Il mio corpo non era l'unica cosa che cambiava dopo il bambino

Contenuto:

Quando sei incinta, il tuo corpo smette di essere totalmente tuo. Non sto solo parlando del fatto che stai condividendo la tua riserva di sangue, i tuoi nutrienti e la tua pancia con il tuo bambino; Sto parlando del fatto che le persone improvvisamente sentono che il tuo corpo è il loro business. Pensa a come sono trattate le celebrità in gravidanza. (O peggio, le celebrità che mettono un paio di chili nella loro pancia e improvvisamente la speculazione che si tratta di un "pancione" è frenetica.) Le riviste nella fila del check-out al supermercato sono costantemente reclamanti "Così e così il suo corpo pre-baby torna in sole sei settimane! "e davvero, mi fa star male.

Così, quando ho avuto i miei due bambini, ho fatto la scelta consapevole di abbracciare il corpo dopo il parto che stavo abitando. Non è sempre facile. Ricordo quando avevo 36 settimane di gravidanza con la prima e mi svegliai una mattina con il codice punteggiato di smagliature di Morse su tutto il mio stomaco. I punti presto si trasformarono in linee. Ero quasi arrivato alla fine della gravidanza con una pancia senza difetti e all'improvviso ho desiderato di aver partorito presto, così le smagliature non sarebbero diventate più grandi.

Ripensandoci, questo non era il mio sé razionale. Il mio sé razionale voleva che il mio bambino cucinasse tutto il tempo necessario, ma ero sopraffatto dalla permanenza delle smagliature. Il mio corpo non sarebbe mai stato lo stesso.

Ma poi ho raggiunto una certa chiarezza: nulla nella mia vita sarebbe mai stato lo stesso dopo la mia nascita, quindi perché dovrei aspettarmi che il mio corpo ne sia in qualche modo esente? Se dovessi accettare i cambiamenti emotivi e le modifiche al mio stile di vita, perché non dovrei accettare anche le modifiche al mio corpo?

C'è molta pressione sulle mamme di oggi per non avere la vita completamente compromessa dalle nuove aggiunte. Non fraintendermi, sono contento che le donne non siano relegate solo al focolare e alla casa. Io, per esempio, sono una casalinga spregevole, e se non avessi scritto per tenere impegnato il mio cervello, sono sicuro che sarei una persona miserabile e miserabile. Ma penso che ci sia molta pressione sulle mamme che lavorano per tornare rapidamente al lavoro e avere tutte le stesse priorità che avevano prima. E le mamme spesso si sentono come se dovessero tornare a un fitto programma sociale e tornare al sesso, anche se in realtà, almeno nel mio caso, tutto quello che volevo fare era coccolare il mio nuovo bambino e l'infermiera.

E un modo in cui le nuove mamme si aspettano insidiosamente di cancellare l'esperienza trasformativa che hanno appena vissuto è la pressione per riportare indietro i loro corpi pre-baby.

Durante la mia seconda gravidanza, ho lasciato andare gran parte dello stress del corpo. Quando apparvero nuove smagliature, pensai solo di aver guadagnato nuove strisce da indicare e di dire a mia figlia: " Questo è il posto dove sono cresciuto per far posto a te." Non mi importava tanto quando i numeri sulla scala arrivavano più alto ogni settimana. Perché avevo fiducia che il mio corpo sapeva cosa stava facendo. Ci avevo passato prima. Avevo visto come il mio corpo cresceva e si contraeva, si stirava e cambiava. Sapevo di aver aggiunto del grasso in più al mio corpo, e che avrei trattenuto quel grasso fino a quando non ho iniziato ad allattare. Sapevo che il grasso si sarebbe staccato quando il bambino si sarebbe ingrandito e curato di più.

Forse è un pasticcio, ma ho davvero iniziato a vedere questa trasformazione come miracolosa. Da bambino, ero stato affascinato dal processo di gravidanza e nascita. Ho visto mia madre quando era incinta del mio fratello più piccolo. Ho visto il suo corpo crescere e ho sentito il mio fratellino calci. Ho studiato attentamente i libri illustrati che hanno parlato della gravidanza in modo approfondito. Mia madre era un'insegnante Lamaze. La sua passione per la nascita mi è stata trasmessa. E mi piaceva giocare con la sua bambolina, che veniva con il suo cordone ombelicale, la placenta e il bacino. Mi ha stupito.

