Il tuo bambino sta bevendo abbastanza latte insieme a cibi solidi? Controlla questi 5 segni con attenzione!
In questo articolo
- Il segreto della dieta equilibrata - I solidi NON sono sostituti
- 5 segni da tenere d'occhio se il bambino rifiuta il latte dopo aver avviato i solidi
I bambini hanno bisogno del giusto tipo e della giusta quantità di cibo per crescere velocemente e in salute. Nei loro primi anni, il latte fa tutto per loro. Sì, come madre, sei ancora preoccupato se ha bevuto abbastanza latte per essere soddisfatto e ben nutrito. Ma una volta che hai introdotto alimenti solidi per tuo figlio, la sfida diventa ancora più dura! Quanto è veramente sufficiente? Ora che il bambino sta mangiando anche cibi solidi, quanto latte ha ancora bisogno e come puoi controllare se ne ha abbastanza? Bene, il tuo bambino lo rende facile per sua madre mostrando alcuni segni chiari
...I pediatri raccomandano l'allattamento al seno esclusivo, per quanto possibile, per i primi sei mesi di vita del bambino. Dopo sei mesi, molte madri introducono alcuni cibi solidi al bambino. È un'esperienza stimolante, e mentre alcuni bambini amano la novità, altri fanno un gran clamore. Ma un problema comune che molti di noi affrontano come madre è questo: QUANTO latte ha ancora bisogno del bambino? Dal momento che sta mangiando anche cibi solidi, ha davvero bisogno di tutto quel latte?
Il segreto della dieta equilibrata - I solidi NON sono sostituti
Innanzitutto, è molto importante ricordare che, sebbene il tuo bambino abbia iniziato a mangiare cibi solidi, i solidi non possono ancora sostituire il latte materno / latte artificiale. Una parte importante delle esigenze nutrizionali del tuo bambino deve ancora essere coperta con il latte. Nelle fasi iniziali, i solidi vengono utilizzati solo per abituare il bambino all'idea di masticare il cibo. Molto probabilmente il tuo bambino avrà una piccola quantità di solidi a intervalli frequenti, dal momento che è più interessata a esaminare nuove trame e aromi piuttosto che semplicemente riempirsi la pancia! Ci saranno anche giorni in cui lei vorrebbe avere più latte per l'alimentazione. È meglio permetterle di farlo.
5 segni da tenere d'occhio se il bambino rifiuta il latte dopo aver avviato i solidi
Ecco i cinque segni di cui tenere traccia nel bambino per garantire un buon equilibrio tra latte e alimenti solidi. Se noti qualche anomalia, puoi modificare di conseguenza i tuoi schemi di alimentazione.
1. I bisogni del tuo bambino
La quantità di cibo di cui il tuo bambino ha bisogno dipenderà da molti fattori come il suo peso, i modelli di alimentazione e il livello di attività. Quindi, la quantità di latte varierà per i diversi bambini e dipenderà anche da quanto cibo solido il bambino consuma effettivamente (al contrario di quanto getta o sputa!). Secondo alcuni studi ben accettati su questo argomento, ecco alcune linee guida da ricordare:
- A 6-7 mesi: Il tuo bambino ha bisogno di molto latte adesso - è sicuro che è il latte che gli darà la sua alimentazione mentre i cibi solidi sono di natura più "sperimentale" per dargli una sensazione. Molti medici raccomandano anche che i solidi vengano somministrati dopo la sessione infermieristica, non prima. Questo aiuta il tuo bambino a prendere il latte materno prima, che è ancora la principale fonte di nutrizione del tuo bambino fino a quando ha un anno
- A 8-10 mesi : la quantità di latte inizierà ora a scendere mentre il bambino accetta lentamente e gode di cibo solido. Dai da mangiare alla domanda leggendo i segnali del tuo bambino che indicano che ha ancora fame
- A 11-18 mesi: il latte rappresenta ancora una buona percentuale della dieta del bambino, quasi il 50%, come suggerito dagli esperti di nutrizione infantile
- A 24 mesi: Ormai, tuo figlio riceve molta della sua nutrizione da cibi solidi. Il latte rappresenterà circa il 20% del suo fabbisogno nutrizionale
Suggerimento: è sempre meglio non avere un programma di alimentazione rigoroso per il tuo bambino in un primo momento, ma piuttosto andare con il flusso. Noterai che man mano che il tuo bambino cresce, mostrerà più inclinazione verso una varietà di alimenti solidi e i mangimi per il latte si ridurranno di conseguenza.
Guarda: 12 nutrizione infantile Cosa fare e cosa non fare
2. Altezza e peso del bambino
Due dei segni più significativi da tenere in considerazione sono l'altezza e il peso del bambino. Assicurati di portare il tuo bambino per controlli regolari in modo che il medico sia in grado di valutare i suoi parametri di peso, altezza e crescita.
