Troppo stanco per avere rapporti sessuali dopo il bambino e 6 altri motivi per cui non sei nel post-parto dell'umore
Parliamo del sesso (dopo) bambino. Per alcune nuove mamme, il sesso dopo il parto è qualcosa a cui guardare, soprattutto se si sentono più femminili, sicuri e ormonali (in senso buono) che mai. Kuddos a quelle donne! Ma molte nuove mamme non sentono quella scintilla sessuale, per una serie di ragioni, come riprendersi dal parto o recuperare mentalmente dalla gravidanza. Per non parlare del fatto che le richieste di un neonato possono renderti troppo stanco per il sesso dopo il bambino.
Quando si tratta del tuo desiderio sessuale dopo il parto, ciò che è normale per te è un periodo normale. È del tutto naturale sentirsi impacciati riguardo al proprio corpo che cambia, o preoccuparsi che il sesso dopo il parto faccia male. Ma a prescindere, devi far sapere al tuo partner come ti senti. Può essere difficile parlare, ma comunicare i tuoi problemi o paure può fare una grande differenza nella tua relazione. E come sarai in grado di migliorare le cose insieme se il tuo partner non ha idea di cosa ti faccia diventare caldo o ti lasci completamente, totalmente freddo? Ecco sette ragioni per le quali potresti non sentirti di avere rapporti sessuali dopo il bambino e suggerimenti per aiutarti a navigare nel soggetto permaloso (o talvolta non abbastanza permaloso) o nel sesso dopo il parto.
1 Sei solo così provato
Certo che sei stanco! Hai un nuovo bambino! Come nota BabyCenter, è del tutto naturale sentire che la fatica postpartum si sta intromettendo. Questa è una grande opportunità per te di chiedere al tuo partner di entrare per farti riposare. Ma ricorda, questo non è un accordo "quid pro quo" (Non promettere di dormire con il tuo SO se ti fanno fare un sonnellino.) Si tratta di riposare e riprendersi in modo da poter tornare all'umore.
2 Non ti senti sexy
Il tuo corpo sta cambiando, i tuoi ormoni sono su una corsa sulle montagne russe, e il tuo partner può o non può aver assistito a un incidente di cacca metà del parto. Queste sono tutte ragioni legittime per sentirsi meno sexy dopo aver avuto un bambino. Se è questo che ti impedisce di fare sesso, fallo sapere al tuo partner in modo che lui o lei possa rassicurarti sul tuo sex appeal.
3 Sei spaventato sta andando a male
Dopo aver messo la parte inferiore del corpo attraverso l'esperienza miracolosa che è il parto, è naturale preoccuparsi del doloroso sesso postpartum. E la verità è che il sesso dopo il bambino può essere a disagio all'inizio. Va bene aspettare finché ti senti meglio fisicamente, ma se sei desideroso di saltare le ossa del tuo partner, parla prima con loro. Capire quali posizioni possono alleviare il disagio (e l'ansia), e investire in alcuni prodotti per aiutare con secchezza vaginale (ciao KY!)
4 Non vuoi rimanere di nuovo incinta
Potresti essere pronto per tornare allo swing sexy delle cose, ma non sei desideroso di rimanere di nuovo incinta. Trova un metodo di controllo delle nascite che funzioni per te (e no, l'allattamento al seno non conta come controllo delle nascite.) Quindi puoi concentrarti di fare sesso di nuovo senza preoccuparti di come suddividere il nido.
5 Non hai tempo
Tra poppate, appuntamenti dal dottore e carichi infiniti di bucato, il sesso non sempre sembra una priorità. E anche se questo non sembra molto sexy, la creazione di un programma sessuale potrebbe essere il modo migliore per riaccendere la tua relazione dopo il bambino.
6 Ti senti toccato
Allattando il tuo bambino, dondolandolo a dormire, baciandola la buona notte - è una sensazione magica e sorprendente. Tranne che quando è il turno del tuo partner per un contatto fisico, sei tutto, "Non credo." Sei toccato, che è un sentimento comune e di cui non dovresti sentirti a disagio. Spiega al tuo partner che hai bisogno di un po 'di tempo prima che tu possa sentirti di nuovo intimo.
7 Non hai proprio voglia di farlo
Gli ormoni possono gettare un po 'di acqua fredda sulla tua libido postpartum, specialmente se stai allattando. Parlane onestamente con il tuo partner e dedica del tempo ad altri tipi di intimità, in modo che entrambi possano percepire quella speciale vicinanza anche se non coinvolge il sesso.