Quando entrai nella mia stessa gravidanza, improvvisamente mi ricordai di quanto pensassi fosse fantastico, e di quanto ero fortunato ad essere stato esposto agli atteggiamenti positivi di mia madre verso la gravidanza e la nascita.

Mia madre ha sempre sottolineato che la gravidanza non è uno stato di malattia o debolezza o cattiva salute. Fa parte dello spettro della donna in buona salute. Avrei potuto sentirmi stanco o malato, ma non c'era nulla di veramente sbagliato in quello che stava facendo il mio corpo.

Questo atteggiamento mi ha aiutato a capire che non c'è niente di sbagliato in questo nuovo corpo. Non sono carente in alcun modo. Sono contento per le mie smagliature. Hanno aiutato la mia pelle a ospitare un utero in crescita. Si sono bloccati per ricordarmi quanto sono grande. Non mi sentivo enorme quando ero incinta - forse perché il cambiamento è graduale - ma ogni volta che torno indietro e guardo le foto delle mie gravidanze, sono impressionato da quanto è cresciuta la mia pancia. E forse ancora più impressionante, che si ritrasse di nuovo, anche se non torna mai come prima. Un'altra cosa che mi stupisce: l'utero gravido è incredibilmente forte. Senza mai fare nulla per rafforzarlo, ha la forza di spingere un bambino fuori. In effetti, mi sentivo molto potente durante il travaglio, a causa di quanto fossero forti le mie contrazioni. E l'utero si ritrae alle dimensioni di un pugno molto rapidamente dopo la consegna. Specialmente con il mio secondo bambino, ogni volta che allattava, ricevevo potenti e scomodi postumi. E anche se questi crampi erano intensi e spiacevoli, è stato fantastico conoscere il lavoro che stava facendo il mio corpo.

Anche i cambiamenti nei miei seni sono stati incredibili. Crescevano un po 'durante la gravidanza e le areole diventavano color prugna scuro dove prima erano di un rosa pallido. Niente mi aveva preparato per quanto sarebbero diventati grandi quando il mio latte è arrivato. Erano inghiottiti e pieni al punto che erano difficili da toccare. Scomodo, sì, ma sorprendente che il mio corpo avesse ricevuto il messaggio: avevo un bambino da nutrire. E, sì, hanno perso parte della loro tensione e alcuni dei loro rimbalzi quando sono tornati a dimensioni normali. Tuttavia, sono molto impressionato dal lavoro svolto da questi seni.

Quando ho fatto un photoshoot appena nato per mia figlia, ricordo di aver chiesto al fotografo di provare a catturare il mio corpo dopo il parto. L'ho davvero amato. Pensavo di sembrare una dea della fertilità. Mi sentivo così durante la gravidanza, ma rimasi piacevolmente sorpreso quando quelle immagini positive del corpo continuarono per settimane e mesi dopo la nascita. La gravidanza e il parto hanno avuto un effetto positivo duraturo sulla mia autostima e sulla mia immagine corporea. All'improvviso apprezzai tutto ciò che il mio corpo poteva fare. Ero fiducioso nella mia capacità di allevare un bambino. C'è qualcosa di molto primitivo in questo.

Non tutte le madri si sentiranno in questo modo. E va bene anche questo. Tagliati un po 'di fatica se ti ritrovi a odiare i fianchi più larghi. Ma spero anche che le nuove mamme si diano il permesso di vivere e amare il corpo che hanno oggi.

Il mio corpo non è l'unica cosa che è cambiata. Anche la mia mente e il mio cuore sono cambiati. Non mi dispiaceva il mio morbido ventre post partum, perché il mio bambino amava riposare lì. Non mi lamentavo del fatto che i miei jeans non si adattassero, perché il mio grembo e la mia parete addominale stavano ancora restringendosi e ricucendosi.

Quando pongo l'accento sull'essere sano, sul mangiare bene e sull'esercizio fisico, potrei lasciare andare le cose più superficiali. E nei giorni in cui la roba superficiale mi dava fastidio, perché sono solo un essere umano, ho cercato di vedermi attraverso gli occhi dei miei figli. Non hanno mai conosciuto il pre-baby me. Hanno solo conosciuto questo corpo marcato che è diventato un po 'più morbido e poco più vissuto. E, sai una cosa? Mi amano. Amano questo corpo.

Quindi faccio del mio meglio per onorare il mio corpo. Per assorbire i buoni sentimenti e lasciare che i cattivi vadano. Non voglio tornare indietro prima che avessi i miei bambini. Non li cambierei per il corpo bikini perfetto, qualunque cosa significhi.