Sandwich di gufi

Contenuto:

In questo articolo

• ingredienti
• Metodo
• Informazioni nutrizionali

Questa è una ricetta molto semplice e può essere facilmente messa insieme per un pasto facile e divertente. Gioca con le verdure a tua scelta e crea sfondi diversi con ingredienti di colore diverso. Crea la tua versione e caricala qui per le altre mamme per imparare.

Tempo di preparazioneTempo di cottura10-15 minuti00 minuti

Servi

1 persone

ingredienti

• 1 fetta di pane (qualsiasi tipo)
• 1 fetta di formaggio
• 1 uovo sodo
• 1 carota
• 1 oliva
• 1 fetta di cetriolo
• 1 mazzetto di lattuga

Metodo

Passo 1

Tostare leggermente il pane. Usa due e fai un panino se tuo figlio ha i munchies!

Passo 2

Taglia l'uovo.

Passaggio 3

Tagliare la carota, il cetriolo e le olive per gli occhi, i piedi, il naso, le ali e le piume del gufo.

Passaggio 4

Disporre tutti gli ingredienti e servire.

Informazioni nutrizionali

209 K cal13, 3 g14, 4 g5, 8 g19, 3 mg337 mg105 mg

calorie

proteine

grassi

carboidrati

Colesterolo

Sodio

Potassio

Suggerimento: per friggere, aggiungere circa 10 grammi di grasso per porzione a 9 Kcal / g di grasso.