Prima di iniziare
Scegliere di rimanere incinta è una decisione meravigliosa, ma non è una decisione da prendere alla leggera. Il tuo corpo e la tua vita subiranno molti cambiamenti ed è importante comprenderli a fondo prima di concepire. Imparare il più possibile sulla gravidanza ti aiuta a fare la scelta giusta per te e la tua famiglia.
Prima di iniziare a provare un bambino, valuta la tua situazione di vita per assicurarti che sia il momento giusto per un bambino. Potrebbe essere necessario riesaminare alcune abitudini - quel bicchiere di vino notturno, ad esempio - per sostenere una gravidanza sana.
Una volta che il bambino è nato, il tuo programma di vita cambierà drasticamente. Probabilmente dormirai meno e dovrai adattare il tuo lavoro e la vita sociale per adempiere ai tuoi doveri di assistenza all'infanzia.
Ci sono anche considerazioni finanziarie. Una gravidanza sana richiede diverse visite mediche e un nuovo bambino significa tonnellate di vestiti, pappe, pannolini e altri oggetti. Inoltre, potresti dover trasferirti dal tuo piccolo appartamento in una casa o in un condominio.
Una volta che sai che è il momento giusto e hai deciso di voler rimanere incinta, adotta abitudini sane per aumentare le tue possibilità. Esercitare e seguire una dieta ricca di nutrienti per raggiungere o mantenere un peso corporeo sano ed evitare droghe, tabacco e alcool. Anche i multivitaminici, in particolare quelli con acido folico, possono aiutare.
Inoltre, considera i tempi se ne hai già piccoli. Ci sono vantaggi e svantaggi nell'avere figli in rapida successione rispetto ad aspettare qualche anno prima di concepire di nuovo.
Avere un figlio ti cambia la vita per sempre. Comprendere le tue finanze, salute e stile di vita ti aiuta a prepararti per una gravidanza sana e una bella famiglia.