato
• Ansioso
• Ritirato socialmente
• Non si confida in te

Come insegnare a un bambino a controllare le loro emozioni

1. Impostazione del giusto esempio

Gli psicologi infantili ritengono che la maggior parte dei bambini piccoli che mancano di autoregolamentazione, in genere hanno genitori che non hanno queste capacità. Quindi, prima di iniziare a insegnare l'autoregolazione al tuo bambino, assicurati di sapere anche come controllare le tue emozioni. Se urli spesso al tuo bambino o si sciolgono senza motivo, non c'è modo di insegnare a controllare le emozioni sul tuo tot. Dopotutto, ciò che vede è ciò che segue.

2. Prestare le tue orecchie

La maggior parte dei bambini piccoli trova difficile regolare i loro sentimenti perché sentono che se li mettono in parole, i loro genitori potrebbero non prestare attenzione. Quindi, una delle migliori strategie di regolazione emotiva per i bambini è di assicurarsi di essere tutti orecchie. Una volta che il tuo tot si rende conto di prestare attenzione ai suoi sentimenti, troverà più facile controllare le sue emozioni.

3. Essere più accettati

Quando gestisci la regolazione emotiva nei bambini piccoli, non è possibile che tu sia d'accordo con tutti i sentimenti e le emozioni di tuo figlio. Tuttavia, saltare la tua parte superiore non sarebbe di aiuto. Cerca invece di essere il più paziente possibile e spiega a tuo figlio l'esito del suo comportamento. Digli che va bene a volte sentirlo in quel modo e insegnargli il modo giusto per affrontare queste emozioni.

4. Mantenere il tuo fresco

È importante mantenere la calma quando il tuo bambino sta subendo una crisi emotiva. Finché non ferisce se stesso o nessun altro, cerca solo di essere paziente e confortarlo. Questo ti farà sentire più sicuro e lo incoraggerà a confidarti. Questo è un ottimo modo per aiutare i bambini a imparare a regolare le proprie emozioni.

Punire il tuo bambino per guasti emotivi non ti aiuterà. Quindi, sii compassionevole ed estendi il tuo sostegno in ogni momento. Dopotutto, se non tu da chi altri si aspetta il tuo conforto?