Una guida umana al concepimento
Concezione
Ci sono alcune basi importanti di cui dovresti essere a conoscenza se vuoi concepire con successo.
Il successo della concezione dipende da un uomo che produce uno sperma sano, che quindi fertilizza un uovo sano da una donna. Ciò di cui potresti non essere a conoscenza è che al di là del semplice rapporto sessuale, c'è una sequenza di eventi piuttosto complicata.
Se il tuo partner ha parlato dell'ovulazione, del controllo del muco, del controllo della temperatura corporea o della durata del suo ciclo e non sei del tutto sicuro di cosa significhi tutto questo, allora continua a leggere.
- Ovulazione
- Eiaculazione
- Concezione
- Qual è il momento migliore per fare sesso?
- Quando dovresti preoccuparti della tua fertilità?
- Il mio compagno sembra preoccupato di rimanere incinta. È normale?
- Cosa devo fare se il mio partner è ansioso di non rimanere incinta?
Ovulazione
L'ovulazione è lo sviluppo e il rilascio di un ovulo (uovo) dalle ovaie di una donna. Una donna è fertile intorno al momento del mese in cui sta facendo l'ovulazione. Il ciclo ovarico, che si traduce in una donna con un periodo mestruale, di solito si verifica in cicli di circa 28 giorni (anche se questo può variare). L'ovulazione si verifica generalmente a circa metà del ciclo, o 14 giorni prima del primo giorno del ciclo mestruale di una donna.
Molte donne scoprono che può essere necessario del tempo per determinare con precisione quando si verifica l'ovulazione. Mentre ci sono vari indicatori, non sono sempre così semplici come sembrano. I due modi in cui le donne possono determinare se stanno ovulando sono;
Osservando i cambiamenti nel muco cervicale
Il muco aumenta di volume mentre il ciclo mensile progredisce e diventa più abbondante e scivoloso (spesso descritto come la consistenza del bianco d'uovo crudo) durante l'ovulazione.
Controllo della temperatura corporea basale
Se il tuo partner controlla e tiene traccia della sua temperatura ogni mattina, sta cercando uno schema durante il suo ciclo, che indicherà quando sta ovulando. Prima dell'ovulazione la temperatura scende leggermente, quindi la temperatura dell'ovulazione aumenta e rimane elevata per il resto del ciclo. Una volta determinato questo schema, conoscerai il tuo periodo fertile del mese.
Eiaculazione
Come sai, questo è il tuo lavoro! In media circa due terzi di un cucchiaino da tè di liquido seminale viene espulso dall'eiaculazione, contenente circa 210 - 525 milioni di spermatozoi. Circa un quarto di questi spermatozoi sarà anormale e i restanti tre quarti saranno capaci di movimento indipendente necessario per raggiungere la tuba di Falloppio. Una volta che lo spermatozoo entra nella vagina, saranno scoraggiati dal continuare il loro percorso dalle secrezioni vaginali leggermente acide. Dei milioni di spermatozoi rilasciati in ogni eiaculazione, solo poche centinaia raggiungeranno l'ovulo femminile nella tuba di Falloppio.
Concezione
Prima del concepimento, un uovo è stato rilasciato da una delle ovaie del tuo partner e ha iniziato a viaggiare lungo la tuba di Falloppio. Al momento del concepimento, uno dei tuoi spermatozoi si è incontrato, ha inserito e fecondato l'uovo del tuo partner, che si è poi sigillato per escludere tutti gli altri spermatozoi.
Quando il tuo sperma fertilizza l'uovo del tuo partner, i geni oi cromosomi di ciascuno di voi si combinano per creare una cellula. Questa cellula inizia quindi a dividersi, diventando una raccolta di cellule o blastocisti.
La blastocisti continua a dividersi e a crescere, spostandosi lungo la tuba di Falloppio fino a raggiungere l'utero (o grembo) tra 3 e 7 giorni dopo. Una volta nell'utero, la blastocisti si impianterà nel rivestimento dell'utero, ma prima che questo avvenga, si verifica un cambiamento. La blastocisti crea una tasca liquida nel suo centro. Questo spazio fluido crea una divisione nella blastocisti, risultante in una massa cellulare interna, che formerà l'embrione, e un trofoblasto esterno, che formerà la placenta.
