Frullato al melograno
Contenuto:
In questo articolo
- ingredienti
- Metodo
- Informazioni nutrizionali
Questo frullato batte la maggior parte del suo genere sul gusto e dal punto di vista nutrizionale è ricco di antiossidanti. È l'ingrediente principale, il melograno, è anche ricco di vitamina C, B5 e potassio. Combina questi con gli aspetti nutrizionali di mela e carota, ed è un bicchiere di salute. Godere!
| Servi | Tempo di preparazione | Tempo di cottura |
| 2 persone | 5-10 minuti | 5-10 minuti |
ingredienti
- 1 tazza di succo di melograno
- 1 mela, carota
- 1/2 carota
- 1 cucchiaino di zucchero (opzionale)
Metodo
Passo 1
Aggiungere il succo, seguito dal frutto morbido.
Passo 2
Mescolare in alto per 30 secondi o fino a quando il frullato è cremoso.
Informazioni nutrizionali
| calorie | 136 Kcal
| proteine | 0, 1 g
| Grasso | 0, 0 g
| carboidrati | 34, 6 g
| Colesterolo | 0 mg
| Sodio | 16 mg
| Potassio | 446 mg