- A 6 mesi: Il tuo bambino dovrebbe pesare circa 7, 8 Kg ora, con un'altezza di circa 67, 8 cm. Per le bambine il numero è di 7, 2 Kg e 66, 6 cm
- A 9 mesi : A questo punto, i maschietti di solito raggiungono il peso di circa 9, 2 Kg ora e un'altezza di circa 72, 3 cm. Per le bambine, il numero è di 8.6 kg e 71.1 cm
- A 1 anno: al traguardo di un anno, 10, 2 kg è un peso salutare per i ragazzi, con un'altezza di 76, 1 cm. Le bambine, in media, pesano circa 9, 5 kg al loro primo compleanno, con un'altezza di 75 cm
Se l'altezza e il peso del tuo bambino sono tutti entro i limiti, puoi essere sicuro che viene nutrita sia in termini di latte che di cibi solidi. Nota che questi sono solo indicativi e ci saranno variazioni minori a seconda del livello di attività del tuo bambino e della sua famiglia. È possibile fare riferimento a ulteriori dettagli nella tabella sottostante.
3. La reazione del tuo bambino
Quando inizi con il cibo solido, il tuo bambino deve essere la tua guida per verificare se è pieno o ha bisogno del suo latte preferito! Ma i bambini possono essere molto imprevedibili. Quindi, un giorno potresti scoprire che il tuo bambino sta finendo felicemente la sua ciotola di purea, mentre il giorno dopo potrebbe rifiutarsi di avere più di qualche cucchiaio. La cosa migliore da fare quando introduci un nuovo cibo è quello di tamponare una quantità di pisello sulla lingua del tuo bambino. Guarda la sua reazione per vedere se le piace, e puoi aumentare gradualmente la quantità. In caso contrario, non spingerlo e fargli trovare conforto nel latte per il momento.
Osserva anche il tuo bambino quando si tratta del tuo stile di alimentazione. Ad esempio, il tuo bambino potrebbe preferire avere piccoli bocconi. Potrebbe sentirsi a proprio agio a masticare lentamente e potrebbe non aprire la bocca per il prossimo boccone fino a quando non avrà finito.
Suggerimento: offri il tuo bambino solo se accetta volentieri. Non è una buona idea costringerla a nutrirla in questa fase, poiché potrebbe sviluppare un'avversione per l'intera routine alimentare.
4. I pannolini del tuo bambino
Questo è fondamentale e un ottimo modo per verificare se il bambino sta ricevendo la giusta nutrizione. Il tuo bambino, se lei sta mangiando una quantità sufficiente di cibo, bagnerà i pannolini a intervalli regolari - in genere 4-5 volte al giorno almeno. Avrà anche uno o due movimenti intestinali nel corso della giornata. Se il tuo bambino sta pisciando e cagando molto meno di questo, è probabile che non abbia abbastanza nutrizione. Potrebbe anche affrontare la disidratazione. È meglio consultare un pediatra.
Nota anche il colore della cacca del tuo bambino come un buon indicatore di se il suo cibo sta andando giù bene. Se la cacca è continuamente verde per alcuni giorni, può indicare un'infezione allo stomaco. Cacca giallo-marrone è anche una causa di allarme in quanto può indicare intestino irritabile. Molti bambini hanno problemi alla pancia quando la loro alimentazione passa prima dal latte esclusivo ai cibi solidi + latte. Se noti qualche anormalità nella cacca, discuterla con il medico per ottenere il trattamento adeguato senza indugio.
5. La salute del tuo bambino
Infine, ricorda che il fabbisogno di cibo (solido / latte) del tuo bambino sarà diverso quando non sta bene. Ad esempio, se il bambino ha la febbre o ha un'infezione allo stomaco, i suoi bisogni saranno naturalmente diversi. Molte madri credono che i bambini non dovrebbero essere nutriti con cibo solido se sono malati. Ma la verità è che la maggior parte dei medici consiglia di continuare a nutrire normalmente il bambino, a meno che non stia saltando a intervalli regolari. Se il bambino sta vomitando il cibo, è meglio ridurre il suo cibo solido e continuare a somministrare il latte per bambini (latte artificiale o seno) a intervalli regolari. Puoi anche provare una soluzione di reidratazione orale dopo aver ottenuto l'autorizzazione dal suo medico.
Infine mamme, non dimentichiamo mai che ogni bambino è diverso e la quantità di cibo che un bambino dovrebbe mangiare non è scolpita nella pietra. La cosa principale è seguire gli stimoli del tuo bambino per decidere quanta parte di ciò che dovrebbe mangiare, mantenere un po 'di spazio per la flessibilità e lasciare che il tuo bambino prenda il suo piano alimentare!