Fulmine in gravidanza - cause, sintomi e rimedi
In questo articolo
- Cos'è Lightning Crotch?
- Lightning Crotch Normal durante la gravidanza?
- Quando si verifica
- Cause di Lightning Crotch
- I sintomi di Lightning Crotch
- Come puoi affrontare il disagio?
- Il fulmine è un segno precoce del lavoro?
- Quando consultare un medico
Quando scopri che sei incinta, inizi a prepararti per le tonnellate di cambiamenti che subiranno il tuo corpo. Tuttavia, non tutti questi cambiamenti saranno piacevoli. Il cavallo fulmine durante la gravidanza o in qualsiasi altro stadio è qualcosa che ti lascerà frustrato. L'assenza di informazioni chiare su di esso tende a peggiorare le cose, motivo per cui capire la fonte del problema e le misure per affrontarlo può portare un po 'di calma alla tua mente ansiosa.
Cos'è Lightning Crotch?
Il nome potrebbe non sembrare un po 'strano per te, questa condizione non lo è. Il cavallo fulmine è stato riconosciuto medico e viene utilizzato in riferimento a eventuali dolori acuti e improvvisi che si verificano nelle regioni circostanti il bacino e la vagina. Il dolore acuto e improvviso che sale rapidamente dalle regioni inferiori, è ciò che gli dà il nome di "cavallo dei fulmini". Può accadere una volta ogni tanto o in rapide successioni.
Lightning Crotch Normal durante la gravidanza?
Man mano che la gravidanza progredisce, assisterai a nausea mattutina, nausea, stanchezza, mal di schiena, ecc., Che sono l'evento normale in gravidanza. Ma qualsiasi dolore che sorge dalla regione pelvica potrebbe lasciarti preoccupato. Tuttavia, non c'è bisogno di andare nel panico, dato che il cavallo fulmine è assolutamente normale. Generalmente si verifica quando una donna incinta cambia posizione o se il bambino si muove rapidamente nel grembo materno. Questa condizione è preoccupante se è accompagnata da sanguinamento vaginale, febbre o altri segni anormali.
Quando si verifica
L'emergere del cavallo fulmine dipende dalla fase della gravidanza. Sperimenterai il dolore frequentemente nelle fasi successive della gravidanza quando la data di scadenza è vicina. In altri stadi, movimenti improvvisi o stiramenti del corpo potrebbero far sorgere il dolore all'improvviso.
Cause di Lightning Crotch
Poiché non esiste una chiara comprensione di questa condizione, le donne spesso considerano il fulmine un segno di fallimento della gravidanza. Mentre il dolore non è così acuto come le contrazioni, la sua emergenza indica l'abbassamento del bambino nell'utero o anche il suo tentativo di allungarsi all'interno. Dato che la cervice sopporta parte della pressione, molti credono che il dolore associato al fulmine sia un segnale di imminente imminente lavoro nella prossima settimana.
Alcune delle principali cause del cavallo fulmine sono le seguenti:
1. Presenza di vene varicose
Mentre le vene varicose si osservano di solito nelle gambe, la gravidanza può anche causare che si verifichino nella regione intorno alla vagina. La pressione dell'utero fa sì che il sangue rimanga raggruppato in quella zona, quindi provoca dolore al cavallo.
2. Carenza di magnesio
Il magnesio è estremamente essenziale per il nostro corpo e molti di noi non ne hanno abbastanza. Le donne incinte soffrono di una quantità ancora inferiore poiché il feto tende a prendere molto magnesio dal corpo della madre. La presenza di magnesio è vitale per il trasporto efficace dei segnali nervosi, che può causare crampi o dolore del nervo sciatico quando la sua carenza diventa piuttosto estrema.
3. Dolore al legamento rotondo
In gravidanza, gli ormoni progesterone e relaxina sono secreti in una grande quantità, causando il rilassamento dei legamenti e dei muscoli nella regione pelvica e permettendo al bambino in espansione di occupare spazio. Un esteso stiramento di tali legamenti può causare un dolore acuto in momenti casuali.
4. Movimento del bambino
L'utero già sperimenta molta pressione a causa del bambino. Pertanto, qualsiasi movimento improvviso del bambino, come colpire o calciare, può raggiungere i nervi vicino all'utero, causando loro di reagire nel dolore.
I sintomi di Lightning Crotch
Poiché il cavallo fulmine si riferisce ai forti dolori nella regione pelvica, ci sono alcuni sintomi principali che possono funzionare nel riconoscerlo e prepararsi in anticipo.
- Una volta che un bambino scende nel bacino, aumentano le probabilità di subire un fulmine.
- Se riesci a respirare meglio di prima, è un segno forte della discesa del bambino e della possibilità di dolore pelvico.
- L'improvvisa riduzione dell'acidità e del bruciore di stomaco è un segno che la testa del bambino ha raggiunto il canale del parto, e il dolore intorno alla cervice può iniziare a verificarsi.
- Un aumento della frequenza della minzione è un forte segno della vescica che subisce un aumento di pressione dal bambino, che può colpire anche la regione pelvica.
