Milkshake misto di frutti di bosco
Contenuto:
In questo articolo
- ingredienti
- Metodo
- Informazioni nutrizionali
Frullati freschi e frullati possono diventare un dessert perfetto per l'estate. In questa ricetta, non abbiamo usato il gelato, invece abbiamo usato l'estratto di vaniglia e lo zucchero per ottenere quel frappè lenitivo e rinfrescante. Questa colazione riempita di pancia, cucita con la bontà dei frutti di bosco, è l'ideale per accompagnare la colazione o uno spuntino veloce tra un pasto e l'altro.
| Servi | Tempo di preparazione | Tempo di cottura |
| 6 persone | 5-10 minuti | 0 minuti |
ingredienti
- 2 tazze di frutti di bosco congelati (fragole, mirtilli)
- 2 tazze di latte
- 4 tazze di cubetti di ghiaccio
- 1/3 di zucchero
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- Alcune foglie di menta per guarnire
Metodo
Passo 1
In un frullatore, prendere tutti gli ingredienti e frullare fino a che liscio.
Passo 2
Servire in bicchiere e guarnirlo con la menta.
Informazioni nutrizionali
| calorie | 111 Kcal
| proteine | 3, 0 g
| Grasso | 1, 8 g
| carboidrati | 20, 9 g
| Colesterolo | 7 mg
| Sodio | 43 mg
| Potassio | 109 mg