Diamo potere alle donne in travaglio e nascita - ecco come farlo
Recentemente, ho visto mia sorella Natalie lavorare per otto (su 12 ore) e consegnare una bellissima bambina. Ha fatto tutto senza droghe - una prodezza che desiderava raggiungere, ma che era disposta a rinunciare se le cose non andavano bene o se il dolore era troppo difficile da gestire.
Sono così orgoglioso di ciò che ha realizzato mia sorella, ma prima di assumere questo è un articolo che elogia il parto naturale e le donne rimproverabili che optano per un'epidurale, ti assicuro che non ci andrò. Sono completamente d'accordo con la gestione del dolore e credo che avere delle scelte possa dare potere a una futura mamma.
Tuttavia, dobbiamo parlare della parola "empower". È una parola che uso spesso quando parlo con i miei clienti personali. Voglio che capiscano perché stanno facendo un esercizio, come farlo e come dovrebbe sentirsi, perché questo è potere.
E l'altro giorno ho capito che il lavoro è più come allenamento per la forza di quanto io abbia mai saputo - e che il tuo team di coaching ha molto a che fare con il potenziamento dell'esperienza per te.
Flashback al mio primo lavoro, il 29 settembre 2011: sono andato con un medico tradizionale, senza ostetrica o doula. Sono arrivato all'ospedale e sono stato accolto dall'infermiera più indifferente che puoi immaginare. Mi ha trattato come un cucciolo in una scuola di obbedienza, con semplici comandi come "Sdraiati" e "Torna nella tua stanza", e ha rifiutato di ascoltare come mi sentivo. Arrivò al punto in cui non avrebbe controllato la mia cervice (nonostante avessi insistito sul fatto che le cose si sentissero diverse laggiù), così ho dovuto chiedere a un'altra infermiera di farlo. Al momento mi ha controllato, ero dilatato di 9 centimetri, completamente cancellato, con un bambino a +3 nel canale del parto. Ha dovuto fare una chiamata di emergenza per un altro medico per venire da casa e consegnare il mio bambino, dal momento che il presente era nel mezzo di eseguire un cesareo.
Come mia sorella, ho finito per liberare mio figlio in modo naturale, ma l'esperienza era tutt'altro che autorizzante. Non sapevo come dovevano sentirsi le cose, non sapevo cosa aspettarmi, e non sapevo cosa avrei potuto fare per far andare più agevolmente il mio lavoro.
Il travaglio di mia sorella era completamente opposto. Ho visto come la sua ostetrica ha dato i suoi spunti a "respirare come Dory in Alla ricerca di Nemo " - facendo rumori profondi e aperti per rilassare il pavimento pelvico. Ho assistito alla frustrazione di mia sorella quando è rimasta bloccata a 7 centimetri, e la sua ostetrica le ha spiegato che questo era comune e che aveva bisogno di tornare in uno stato mentalmente rilassato. Quando la levatrice ha detto a tutti di lasciare la stanza, mia sorella era pronta a trovare quello stato, non infastidito dal fatto che fosse stata lasciata sola. Quando mia sorella stava spingendo e sconcertata per quanto tempo ci voleva (e in realtà non era affatto lunga), la sua ostetrica ha spiegato che ad ogni spinta, il bambino la stava estendendo in modo che non si strappasse tanto.
Con ogni cambio di posizione, ogni controllo della cervice, ogni spunto di respirazione, mia sorella veniva potenziata. Stava ricevendo informazioni. Le furono date delle scelte. Avrebbe potuto scegliere in qualsiasi momento di avere un'epidurale, e sarebbe andato tutto bene (chiese a un certo punto, e la sua ostetrica le diede tutti i dettagli di ciò che avrebbe comportato), ma decise di continuare senza intervento.
Il punto è che lei sapeva non solo "cosa è" ma anche i "perché" e i "come", che le davano il massimo controllo del suo corpo possibile.
Spesso sento dire alle donne: "Non dipende da te, non puoi controllare quello che succede durante il travaglio, quindi ascolta il tuo dottore, alla fine, tutto ciò che conta è avere un bambino sano". Non potrei essere in disaccordo di più.
So che a volte le cose sfortunate accadono durante il travaglio che le donne non riescono a controllare. E in casi come questi, il lavoro non dà potere - non importa chi ti sta insegnando attraverso di esso. Ma quello che ho imparato dall'esperienza di mia sorella e dal mio - e dal lavorare con le neo mamme come personal trainer - è che molti professionisti della salute potrebbero fare un lavoro migliore per potenziare le donne.
La gravidanza, il parto e l'essere una nuova mamma possono tutti dare potere, ma tutte queste esperienze possono anche far sentire le donne impotenti. Perché questo cambi, abbiamo bisogno che tu ci dia "perché" e "come". Abbiamo bisogno di informazioni e la vostra fiducia nella nostra capacità di usarlo. Abbiamo bisogno che tu ci sostenga mentre navighiamo su territori sconosciuti con i nostri corpi straordinari ma complicati.
E a tutti gli effetti, abbiamo bisogno di rispetto. Non osare dirci di stenderci - non siamo il tuo cucciolo.
Chicago Tribune