- La stitichezza si verifica in questi casi quando i muscoli intestinali sono rilassati o irritati. Questi possono causare anche dolori fulminei.
- Qualsiasi tipo di dolore acuto sperimentato nella regione intorno alla vulva, alla cervice o persino al retto sono forti sintomi del cavallo fulmineo.
Come puoi affrontare il disagio?
Anche se il cavallo fulmine può verificarsi in modo casuale e provocare dolore, non devi rimanere così. Un sacco di suggerimenti rapidi possono aiutarti a ridurre l'intensità.
1. Riposati
A volte, il dolore che senti nella tua regione bassa può anche essere un segno di te che ti sta esercitando al di là di ciò che il tuo corpo può prendere. Per quanto l'esercizio sia importante durante la gravidanza, il riposo è altrettanto importante. Distendersi in una posizione comoda permetterà alla tua cervice di sentirsi un po 'rilassata.
2. Esercitare regolarmente
Può sembrare contraddittorio dopo aver chiesto di riposare, ma anche l'esercizio è importante. L'equilibrio tra i due è assolutamente necessario dal momento che è necessario garantire l'idoneità fisica per una gravidanza senza problemi. La semplice camminata veloce al mattino non solo aiuta ad orientare correttamente il bambino, ma può anche lavorare per mantenere il peso sotto controllo.
3. Regola la tua posizione
I numerosi cambiamenti fisici che avvengono all'interno del tuo corpo causerebbero anche l'andatura e la postura di essere diversi rispetto a prima. Il baricentro mobile della gravità richiederebbe di mantenere la giusta postura, per evitare di sovraccaricare una particolare area del tuo corpo con un peso extra e far sì che il dolore si ripresentasse.
4. Yoga
Una delle cose fondamentali di cui ha bisogno il tuo corpo in stato di gravidanza è la capacità di allungarsi facilmente. La flessibilità è estremamente essenziale e le articolazioni e i muscoli devono essere preparati per questo. I numerosi esercizi di yoga non sono solo benefici per la madre incinta a tale riguardo, ma infondono anche un senso di calma e pace interiore.
5. Agopuntura
Non molte persone optano per l'agopuntura e hanno aghi bloccati nel loro corpo per alleviare il cavallo fulmineo. Per quanto riguarda qualsiasi parvenza di scetticismo su di esso, l'agopuntura e la digitopressione hanno saputo ridurre efficacemente un sacco di dolore nel corpo, prendendo di mira le precise aree di infiammazione.
6. Optare per il nuoto
Mentre vai avanti nella tua gravidanza, l'allenamento può diventare un po 'duro e rischioso per te e il bambino. Allo stesso tempo, le fasi successive della gravidanza possono causare il tuo collo dell'utero a gestire la pressione della testa del bambino. Il nuoto fa miracoli riducendo la pressione con la spinta di galleggiamento e dando al tuo corpo l'esercizio di cui ha bisogno.
7. Visita un chiropratico
I chiropratici sono professionisti che lavorano nel regolare l'allineamento di varie articolazioni e ossa in modo appropriato, alleviando ogni dolore che si verifica con il pizzicore dei nervi tra di loro. Una raccomandazione del medico è altamente consigliata prima di sottoporsi a una sessione.
8. Mobilità limitata
Anche i movimenti improvvisi che catturano il corpo alla sprovvista hanno fatto scattare il cavallo fulmineo. È meglio ridurre alcuni sforzi di sollevamento o di torsione e dare al tuo corpo il tempo di recuperare.
9. Supporto Brace
Le donne in gravidanza con gemelli o terzine di solito hanno un peso molto maggiore rispetto ad altre, provocando un forte appesantimento della pancia e aumentano i carichi sui fianchi e sulla cervice. Facendo uso di un tutore di supporto, una parte importante del peso può essere sollevata dal corpo.
10. Vai per un massaggio
Sia che si tratti di un centro benessere o di uno specialista di massaggi domiciliari, un massaggio completo per tutto il corpo può aiutare ad alleviare un sacco di muscoli stressati nel corpo, a liberare i nervi e a ridurre tremende quantità di dolore, tra cui cavallo fulmine.
Il fulmine è un segno precoce del lavoro?
Il fulmine è un dolore che tende a verificarsi in fasi casuali della gravidanza, quindi non sempre indica l'inizio del travaglio. La sua comparsa nell'ultimo mese di gravidanza potrebbe indicare che il travaglio potrebbe verificarsi nei prossimi giorni. Tuttavia, se il dolore è accompagnato da nausea e contrazioni, quelli potrebbero essere indicativi di lavoro.
Quando consultare un medico
Se il dolore dovuto all'infiammazione dei fulmini tende a rimanere a lungo e causa febbre o sanguinamento attraverso la vagina, contatti immediatamente il medico.
L'esperienza del cavallo fulmine nel secondo trimestre della gravidanza è normale. Comprendendo la causa del dolore e prendendosi cura del proprio corpo in gravidanza, è possibile mantenere l'intensità al minimo e continuare felicemente il viaggio.