Circa una settimana dopo il concepimento, le cellule esterne aiutano la blastocisti a impiantarsi o ad inserirsi nel rivestimento dell'utero in modo che possa cercare il nutrimento. Come risultato del cambiamento dell'ormone dopo il concepimento, il rivestimento dell'utero è già diventato più spesso e ha un aumento dell'afflusso di sangue in preparazione per l'impianto. Il processo di impianto richiede in genere circa una settimana.
Qual è il momento migliore per fare sesso?
Il periodo più fertile di una donna va da quattro a cinque giorni prima dell'ovulazione a 24 ore dopo. Fondamentalmente, le cellule spermatiche possono vivere per 72 ore ma a meno che non siano fecondate, gli ovuli sopravvivono non più di 24 ore.
Se tu e il tuo partner state cercando un bambino, i periodi migliori per avere rapporti sessuali sono nei giorni immediatamente precedenti l'ovulazione e il giorno dell'ovulazione. Se il tuo partner non può determinare quando sta ovulando, un suggerimento è quello di avere rapporti sessuali ogni secondo giorno dal giorno 10 al giorno 18 del suo ciclo ovarico (il periodo più probabile di ovulazione per la maggior parte delle donne).
Quando dovresti preoccuparti della tua fertilità?
Considerando che al picco più fertile (circa 24) hai solo una probabilità del 25% di rimanere incinta durante ogni ciclo, la maggior parte degli operatori sanitari probabilmente ti consiglierà di non preoccuparti per almeno dodici mesi. Nella maggior parte dei casi, gli specialisti non ti vedranno finché non avrai rapporti regolari e stai cercando di rimanere incinta per almeno un anno.
Ricorda, anche se spesso sembra che tutti gli altri siano rimasti improvvisamente incinta, potrebbero aver provato per un po 'di tempo. Il modo migliore per aumentare le probabilità di rimanere incinta ogni mese è quello di identificare il periodo di massima fertilità del partner e quindi assicurarsi di avere rapporti sessuali in quel momento del mese. Se hai dubbi, tuttavia, è importante parlare con il tuo partner e il tuo operatore sanitario per ottenere risposte alle tue domande.
A volte è utile scoprire quanto tempo ci è voluto per rimanere incinta. Potresti essere sorpreso di scoprire che non è raro che una coppia impieghi più di dodici mesi per rimanere incinta, specialmente quando invecchiano.
Il mio compagno sembra preoccupato di rimanere incinta. È normale?
Anche se potresti non essere preoccupato di quanto velocemente il tuo partner rimane incinta, potrebbe sembrare che sia pre-occupata per periodi fertili e quanto tempo ci vuole.
Ricorda che una donna che sta cercando di rimanere incinta ha preso un impegno per una grande esperienza che cambia la vita - per molte donne questo di solito comporta alcune fondamentali scelte di stile di vita! Avendo deciso di avere un bambino, le donne dovrebbero evitare alcol e sigarette, mangiare una dieta sana e nutriente, iniziare un esercizio di routine e apportare qualsiasi altro aggiustamento necessario al loro stile di vita PRIMA di rimanere incinta.
Avendo fatto tutto questo, il tuo partner di solito non sarà in grado di confermare una gravidanza fino a due settimane dopo il concepimento o fino al suo ritardo. Ciò significa che per almeno due settimane di ogni ciclo mestruale, il tuo partner è consapevole che "potrebbe" essere incinta. È difficile per una donna non sentirsi preoccupata in queste circostanze.
Inoltre, poiché molte coppie stanno rinviando i figli fino a tardi a causa di carriera, viaggi o altre ragioni, la tendenza di una donna a pianificare la sua vita, inclusa la pianificazione quando avrà un bambino, è comune. Molte donne sono abituate a prendere una decisione e ad agire su di essa, mentre concepire un bambino non si adatta a quel modo di pensare. Questo può essere estremamente frustrante di per sé.
Cosa devo fare se il mio partner è ansioso di non essere ancora incinta?
Le migliori cose da fare sono:
- Ascolta le sue preoccupazioni.
- Ricordagli che può essere necessario dai sei ai dodici mesi per rimanere incinta e quando si invecchia può impiegare più tempo.
- Unisciti al processo di miglioramento e creazione di nuove abitudini di stile di vita sano e renderlo divertente.
- Ricorda al tuo partner che questa è una buona opportunità per goderti il tempo che trascorri insieme prima che la tua vita venga sconvolta da un bambino.
- Fai una vacanza insieme o fai un punto di fare cose che i due di voi potrebbero trovare più difficili da fare quando diventate genitori.
- Offri di partecipare alle visite dal medico di base.